العكوب باللبن
طبق شعبي فلسطيني





يكثر تناوله في شهر رمضان الفضيل
خصوصا في منطقتي نابلس وجنين
حُرمت منه مدة طويلة بسبب عدم توفره في غزة
لكن الله سبحانه وتعالى قدر للغالية أم محمد زيارة الضفة
فأرسلت لي كمية منه
وبعد هالقصة الطويلة

هاي شكل العكوب ملطوش من أم مـالـك


نشوف الطبق
عكوب منظف جيدا
بهار، فلفل.
رشة من الهيل المطحون
نصف كيلو غرام من اللحم المدهن
راس بصل مفروم ناعم
3 ملاعق من زيت الزيتون
كيلو لبن رائب
ملعقة كبيرة عصير ليمون
بعد تنظيف العكوب بالطريقة المعتادة ووضعه في ماء مع ليمون كي يحافظ على لونه
(قمت بتفريزه ع طول بعد التنظيف)


نرفع الزيت في طنجرة ونضيف البصل مع التقليب حتى يذبل
ثم نضيف اللحم ونقلب بسرعة على نار عالية حتى يتلون اللحم
ثم نضيف الماء المغلي ونتركه حتى ينضج
في طنجرة ثانية نقوم بغلي اللبن مع ملعقتين من النشاء مع التحريك المستمر
ونتركه جانبا
بعد أن ينضج اللحمة
نرفع اللحم من المرق
ونحتفظ بالمرق على جنب
نرفع مع ملعقة من زيت الزيتون بصلة صغيرة مفرومة ناعم
ونقلبها مع العكوب وضيف لها اللحمه المسلوقة ونتركها حتى ينضج العكوب
نضيف اللبن المغلي ونتركه يغلي لمدة 5 دقائق
ملاحظة: البعض يعمل تقلية ثوم للعكوب لكني شخصيا لا أفضله
والناس أذواق


يغرف ويقدم مع الرز الابيض


وصحة وعافية

نصيبى

أول مرة أشوف الطبق ده يا عسل
بس اكيد اى شئ من تحت ايديكى و لا اطيب
تسلم الايادى الحلوة يا ست الكل

طبق غريب فعلا ونبات جديد علي اول مرة اشوفه.... ما تعرفيلوش اسم تاني؟ تسلم الايادي وعودتي

سلمت يداك يالغاليه على الإكله الطيبه هل لها اسم ثاني يالغاليه يمكن يجيبوها عندنا ؟ وأطبق الوصفه مبين عليها يالغاليه طيبه

اخواتي الغاليات
مؤكد أن هذه النبتة تنمو في بلاد كثيرة


ويتم قطفها قبل أن تزهر




ويتم تنظيفها وبصراحة تنظيفها صعب بواسطة المقص أو السكين


لكثرة الاشواك بها


وعند تنظيفها يجب حفظها مباشرة في الماء البارد مع الليمون
لضمان عدم اسودادها ونمو الاشواك من جديد
وبقي لدي كمية ان شاء الله سأقوم بطبخه بزيت الزيتون

وطرق طبخها باللبن وهو الأشهر
أو بزيت الزيتون أو مع مرق اللحمة
أو مع البيض

يسلموا يا قمر بشهى كثير بحبها ومتعبه

صجه وهنا على قلبكم بس هى الصوره مش عكوب هذا بشبه العكوب وكثير ناس بتتخربش فيه لانه العكوب ما برتفع عن الارض كثير

انا بروح بمنطقه اختى بطلع كثير ومره غلطت بحكيلها هذا حكتلى لا

جزاك الله كل خير

يسلم ايديكي شكلو بيشهي
كثير سمعت عن العكوب من بنات الضفة
هو ما بيطلع بغزة ؟ اي جزء من النبتة يؤكل

تسلم ايدك ياغاليه
شكله شهي
بدي اعمل جوله استكشافيه بالغابات اللي حوالينا يمكن لمحت نبته مشابهه
الف عافيه يارب

الله يعطيك العافيه


و الله لآ يحرمينا من روعه جديدك