تبدل حالي وعلاقاتي مع من حولي وإهمالي لنفسي

س – السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اولاً/ مشكور ايها الدكتور على تلبية طلب الاخوه والاخوات اللهم يجعلها في ميزان اعمالك اللهم امين.
ثانيا/ بصراحه استفدت منك كثير في برنامجك بر الامان ولكن للاسف الشديد لم اشارك للظروف الشخصيه بصراحه فرحت كثير الله يجزاء المنتدى خيرآ لستضافتهم لـــك.

ثالثا/اتمنى ماطولت عليك لعرض مشكلتي وهي………………
عمري 23 سنه غير متزوجه وسيعة صدري بشكل لا تتوقعه وكثيرة الاتصال بصديقاتي وقريباتي بشكل لاتتصوره ولا اعاتب احد يعني مايمر الاسبوع الا وانا متصله عليهم لو سلام فقط لو كانو يتكلمون لأي شحص حولي وكان قصدهم احراجي اطنش لدرجه وحده من اقاربي قالت الى متى وانتي هادئه ولما اقول اي شي لاحد لو مزح اعاتب نفسي و احاول اعتذر بس لي سنتين احس اني تغيرت حتى اللي حولي لاحظو اني تغيرت مثلاً اتنرفز بسرعه وافهم الكلام على كيفي واعصب جدا والاسواء صرت قليلة الكلام وحتى ماكلم احد الكل لاحظ هذا الشي للاسف وصرت بعض الاحيان ارد على اخواني الكبار وهم مايستهلون ابد لانهم ليس مثل الاخوه وصرت مهمله جدا وانا احب اطبخ بشكل ماتتصور والان مادخل المطبخ الا غصب عني وزي مايقلون نفسي بخشمي وفي بعض الاحيان افرح وبضع ساعات اقلب لضيقت صدر.
اذا تبي اي اسئله اسئلني؟؟؟
اتمنى اني قلت اللي ابي اوصله لكن حط بحالتي هذا القليل من التغير اللي انا حاسه فيه .
مع التقدير والشكر

الجواب:
هذه التغيرات ليست دليل على شيء معين
ربما كانت نوع من الاكتئاب يسمى عسر المزاج (اقرئي عنه في فريق النجاح)

لكن ربما كانت سعة صدرك على الناس مصطنعة لذلك لم تستطيعي الاستمرار في الكبت فتغيرت.

على العموم اقرئي في مواضيع مشكلات التفكير السلبي في موقع فريق النجاح وكذلك مواضيع الثقة بالنفس وتوكيد الذات والاستغلال في العلاقات الانسانيةلعلك تجدين ضالتك.

وشكراً

قد يعجبك أيضاً ...