هادئة لكن اصبحت عصبية جداً واغضب بسرعة

س- الحمدالله بطبعي انسانة هادئة ولكن الفترة الاخيرة اصبحت عصبية جدا واغضب بسرعة حتى اذا كان الموضوع لايستحق واشعر برجفة مع صداع شديد ولا استطيع السيطرة على انفعالي
السؤال الثاني
النسيان عندما ينسى الانسان بشكل كبير ومستمر لدرجة انة يضع الشيء من يدية وينسى اين وضعه

جزاك الله خير

الجواب:

إليك هذا الموضوع الجميل عن الغضب من موقع فريق النجاح:
http://www.najahteam.com/node/6

وهنا موضوع آخر من مواضيع فريق النجاح:
http://www.najahteam.com/node/3404

أما النسيان فلا أعتبره كما وصفت مشكلة لأنه كما يظهر انشغال ذهن وليس نسيان.

ابحثي عن ما يشغل ذهنك ، حلي مشكلتك! ، تجنبي الضغوط! ، ساترخي! خذي الأمور ببساطة! ، استمتعي بحياتك كما أحل الله لك!

وسيتحسن تركيزك وانتباهك.

دمت معافاة والسلام