أفضل 10 انواع فاكهة تساعد على تقليل الوزن
1. الجريب فروت
الجريب فروت هو عبارة عن نوعين من الفاكهة ( البوملي و البرتقال ) ويصاحب عادة اتباع نظام غذائي صحي لفقدان الوزن
يحتوي نصف حبة من الجريب فروت فقط على 39 سعر حراري و يوفر 65٪ من الاحتياج اليومي (RDI) من فيتامين سي و توفر الأصناف الحمراء...