انتقلت منتديات لكِ النسائية إلى هذا الرابط:
منتديات لكِ النسائية
هذا المنتدى للقراءة فقط.


للبحث في شبكة لكِ النسائية:
الصفحة 1 من 37 1234511 ... الأخيرالأخير
عرض النتائج 1 الى 10 من 370

يلا نبدا مسابقه الي وزنها من 70 الى80 للجادات من جديد

(ركن التغذية والصحة والرجيم - منتديات لكِ النسائية - الأرشيف)
السلام وعليكم ورحمه الله وبركاته بصراحه لمن تقفل الموضوع كسلت وقلت خلاص كل واحد يروح لحاله بس بصراحه ما قدرت استغنى عنكم واشتقت لاخباركم والي ...
  1. #1
    asooola غير متواجد عضو نشيط
    تاريخ التسجيل
    Apr 2006
    الردود
    482
    الجنس
    رجل

    يلا نبدا مسابقه الي وزنها من 70 الى80 للجادات من جديد

    السلام وعليكم ورحمه الله وبركاته
    بصراحه لمن تقفل الموضوع كسلت وقلت خلاص كل واحد يروح لحاله
    بس بصراحه ما قدرت استغنى عنكم واشتقت لاخباركم
    والي حابه تكمل الله يحيها انا استناكم وياهلا مقدما

    يلا نبدا مسابقه الي وزنها من 70 الى80 للجادات
    آخر مرة عدل بواسطة asooola : 12-06-2007 في 07:57 PM

  2. #2
    tagdaved555 غير متواجد عضو
    تاريخ التسجيل
    Mar 2006
    الردود
    52
    الجنس
    السلام عليكم ورحمة الله وبركات
    انا وزني بين ال70 وال 80 وطولي 160 كيف بقدر انزل وزني . بليز ساعدوني.


    اختكم تاج

  3. #3
    تاريخ التسجيل
    Jun 2007
    الموقع
    فى مصر
    الردود
    101
    الجنس
    أنثى

    angry أريد حلا

    أريد حلا لمشكلتى عمرى 28 سنة والوزن 78 كيلو والطول 155 سم.المشكلة أيضا أننى عندما أسمن يزيد حجم خدودى ويصبح شكلى كالدبة .ساعدينى بأى ريجيم أنا معك للعلم أنا أم لطفلين .وربنا يوفقنا

  4. #4
    تاج النساء's صورة
    تاج النساء غير متواجد أوقف اشتراكه
    تاريخ التسجيل
    Mar 2007
    الموقع
    اردنيـــــــــة وهواي خليجـــــــــــي
    الردود
    3,841
    الجنس
    أنثى
    انا كمان من 76 لازم صير 62 عالاقل وطولي 162

  5. #5
    نور اليقـين غير متواجد عضو جديد
    تاريخ التسجيل
    Jun 2007
    الردود
    4
    الجنس
    انا كمان معاكم باذن الله
    ياريت نبدأ من يوم السبت .. الاسبوع اللى جى
    انا وزنى 75 وعايزه اوصل حتى 60 كويس اوى )

  6. #6
    طيـــف's صورة
    طيـــف غير متواجد كبار الشخصيات
    تاريخ التسجيل
    Apr 2004
    الموقع
    أعمــاق بحـــاري
    الردود
    21,074
    الجنس
    أنثى

    انا وزني 71 وطولي 174

    نفسي انحف واصير 68-67

    بس مش قادره التزم بصراحه برجيم كل مابلش بتاكسل بس مواصله على المشي صار لي اكتر من اربع شهوور يوميا



    إن الساعة الأكثر ظلمة هي الساعة التي تسبق شروق الشمس

    اذا ان اعجبكِ موضوع لي فلا تقل لي شكراً و لكن أدعي:
    اللهم اغفر له ولوالديه ما تقدم من ذنبهم و ما تأخر..
    وقِهم عذاب القبر وعذاب النار .. و ادخلهم الفردوس الاعلى مع
    الانبياء و الشهداء و الصالحين...واجعل دعائهم مستجاب بالدنيا والآخره اللهم اجمعين


  7. #7
    asooola غير متواجد عضو نشيط
    تاريخ التسجيل
    Apr 2006
    الردود
    482
    الجنس
    رجل
    اوكي بنات بنبدا من يوم الاربعاء ولازم الاربعاء الجاي نحط الوزن الجديد
    وكل وحده تتبع الرجيم الي يناسبها ولازم رياضه او ترقص او تطلع الدرج والي ماتلتزم تطلع برا والفايزه تاخذ كاس وتكون نزلت اكتر وزن
    استني ردودكم

