اعاني من مشكلة الشك فكيف اتخلص منه ؟

س- السلام عليكم………….
أنا اعاني من مشكلة الشك كيف اتخلص منها حتى انى رفضت خطيب بسبب الشك انه سوف يخوننى مع امرأة غير ي ودائما أشك في أخواني الأولاد وأحيانا الشك يكون في محله بس انا تعبت ابي اتخلص من هذه المشكله أرجو أن يكون لديك حل

الجواب:
من الطبيعي أن يكون شكك في محله
لأنه بعملية حسابية بسيطة لو شككت مئة مرة فستكون واحدة منها أو حتى عشر صحيحة (يعني 1% أو 10%) لكن هذا لا يعني أن نعمم الظن السيء على الغالبية العظمى البريئة.
أختي:
هذه الشخصية المرتابة:
http://www.najahteam.com/category.php?idc=2

وهذه بعض المعلومات المفيدة لك:
http://www.najahteam.com/category.php?idc=2

ومحصلة القول أنك يمكن أن تعدلي من منهج تفكيرك من خلال جلسات العلاج المعرفي. وما دمت تدريكن أن لديك مشكلة فقد قطعت نصف الطريق للشفاء

والسلام