انتقلت منتديات لكِ النسائية إلى هذا الرابط:
منتديات لكِ النسائية
هذا المنتدى للقراءة فقط.


للبحث في شبكة لكِ النسائية:
عرض النتائج 1 الى 6 من 6

والله تعبت ابقى انحف ♥ رد 3 رد قيم + مدالية برونزية ♥

(ركن التغذية والصحة والرجيم - منتديات لكِ النسائية - الأرشيف)
...
  1. #1
    ام توم ودندون غير متواجد عضو نشيط
    تاريخ التسجيل
    Dec 2009
    الموقع
    في بيتي الصغير
    الردود
    350
    الجنس
    أنثى

    confused2 والله تعبت ابقى انحف ♥ رد 3 رد قيم + مدالية برونزية ♥

    ابقى انحف نفسيتي تعبانه 3 اشهر ونصف وبس 6 او 5 كيلو نازله والله قهر حرمت نفسي من كل شي وهذي النتيجه ا لرياضه زوجي رافض اشارك في نادي صحي او امشي بره انا ساكنه شقه صغيره مافي مجال للمشي او الجري بس طلوع الدرج ابقى احد يساعدني بنضام جديد ابقى انحف والله قهر قهر

  2. #2
    MADLIN's صورة
    MADLIN غير متواجد النجم البرونزي
    تاريخ التسجيل
    Sep 2005
    الموقع
    Dubai, United Arab Emirates, United Arab Emirates
    الردود
    868
    الجنس
    امرأة
    طيب اختي بسيطه النوادي --حتي جوزي ما بحبها لانه كتير سمع شغلات عنها وما بامين فيها
    انتي اشتري جهاز ركض صغير في احجام مدام بيتك صغير وهدا احسن اشي ---موفقه

  3. #3
    -بلسم الجروح-'s صورة
    -بلسم الجروح- غير متواجد كبار الشخصيات
    تاريخ التسجيل
    May 2009
    الموقع
    غزة العزة-(إم يزونة سابقا)
    الردود
    13,324
    الجنس
    امرأة
    التدوينات
    9
    التكريم
    • (القاب)
      • معطاءة ركن الصحة والتغذية
      • محررة في مجلة أنا ورحلة الأمومة
      • درة صيفنا إبداع 1432هـ
      • لمسة إبداع
      • نبض وعطاء الشتاء
      • مبدعة ركن الصحة والتغذية
      • مبدعة صيفنا إبداع1431هـ
      • لؤلؤة الإحسان
    (أوسمة)


    حبيبتى:
    ان شاء الله تنحفى من غير شر
    ولا تعدمى الوسيلة ابدا
    هناك الكثير من الرياضة المنزلية عندك نط الحبل والدرج (راااائع جدا)
    عندك رقص او دبكة (ممتاز ولكن من غير موسيقى)
    عندك جرى بالمكان لمدة 10 دقائق قبل عمل التمارين الموجودة بكثرة بالمنتدى
    اشياء كثيرة
    انضمى لمجموعة صحية تقوم بمتابعتك مثل رجيم النقاط او التخفيف
    لا تلتزمى بليستة معينة فانك ستملين (اقصى حد لاى حمية 6 شهور)
    طعام الرجيم ليس من كوكب اخر ولكن من بيتك وبلمساتك
    اتمنى من كل قلبى ان ارى قصة نجاحك بانزال وزنك قريبا
    دمتى بخير
    آخر مرة عدل بواسطة - بنت الأحرار - : 23-06-2010 في 11:44 AM السبب: رد قيم جدااااااااااااا بارك الله فيكِ
    بالامس كان في احشائي قريباً من نبضات قلبي ،،

    واليوم اصبح في احضاني قريبا من عيني،،

    فقد ابصر النور"زين"

    بحجم كل شئ حمدآ وشكرآ لخالقي

    أسأل الله ان يحقق لكم ما تتمنون



    عصفور فى مقصلة الشواء"هنا حكاية"



    الى مدرآء المدآرس في غزة ؛
    لآ تسجلوآ طلآبكم ؛ غآئبون !
    بل : " أحيآء عند ربهم يرزقون " :')

    لك الله ياغزة وفقط

  4. #4
    أم أحبابها's صورة
    أم أحبابها غير متواجد عضو نشيط
    تاريخ التسجيل
    Apr 2010
    الموقع
    المغرب
    الردود
    364
    الجنس
    أنثى

    envlope

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
    أنصحك بمجموعة مادلين
    منذ بداية الشهر نزل وزني أكثر من 8كغ
    إنت تواصلي مع المجموعة والله لن تندمي وستصلين إلى هدفك
    وأهم شيء الصراحة والتزام
    إذا دخلت سأقدم لك هدية تخلصك حتى نصف كيلو باليوم والدخول يعني الالتزام مدة شهر تكتبين اليوميات

  5. #5
    MAMA DODO's صورة
    MAMA DODO غير متواجد متميزة صيفنا إبداع 1431هـ
    تاريخ التسجيل
    Jul 2008
    الموقع
    ضله جمب نيلها تسوى ألف قصر ولا ورده بلدي فيها عطر مصر
    الردود
    3,895
    الجنس
    امرأة
    ربنا يقويكي يارب
    انا كنت بلعب رياضه بالبيت
    مشي بالمكان وبعدها جري بالمكان وبالساعات والله خليت ببالي هدفي وكمان القصص المشجعه بالمنتدى
    مش هتملي باذن الله لغاية ما توصلي لهدفك
    بس الاستمراريه مهمه جدااااااااااااااا
    وبعدين طورت الموضوع
    لتمارين شد الجسم مش محتاجه الا مكان عالارض بس
    يارب توصلي لهدفك

  6. #6
    ام توم ودندون غير متواجد عضو نشيط
    تاريخ التسجيل
    Dec 2009
    الموقع
    في بيتي الصغير
    الردود
    350
    الجنس
    أنثى
    يعطيكم العافيه انا والله بتشجيع من المنتدى والمواضيع المفيده واصراري اني انزل وزني التزمت على الرجيم والرياضه وخسيت بس احس انه قليل رغم الي بيشوفني يلاحض على طول اني ناحفه بس ابغلى انزل اكثر من 10 كيلو ابغى اغير من هالدايت لانه ثبت وزني على كذه والرياضه انا اسوي بالبيت بس موكل يوم مشكورين والله يوفق الجميع

مواضيع مشابهه

  1. حابة تكون عظامك قوية(اذا تفضلى) ♥موضوع متميز+مدالية ذهبية♥ + ♥رد 6 برونزية ♥
    بواسطة -بلسم الجروح- في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 72
    اخر موضوع: 20-01-2012, 11:02 PM
  2. الردود: 22
    اخر موضوع: 28-06-2010, 10:17 PM
  3. خمسة في اليوم ♥ موضوع متميز ♥ + ♥ مدالية ذهبية ♥ رد 6 مدالية برونزية
    بواسطة ابنة الشهيدة في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 19
    اخر موضوع: 24-06-2010, 08:29 PM
  4. الردود: 15
    اخر موضوع: 24-06-2010, 02:18 PM
  5. الردود: 24
    اخر موضوع: 21-06-2010, 10:01 AM

أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0

There are no members to list at the moment.

الروابط المفضلة

الروابط المفضلة
لكِ | مطبخ لكِ | جمالكِ | طفلكِ | تحميل صور | تكرات | المجموعة البريدية | لكِ أطباق لاتقاوم

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96