  8. #8
    زي الفراشه غير متواجد عضو جديد
    تاريخ التسجيل
    Aug 2006
    الردود
    20
    الجنس
    ذكر
    لو سمحتم ابي ادويـة للتخسيس ايبها ضروري تكفوون الله يخليكـم

  9. #9
    إم آية's صورة
    إم آية غير متواجد النجم البرونزي
    تاريخ التسجيل
    Nov 2006
    الموقع
    كندا
    الردود
    671
    الجنس
    امرأة
    السلام عليكم..
    كيفك يا عسولة.. و كيفكم يا صبايا يا حلوين...
    شو وين هالغيبة..
    نانا فتحت صفحة تابعة للصفحة الماضية و كانت عم تستناكي تكملي.. و الحمد لله هيك ارجعتي و كملتي المشوااااار..
    و إن شاء الله راح نستمر.. حتى لو ما نزل هالوزن العنيد.. و الظاهر علي راح أسمن يا عسولة.. لإنه الظاهر و الله أعلم إني حامل هالشهر... بس ناوية أعمل ريجيم قاسي حتى لوني حامل... هههههههه.. مشان يطلع البيبي كإنه بمجاعة... مسكين ما هيك.. المظلوم.. هههههههههههههههه
    دعواتك خيتووو و دعوات الجميع..
    أودعناكن.. على قولة مجدو

  10. #10
    إم آية's صورة
    إم آية غير متواجد النجم البرونزي
    تاريخ التسجيل
    Nov 2006
    الموقع
    كندا
    الردود
    671
    الجنس
    امرأة
    عسولة في اقتراح أو فكرة طرحتها بموضوع تاني..
    و الفكرة هي إنه كل يوم الصبح انطلع هالخضرة من التلاجة.. خس.. خيار.. زهرة (قرنبيط).. بروكلي (قرنبيط أخضر).. ملفوف (كرنب).. بندورة (طماطم)... كرفس.. و نغسلهم و نحطهم بصحن مقسم بالتلاجة.. و إزا حسينا بالجوع بنلاقي هالصحن جاهز و ما بدو أي تعب..
    بدي أحكي عن حالي شو بصير معي لما أجوع.. بروح على هالتلاجة.. بطلع بلاقي هالخضار بالكياس و بحكي لحالي بدي أطلع هالكياس و أقعد أغسل و أقطع.. بلا هم بلا تعب.. بياخد الموضوع وقت.. على الأقل 5 دقايق...بس لما أشوف صحن هالرز و الطبيخ.. باخده بسهولة و بحطه دقيقة بالمايكرويف و باكله.. أو بطلع كيس الخبز.. و كاسة الجبنة أو علبة اللبنه.. و بعمل سندويشه خلال ثواني.. بكون قاعدة عم آكل هالسندويشة.. بس لما جربت صحن الخضار أو الفواكه المغسول و جاهز بالتلاجة.. صرت أستصعب تسخين صحن الرز أو عمل سندويشه.. و هيك باكل الخضار أو الفواكه و أنا مبسوطة و بدون تعب و بدون ما أحس بتأنيب الضمير إني أكلت أكل بزيد الوزن..
    شو رأيك بهالفكرة الحلوة.. إن شاء الله تعجبك و تعجب الجميع..
    الله يوفقكم يا رب..
    أودعناكن... على قولة مجدو

مواضيع مشابهه

  1. بنات اللي وزنها (65-75) و طولها(165-155) تدخل ضروري و نبدا المشوار سوا
    بواسطة بسبوسة شامية في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 228
    اخر موضوع: 29-09-2011, 09:28 PM
  2. تعالوا نبدا من جديد
    بواسطة lovely_roudy في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 37
    اخر موضوع: 06-10-2008, 11:33 PM
  3. فريق يلا نبدا مسابقه الى وزنها من 70 الى 80
    بواسطة nanavvvv في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 11
    اخر موضوع: 18-06-2007, 11:29 AM
  4. مسابقه الرابح الاكبر لمنتدى لك ( للجادات فقط )
    بواسطة ملكه الكون في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 46
    اخر موضوع: 16-06-2007, 01:23 AM
  5. يلا نبدا مسابقه الي وزنها من 70 الى80 للجادات
    بواسطة asooola في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 813
    اخر موضوع: 02-06-2007, 08:19 PM

أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0

There are no members to list at the moment.

الروابط المفضلة

الروابط المفضلة
لكِ | مطبخ لكِ | جمالكِ | طفلكِ | تحميل صور | تكرات | المجموعة البريدية | لكِ أطباق لاتقاوم

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96