انتقلت منتديات لكِ النسائية إلى هذا الرابط:
منتديات لكِ النسائية
هذا المنتدى للقراءة فقط.


للبحث في شبكة لكِ النسائية:
الصفحة 1 من 4 1234 الأخيرالأخير
عرض النتائج 1 الى 10 من 34

سنكمل الإسبوع السابع بـ 7 مجموعات - ربي يوفق جميع الفرق المشتركة

(ركن التغذية والصحة والرجيم - منتديات لكِ النسائية - الأرشيف)
...
  1. #1
    - بنت الأحرار -'s صورة
    - بنت الأحرار - غير متواجد رئيسة أركان الأسرة - محرره بموقع لكِ
    تاريخ التسجيل
    Aug 2006
    الموقع
    فلسطين - غزة
    الردود
    44,703
    الجنس
    امرأة
    التدوينات
    18
    التكريم
    • (القاب)
      • مكتسحات القمة
      • نجمة إبداع في ركن الجوال
      • خبيرة برامج
      • وهج عطاء الكمبيوتر
      • درة صيف31/ 1432هـ
      • لؤلؤة شتوية نادرة
      • تربوية مثقفة
      • لمسة عطاء
      • مبدعة صيف1430هـ
      • مدربـة متميزة
      • ريحانة الحوار
      • عطاء ركن التغذية والصحة
      • ضياء العلم
      • شعلة العطاء
      • فرحة عدسة
      • لمسة إبداع
      • مستشارة ركن الحاسوب
      • احساس راقي
      • الأم الحنون
      • متميزة ركن الأمومة والطفولة
      • بصمة مبدعة
    (أوسمة)

    L47 سنكمل الإسبوع السابع بـ 7 مجموعات - ربي يوفق جميع الفرق المشتركة


    اسعد الله أوقاتكم يا أحباب
    أولا ::
    ألف مبارك لمن خسرت وزن مناسب وجميل

    ولاحظت جدول نزول الأوزان جميل جدا

    أشكر كل متسابقة معنا من كل قلبي
    على حرصها ونجاحها وتعاونها .. وفقكم الله ورعاكم

    جديد الاسبوع السابع
    بونص للخضار كل 3 مرات خضار
    لا يوجد هناك بونص لرياضة اليوم السابع من الإسبوع
    لا يوجد للحلو بونس لهذا الاسبوع

    نقاط مخالفات - أو نقص للنقاط البونص
    وجبتين خضار كل وجبة بنقطة
    (نقطتين)
    - حصة الخضار الثالثة
    رياضة لساعة إلى ساعتين نقطة يوميا, مع الأخذ أن الرياضة 6 ايام بالإسبوع - -
    مرتين نشويات
    نقطة
    النشويات الكثيرة
    مخالفة
    -
    حبة فاكهة نقطة
    يوم واحد مسموح للجميع
    -
    وجود بروتين نقطة -
    الماء لتر ونص نقطة -
    ترتيب الوجبات نقطة -
    - أخذ فري ثاني يحسب 3 مخالفات
    وحلو ثاني مخالفة
    مقلي مخالفة
    بونص لعدم اخذ الفري للإسبوع








    آخر مرة عدل بواسطة - بنت الأحرار - : 02-04-2013 في 10:21 PM

  2. #2
    - بنت الأحرار -'s صورة
    - بنت الأحرار - غير متواجد رئيسة أركان الأسرة - محرره بموقع لكِ
    تاريخ التسجيل
    Aug 2006
    الموقع
    فلسطين - غزة
    الردود
    44,703
    الجنس
    امرأة
    التدوينات
    18
    التكريم
    • (القاب)
      • مكتسحات القمة
      • نجمة إبداع في ركن الجوال
      • خبيرة برامج
      • وهج عطاء الكمبيوتر
      • درة صيف31/ 1432هـ
      • لؤلؤة شتوية نادرة
      • تربوية مثقفة
      • لمسة عطاء
      • مبدعة صيف1430هـ
      • مدربـة متميزة
      • ريحانة الحوار
      • عطاء ركن التغذية والصحة
      • ضياء العلم
      • شعلة العطاء
      • فرحة عدسة
      • لمسة إبداع
      • مستشارة ركن الحاسوب
      • احساس راقي
      • الأم الحنون
      • متميزة ركن الأمومة والطفولة
      • بصمة مبدعة
    (أوسمة)
    تفاصيل النقاط للبونس والمخالفات (اليومية أو الاسبوعية)


