أعاني من الرهاب الإجتماعي

س- السلام عليكم ورحمة الله وبركاته /مشكلتي وبكل أختصار الرهاب الإجتماعي فانا متفوقه في دراستي ولله الحمد وأصبحت معلمه ولكن لأأستطيع مخالطة الناس وأحيانا أضطر إلى الذهاب إلى الإجتماعات وأشعر بضيق وبرودة الأطراف وتلعثم في الكلام وأحمرار في الوجه يعني اللي يشوفن يقول فيها شي صراحه تعبت من حالتي أرجوا يادكتور أن تجد لي حــــــــــــــــــــلأ علما أنني لا أستطيع أطلاقا الذهاب اللي المستشفى للعلاج فضروفي تمنعني /وجزاك الله عني خير الثواب

الجواب:

ليس هناك حل إلا الذهاب للمستشفى وتلقي العلاج. ما عدا ذلك من ما يسمونه حلول فهو لا يعدو أن يكون نصائح عامة تفتقر إلى آليات.

للأسف فالحالة واضحة ولكن المرض يحتاج لزيارة طبيب ومتابعة العلاج بالشكل الصحيح قبل ان تفقدي الكثير.

في هذا الرابط نتيجة البحث بمصطلح الرهاب الاجتماعي:

http://www.najahteam.com/search/node…A7%D8%B9%D9%8A

والسلام

أعاني من الرهاب الإجتماعي

س- السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة
أنا طالبة أنهيت دراستي وحصلت في شهادة الثانوية العامة على 80% من دولة الكويت وأنا أقيم في دولة الكويت وجنسيتي أردنية وأنا عندي مشكلتين الأولى بسيطة والثانية حاولت أحلها بس ما قدرت
المشكلة الأولى هو أن الجامعات في الكويت رسومها ومصاريفها غالية جدا وهناك الجامعة العربية المفتوحة أهلي أمي وأبي مصرين عليها رغم أن نظامها انا غير مقنعه فيه لانها تتبنى فكرة التعليم عن بعد الذي يشبه التعليم بالانتساب او المراسلة ولا يوجد حضور منظم للجامعة كباقي الجامعات وهذه هي الجامعة التي ركزوا عليها أهلي مع أنه انا حابه انه ادرس في الأردن لانه مستوى الجامعات الأردنية ممتاز كتير ولكن مشكلتي لا أقدر ان اقنع امي اين سوف اقيم هناك فهي غير قابلة فكرة أن اقيم في سكن طالبات وتريدني ان اقيم عند ابيها وأبيها الذي هو جدي غير قابل ان يسكني عنده وأنا في حيرة في أمري حتى لدرجة أنها من الممكن ان ترفض فكرة ان تدخلني جامعة من الاساس حاولت ان اقنعها بكل الطرق وان اختي تقنعها وارجو أن تلين وتقتنع فأنا اريد ان اكمل دراستي في مجال هندسة البرمجيات في كلية علوم وتكنولوجيا فما هو الحل أرجو المساعدة
وكذلك أعاني من الرهاب الاجتماعي فأنا أخاف من فكرة تكوين علاقات صداقة وتعارف جديدة مع من حولي وأجد صعوبة في ذلك ولا اجد كلام أتكلم فيه مع الأخرين وأشعر ان لساني ينعقد عند مقابلة الاخرين وأنا سيئة اجتماعيا فأنا اشعر بالخجل والخوف والانطواء من الاخرين وانا فاشلة في تملك اساليب إدارة الحوار وكسب العلاقات والصداقات الجادة المخلصة ولا أدري ماهو الحل خوفي وخجلي يتملك عليي وأخف من هذه المشكلة أن تأثر عليي عند مداومتي في الجامعة خصوصا انني سوف اكون جديدة على الجامعة ولا اعرف اي احد فيها ارجو المساعدة .


الجواب:

بالنسبة للجامعة فلا مجال إلا ان تتفهم والدك رغبتك وتتنازل عن رأيها ، أو أن تتفهمي أنت وجهة نظرها وتتنازلي عن رغبتك. وهذا قد يعني أن تتوصلا لحلول وسط أنتم تحددونها.

أما الرهاب الاجتماعي فهو مرض نفسي معروف يمكنك القراءة عنه هنا في وقع فريق النجاح:
http://www.najahteam.com/node/179

ولي كتاب صغير في هذا الخصوص:
http://www.najahteam.com/node/1812

ومختصر القول أنه إذا كانت الإعاقة شديدة بسبب الرهاب ، فلا بد من العلاج الدوائي والجلسات النفسية لتعلم المهارات اللازمة للسيطرة على الخوف.

والسلام

قد يعجبك أيضاً ...

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *