انتقلت منتديات لكِ النسائية إلى هذا الرابط:
منتديات لكِ النسائية
هذا المنتدى للقراءة فقط.


للبحث في شبكة لكِ النسائية:
الصفحة 1 من 2 12 الأخيرالأخير
عرض النتائج 1 الى 10 من 12

ساعدونى ولكم الدعاء والجنه

(ركن التغذية والصحة والرجيم - منتديات لكِ النسائية - الأرشيف)
...
  1. #1
    سلسبيل مصر's صورة
    سلسبيل مصر غير متواجد عضو نشيط
    تاريخ التسجيل
    Oct 2003
    الموقع
    مصر
    الردود
    252
    الجنس
    أنثى

    ساعدونى ولكم الدعاء والجنه

    انا تختتوخه وعايزه انزل حوالى 20 او 25 كيلو وعايزه نظام يكون فعال و مؤثر وياريت يكون حد مجربه

  2. #2
    oumkhaled غير متواجد عضو نشيط
    تاريخ التسجيل
    Nov 2004
    الموقع
    كندا
    الردود
    121
    الجنس
    ذكر
    بسم الله الرحمن الرحيم
    اعطيك راي بصراحة مافي زي الرياضة خاصة المشي والركض حتى تعرقي
    اشتركي في النوادي الخاصة بالنساء واعتقد ان في مصر يوجد نوادي للرياضة الخاصة بالنساء
    حض وفير

  3. #3
    ورد القمر غير متواجد عضو نشيط
    تاريخ التسجيل
    Nov 2004
    الموقع
    ارض الحرمين
    الردود
    194
    الجنس
    امرأة
    اهلين حبيبتي انا ما بعرف افيدك كيف في مصر ام الدنيا
    بس امشي يا حبيبتي كل يوم ساعه وابتعدي عن المكرونه والرز والمعجنات والالدهون والسكريات عامة
    اكيد انك حتنزلي في الوزن لان اخت زوجي كانت تختوخه وعملت كذا والله ما شاء الله صار جسمها مليكان رووووعه
    الله يوفقك يا حبيبتي

  4. #4
    لبلبة's صورة
    لبلبة غير متواجد كبار الشخصيات
    تاريخ التسجيل
    Aug 2003
    الموقع
    السعودية
    الردود
    3,968
    الجنس
    أنثى
    عزيزتي المنتدى مليان نصائح وطرق مختلفة إنشاء الله تشوفي إللي يناسبك.

  5. #5
    روينة's صورة
    روينة غير متواجد "روح الحماس " كبار الشخصيات
    تاريخ التسجيل
    Apr 2002
    الموقع
    في منزلي المتواضع
    الردود
    5,414
    الجنس
    امرأة
    التدوينات
    1
    في حملة بدأت أو راح تبدأ

    بعنوان
    متى موعد حملة الريجيم
    إيش رأيك تبدي معاهم حتى اذا كنتي متأخرة
    ولاتنسي المشي رائع وحينسقلك جسمك

  6. #6
    سلسبيل مصر's صورة
    سلسبيل مصر غير متواجد عضو نشيط
    تاريخ التسجيل
    Oct 2003
    الموقع
    مصر
    الردود
    252
    الجنس
    أنثى
    شكرا ياخولتى العزيزات على الرد وربنا يكرمكم

  7. #7
    طيـــف's صورة
    طيـــف غير متواجد كبار الشخصيات
    تاريخ التسجيل
    Apr 2004
    الموقع
    أعمــاق بحـــاري
    الردود
    21,074
    الجنس
    أنثى
    نصحيه مني

    جربي رجيم اللبن والتمر

    جربته خلاص شهر بتنزلي تقريبا18 كيلو

    وصراحه سريع ورائع

    بخلي بشرتك وشعرك راااااااااااااااائع ولاتحسي لابجوع ولا دوخه

    جد جربيه روعه

    إن الساعة الأكثر ظلمة هي الساعة التي تسبق شروق الشمس

    اذا ان اعجبكِ موضوع لي فلا تقل لي شكراً و لكن أدعي:
    اللهم اغفر له ولوالديه ما تقدم من ذنبهم و ما تأخر..
    وقِهم عذاب القبر وعذاب النار .. و ادخلهم الفردوس الاعلى مع
    الانبياء و الشهداء و الصالحين...واجعل دعائهم مستجاب بالدنيا والآخره اللهم اجمعين