    الحساب النهائي وحساب ترتيب الفرق
    اسم الفريق //(( [حاصل طرح النقاط من المخالفات]+البونص) / عدد الفريق )
    ----
    الفريق الثاني : فريق قد التحدي ومحدش قدي //المتوسط
    50.5
    النقاط : 52 + 40+51+56=199
    البونص : 2+0+ 0+1= 3


    الفريق الثالث : فريق بكرة أحلى // المتوسط 58.5
    النقاط : 56 + 56+56+56=224
    البونص : 3 +3+3+1 = 10

    الفريق الرابع : فريق الشامخات // المتوسط 58
    النقاط : 56 +56 +56+56=224
    البونص : 2 +3+2+1 = 8


    الفريق السادس : فريق زهرات الشام //المتوسط 58
    النقاط : 56 +56 +56+55=223
    البونص : 3 +3 +3 +0 = 9

    الفريق السابع : فريق حور العين //
    المتوسط 58
    النقاط : 56 +54 +56+56=222
    البونص : 2 +2 +3 +3 = 10


    الفريق الثامن : همم تعانق قمم //المتوسط 41.5
    النقاط : 55 + 52 +55 + 8 = 170
    البونص : 2 + 0 + 0+0=2
    6 مخالفات للفريق لإنسحاب الأختين سواد العيون
    وغياب Kan كأنها انسحاب

    الفريق التاسع : التوليب //
    المتوسط 51.67
    النقاط :44 +55+ 55 = 154
    البونص : 0+0+ 1=1


    الفريق الحادي عشر : الإصرار // المتوسط 59
    النقاط : 56 + 56 + 56 + 56 = 224
    البونص : 3 + 3 + 3 + 3 = 12





  3. #3
    - بنت الأحرار -'s صورة
    - بنت الأحرار - غير متواجد رئيسة أركان الأسرة - محرره بموقع لكِ
    تاريخ التسجيل
    Aug 2006
    الموقع
    فلسطين - غزة
    الردود
    44,703
    الجنس
    امرأة
    التدوينات
    18
    التكريم
    • (القاب)
      • مكتسحات القمة
      • نجمة إبداع في ركن الجوال
      • خبيرة برامج
      • وهج عطاء الكمبيوتر
      • درة صيف31/ 1432هـ
      • لؤلؤة شتوية نادرة
      • تربوية مثقفة
      • لمسة عطاء
      • مبدعة صيف1430هـ
      • مدربـة متميزة
      • ريحانة الحوار
      • عطاء ركن التغذية والصحة
      • ضياء العلم
      • شعلة العطاء
      • فرحة عدسة
      • لمسة إبداع
      • مستشارة ركن الحاسوب
      • احساس راقي
      • الأم الحنون
      • متميزة ركن الأمومة والطفولة
      • بصمة مبدعة
    (أوسمة)
    ترتيب الفرق


    الفرق مرتبين بحسب التريب
    (تم اخذ المتوسط للفرق للترتيب)


    المركز الأول //الفريق الحادي عشر : الإصرار // 59


    المركز الثاني // الفريق الثالث : فريق بكرة أحلى // 58.5

    المركز الثالث// الفريق الرابع : فريق الشامخات // 58

    المركز الثالث// الفريق السادس : فريق زهرات الشام // 58

    المركز الثالث// الفريق السابع : فريق حور العين // 58


    المراكز الأخرى بالترتيب
    الفريق التاسع : التوليب // 51.67
    الفريق الثاني : فريق قد التحدي ومحدش قدي // 50.5
    الفريق الثامن : همم تعانق قمم // 41.5

    لنتذكر أن الترتيب له اهمية كبيرة تراكمية


    آخر مرة عدل بواسطة - بنت الأحرار - : 02-04-2013 في 08:01 PM

  4. #4
    - بنت الأحرار -'s صورة
    - بنت الأحرار - غير متواجد رئيسة أركان الأسرة - محرره بموقع لكِ
    تاريخ التسجيل
    Aug 2006
    الموقع
    فلسطين - غزة
    الردود
    44,703
    الجنس
    امرأة
    التدوينات
    18
    التكريم
    • (القاب)
      • مكتسحات القمة
      • نجمة إبداع في ركن الجوال
      • خبيرة برامج
      • وهج عطاء الكمبيوتر
      • درة صيف31/ 1432هـ
      • لؤلؤة شتوية نادرة
      • تربوية مثقفة
      • لمسة عطاء
      • مبدعة صيف1430هـ
      • مدربـة متميزة
      • ريحانة الحوار
      • عطاء ركن التغذية والصحة
      • ضياء العلم
      • شعلة العطاء
      • فرحة عدسة
      • لمسة إبداع
      • مستشارة ركن الحاسوب
      • احساس راقي
      • الأم الحنون
      • متميزة ركن الأمومة والطفولة
      • بصمة مبدعة
    (أوسمة)

