الساعة ٧ قهوة بحليب ١ ن
الساعة ٨ : ٢ ك مباه
الساعة ٩ : فطار : ٢ توست اسمر وبيضة بمسحة زيت وقهوة بحليب وخيارتين = ٥ ن
الساعة ١٢ قطعه صغيرة شوكولات ١٠ جم او اقل وقهوة بربع حليب ٢ ن
الساعة ٣ : ٥ ملاعق مكرونة حمراء ٢-٣ ن+ صدر دجاج بانيه بدون زيت ٦ ن
وربع خبز ١ ن= ٧ ن
لحد كده كويس ؟
الكارثة تبدأ...