غالياتي الحبيبات
الجميع ينتظر الفائزات أو بالأحرى ملكات الرشاقة لصيف 1432هـ
وانا شخصيا كنت متشوقة لهن من أول السباق

ولأن المنافسة كانت رائعة
وقوية جدا عجز الإنسان عن تنبأ الكثير

ولله الحمد أعتبر نادي لكٍ الصيفي لهذا العااااااااااام
ناجح بنسبة أكثر من 90%
وكان رائع جدا

وايضا كنا نضم مجموعة من القائدات الرائعات
الذي يشهد لهم الركن بقوتهم وعطاءهم وروعتهم
فبارك الله فيهم
وأثابهم الله على كل حرف الخير الكثير
في الدنيا والأخرة

فكل الشكر للغالية
nada77 , ورد مديني , بلسم الجروح

وبارك الله فيهم




أعتمدنا على إختيار الفائزة على عدة أمور
أهمها كان بالنسبة لنا خسارة الوزن
ومن ثم عدد ساعات الرياضة
وقد قامت مشكورة إم إبراهيم بتقييم يوميات العضوات من الناحية التكامل الغذائي الصحي
للوجبة وقد وضعت لنا علامة لكل عضوة مشتركة
وأيضا نشاط العضوة وتفاعلها وايضا روعتها من وجة نظر القائدة nada77 وايضا من وجهة نظري
ويعلم الله إنني جلست أنا وندى ما يقارب يوم كامل غير الايام التي قبلها
ونحن نضع ونتشاور ونحسب وندقق ونرجع للنظام الغذائي ونوعية رياضتها
والكثير ...

فهي بنا لنتعرف على ملكات الرشاقة لصيف 1432هـ
تابعونا