    تم انسحاب
    الأخت سواد العيون
    kan_9191 لغايبها أكثر من 3 أيام وكأنها منسحبة

    سيتم استبعاد كما وضحنا سابقا
    وقد تساهلنا والله العظيم كثيرا ولكن للأسف كانت هناك
    من هي أكثر من 4 مخالفات , ومن كانت أكثر من 40 أو أقل تم استبعادها
    لذلك نعتذر منهم بالإستمرار معنا بالمسابقة ولكنهم هم بنات ركن التغذية والرجيم
    واتمنى يكملوا براحتهم بالمجموعات

    وتم استبعاد الأخت الفاضلة دينا السردينة

    -----
    سيتم توزيع أقل فريق بالنقاط
    وهو الفريق الثامن :
    همم تعانق قمم
    وهو يحتوي على عضوتين

    تم بالقرعة من المشرفة أم أنس

    كونور-- لفريق فريق قد التحدي ومحدش قدي
    ام عبودي وعزو -- لفريق التوليب

    -----

    بالنهاية

    استحلفكم بالله أن تحللونا وتعذرونا فنحن لنا قلوب والله
    ولكن القانون يسري على الجميع
    ولولا التطبيق الجدي للمسابقة ..وإلا ما الفائدة من المسابقة

    حللونا وسامحونا
    آخر مرة عدل بواسطة - بنت الأحرار - : 02-04-2013 في 09:01 PM

  5. #5
    { أم أنـــس }'s صورة
    { أم أنـــس } غير متواجد كبار الشخصيات
    تاريخ التسجيل
    Mar 2007
    الموقع
    غزة فلسطين
    الردود
    18,627
    الجنس
    امرأة
    التكريم
    • (القاب)
      • معطاءة ركن الصحة والتغذية
      • سيدة مبدعة
      • متميزة شتاؤنا ألوان
      • وهج العطاء
      • قائدة شتوية بارعة
      • بصمة مبدعة
    (أوسمة)
    السلام عليكم

    ماشاء الله نتيجة جمييلة

    مبروووك للفريق الفائز بالمركز الاول الاصرار


    ومبرووك لباقي الفرق

    الله يوفق الجميع

    شدوا الهمة يا غاليات الشهر الثاني قارب على الانتهاء


    بارك الله بجهدك ام صلاح وجعله بميزان حسناتك

  6. #6
    { أم أنـــس }'s صورة
    { أم أنـــس } غير متواجد كبار الشخصيات
    تاريخ التسجيل
    Mar 2007
    الموقع
    غزة فلسطين
    الردود
    18,627
    الجنس
    امرأة
    التكريم
    • (القاب)
      • معطاءة ركن الصحة والتغذية
      • سيدة مبدعة
      • متميزة شتاؤنا ألوان
      • وهج العطاء
      • قائدة شتوية بارعة
      • بصمة مبدعة
    (أوسمة)
    الغاليات

    دينا ...سواد العيون ....kan


    لا تستسلموا واستمروا بالطريق الصحيح الصحي

    وان شاء الله بتسجلوا تجربتكم الناجحة بالوصول للوزن المثالي هنا بالركن قريبااااا

    موفقات حبيباتي

  7. #7
    Naouel's صورة
    Naouel غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    Jul 2011
    الموقع
    الجزائر
    الردود
    1,923
    الجنس
    امرأة
    دينا كانت حاسة انها رايحة تستبعد هاد الأيبوع والله زعلت عليها وعلى جروبنا لــــــــــــــــــــــــكن مادامت المسابقة قائمة فاحنا قد التحدي
    مشكووورات مشرفاتنا على مجهودكن وجزاكن الله عنا كل الخير والبركة فيكن وفي أهليكن
    والف مبروووك للكل الفرق المتأهلة والبقاء اكيد للملتزم والجدي أكثر وصاحب الارادة الكبيرة
    واهلا بيك كنور معانا
    وبرافو الاصرار المرتبة الأولى تستاهلو يادودو والبنات الي معاك

