وعود الخير رئيسة أركان الأطباق طاقم الإدارة المشاركات 53,575 4 فبراير 2019 #2 اثناء الدايت لا ينصح بخلط اكثر من نوع من النشويات فكيف تقدمين البطاطا الدايت مع الرز