السلام عليكم
شفوعه حبيبتي وزني ٦٦
وصار ليا ١٨ نقطه
يوم الاحد
كنت صايمه الى بعد الظهر وبعدها فطرت
٥ تمرات ٢ ن
كاسه لبن قليل الدسم ٢ ن
الغداء
مكرونه بشاميل بالدجاج والخضار ٥ ن
سناك
كاسه صغيره عصير برتقال وجزر ٢ ن
سناك
قهوه قشر
بسبوسه
العشاء
٤ تين مجفف ٤ ن
الماء ٢ لتر
١٥ من...