يومياتي الاثنين
ف / بيضه مسلوقه 1 توست ..نصف شريحه شمام
غ / فاصوليا خضراء مسلوقه... صحن ( 2 خيار ..نص ك لبن.. رشه بقدونس .. ربع خبز + م ونص رمان)
س / نصف شريحة شمام شرحات خيار+ نص ك نسكافيه حليب فيه نص م سكر
ع / نص زبادي .ق د .. 1 كمثرى
حصص النشويات 2
الماء / اكثر من لتر ونص
الرياضه /...