  8. #8
    روينة's صورة
    روينة غير متواجد "روح الحماس " كبار الشخصيات
    تاريخ التسجيل
    Apr 2002
    الموقع
    في منزلي المتواضع
    الردود
    5,414
    الجنس
    امرأة
    التدوينات
    1
    طيف:

    كم حبة تمرة تاخدي؟؟؟
    وكم كاسة لبن؟؟؟
    ومانوع التمرة؟؟؟

  9. #9
    طيـــف's صورة
    طيـــف غير متواجد كبار الشخصيات
    تاريخ التسجيل
    Apr 2004
    الموقع
    أعمــاق بحـــاري
    الردود
    21,074
    الجنس
    أنثى
    روينه حبيبني

    شوفي
    21 تمره باليوم

    بتقسيم على 7 تمرات كل وجبه

    نوع التمر متل مابتحبي وترغبي انا كنت افضل الرطب البرحي
    والحليب او اللبن الخاثر او الروب
    مقدار لتر باليوم وطبقا خالي الدسم

    ممكن مسموح لك بين الوجبات تمرئي تفاحه بترتقاله خياره جزره

    طبعا قهوه وشاي ونسكافيه مسموح بدون سكر وقد مابدك

    هو صراحه نظام راااااااااااااااااائع
    بس المشكله يل واجهتني فيه اشتياااقي للملح وكنت بعض الاوقات
    اكل لي قطعه صدر مشويه ومخليه


    إن الساعة الأكثر ظلمة هي الساعة التي تسبق شروق الشمس

    اذا ان اعجبكِ موضوع لي فلا تقل لي شكراً و لكن أدعي:
    اللهم اغفر له ولوالديه ما تقدم من ذنبهم و ما تأخر..
    وقِهم عذاب القبر وعذاب النار .. و ادخلهم الفردوس الاعلى مع
    الانبياء و الشهداء و الصالحين...واجعل دعائهم مستجاب بالدنيا والآخره اللهم اجمعين


  10. #10
    طيـــف's صورة
    طيـــف غير متواجد كبار الشخصيات
    تاريخ التسجيل
    Apr 2004
    الموقع
    أعمــاق بحـــاري
    الردود
    21,074
    الجنس
    أنثى
    http://www.lakii.com/vb/showthread.php?t=90534

    شوفي هالرابط روينه

    يمكن يفيدك اكتر

    إن الساعة الأكثر ظلمة هي الساعة التي تسبق شروق الشمس

    اذا ان اعجبكِ موضوع لي فلا تقل لي شكراً و لكن أدعي:
    اللهم اغفر له ولوالديه ما تقدم من ذنبهم و ما تأخر..
    وقِهم عذاب القبر وعذاب النار .. و ادخلهم الفردوس الاعلى مع
    الانبياء و الشهداء و الصالحين...واجعل دعائهم مستجاب بالدنيا والآخره اللهم اجمعين


مواضيع مشابهه

  1. ساعدوني ولكم خالص الدعاء
    بواسطة ام ماجدودلال في المجلس العام
    الردود: 2
    اخر موضوع: 17-10-2011, 01:43 PM
  2. ساعدوني مع الجدري المائي ولكم الدعاء
    بواسطة ام ريتال في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 12
    اخر موضوع: 22-05-2008, 01:09 AM
  3. الردود: 12
    اخر موضوع: 04-10-2006, 11:23 PM
  4. الفزعه ولكم الدعاء
    بواسطة ســـ الليل هم في نافذة إجتماعية
    الردود: 4
    اخر موضوع: 21-07-2005, 05:18 PM
  5. ساعدوني لمشكلتي ولكم مني صادق الدعاء :(
    بواسطة Reema في ركن الأشغال اليدوية والخياطة
    الردود: 6
    اخر موضوع: 26-10-2004, 05:10 PM

أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0

There are no members to list at the moment.

الروابط المفضلة

الروابط المفضلة
لكِ | مطبخ لكِ | جمالكِ | طفلكِ | تحميل صور | تكرات | المجموعة البريدية | لكِ أطباق لاتقاوم

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96