    آخر مرة عدل بواسطة Naouel : 02-04-2013 في 10:22 PM السبب: نسيت نبارك للاصرار من زعلي على دينا السردينة

  8. #8
    KARIMA33's صورة
    KARIMA33 غير متواجد زهرة لا تنسى
    تاريخ التسجيل
    May 2011
    الموقع
    جزائر يا لحكاية حبي ويا من حملت السلام لقلبي
    الردود
    11,517
    الجنس
    أنثى
    التكريم
    • (القاب)
      • الأم المثالية
      • قاصة بارعة
      • أفضل ذكرى للطفولة
      • الأم المثالية
      • أم مبدعة
      • أميرة الاحسان
      • ملكة الرشاقة 2013م
    (أوسمة)
    وااااااااااااااااااااااااو وعملوها الرجالة


    مبروووووووووووووووووك إصرار ألف مبرووووووووووووووووك


    تستاهلو بجد نتيجة مبهرة ماشاء الله


    مبروك باقي الفرق الالتزام ونزول الوزن بالتوفيق لباقي المشوار لنا جميييييييييييييييعا

    هردلك دينا وسواد العيون وكان إن شاء الله تكملو بهمة وعزيمة في الركن وكلنا معاكم نشجعكم

    ميرسى أم صلاح ومشرفاتنا العزيزات على جهودكم تقبل الله منكن وبارككن




    عذرا من الأحبة دخولي قليل برمضان ...


    التحرش ضد ذوي الإحتياجات الخاصة


  9. #9
    هبهوبة's صورة
    هبهوبة غير متواجد مشرفة الصحة والتغذية
    تاريخ التسجيل
    May 2005
    الموقع
    في بلدي,حيث الدماء أنهر وشلالات
    الردود
    16,869
    الجنس
    أنثى
    التكريم
    • (القاب)
      • ملكة الرشاقة لصيف 1432هـ
      • قائدة شتوية بارعة
      • احساس راقي
      • أميرة الرشاقة 2013م
      • مبدعة دورة الــ mms
    (أوسمة)
    تسلم إيديكي أم صلاح
    الله يبارك بوقتك وبجهدك يا رب

    ألف مبروووك لفريق الإصرار
    ما شاء الله مصرين عالفوز ,براافو

    وألف مبروك لكل الفائزين وكل اللي مكملين معنا

    دينا ...سواد العيون ....kan

    أمانة كملو وتعلمو من أخطاءكن ولا تستسلمو


    حسبنا الله وكفى

  10. #10
    MUM's صورة
    MUM
    MUM غير متواجد مشرفة ركن الأمومة والطفولة وركن الاحتياجات الخاصة
    تاريخ التسجيل
    Jan 2009
    الموقع
    بالغربة
    الردود
    22,059
    الجنس
    امرأة
    التكريم
    • (القاب)
      • دانة الحوار
      • متميزة الأطباق الرئيسية
      • ذوق مميز
      • المحققة البارعة في مسابقة التصوير
      • معطاءة ركن الصحة والتغذية
      • نجمة الإخاء
      • محررة في مجلة الامل
      • الأم المثالية
      • نجمة معطاءة
      • الذوق الراقي
      • بصمة تعاون
      • أميرة الاحسان
      • لمسة مبدعة
      • مصممة بارعة
      • بصمة مبدعة
      • فراشة الحلم والأناة
    (أوسمة)
    ماشاءالله عليكم
    جهد كبير جعله الله في موازين حسناتكن ال الصحة
    ومبارك لكل من خسرت وزنا
    تميزي بإطلالتكِ وبيتكِ ومطبخكِ
    تميزي بتربية أطفالكِ
    كوني مميزة


مواضيع مشابهه

  1. سنكمل الإسبوع السادس بـ 8 مجموعات - اتمنى التوفيق للجميع
    بواسطة - بنت الأحرار - في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 38
    اخر موضوع: 02-04-2013, 01:19 PM
  2. الإسبوع الرابع / سنكمل ب 10 فرق / الإسبوع الرابع نريده همة وإرادة تناطح السحاب
    بواسطة - بنت الأحرار - في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 40
    اخر موضوع: 13-03-2013, 02:31 PM

أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0

There are no members to list at the moment.

الروابط المفضلة

الروابط المفضلة
لكِ | مطبخ لكِ | جمالكِ | طفلكِ | تحميل صور | تكرات | المجموعة البريدية | لكِ أطباق لاتقاوم

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96