انتقلت منتديات لكِ النسائية إلى هذا الرابط:
منتديات لكِ النسائية
هذا المنتدى للقراءة فقط.


للبحث في شبكة لكِ النسائية:
الصفحة 1 من 25 1234511 ... الأخيرالأخير
عرض النتائج 1 الى 10 من 244

الموضوع: نادي لكِ الصيفي - فريق السعرات الحرارية - المرحلة الأولى - الإسبوع الثاني

  1. #1
    تاريخ التسجيل
    Aug 2006
    الموقع
    فلسطين - غزة
    الردود
    44,703
    الجنس
    امرأة
    التدوينات
    18
    التكريم
    • (القاب)
      • مكتسحات القمة
      • نجمة إبداع في ركن الجوال
      • خبيرة برامج
      • وهج عطاء الكمبيوتر
      • درة صيف31/ 1432هـ
      • لؤلؤة شتوية نادرة
      • تربوية مثقفة
      • لمسة عطاء
      • مبدعة صيف1430هـ
      • مدربـة متميزة
      • ريحانة الحوار
      • عطاء ركن التغذية والصحة
      • ضياء العلم
      • شعلة العطاء
      • فرحة عدسة
      • لمسة إبداع
      • مستشارة ركن الحاسوب
      • احساس راقي
      • الأم الحنون
      • متميزة ركن الأمومة والطفولة
      • بصمة مبدعة
    (أوسمة)

    مسابقة نادي لكِ الصيفي - فريق السعرات الحرارية - المرحلة الأولى - الإسبوع الثاني


    الجزء الأول كان هنا
    نادي لكِ الصيفي - فريق السعرات الحرارية - المرحلة الأولى - الإسبوع الأول

    وكانت القائدة تبارك الله عليها
    حفظها الله ورعاها
    وجعله الله بميزان أعمالها

    الآن
    بالنسبة للفرق كانت عندنا العديد من الملاحظات
    1. اذا استمروا بعض الأعضاء كما هم الآن فلن يحققوا أي هدف لأنه المخالفات في منتصف الاسبوع
    لا تأتي بخير ابدا
    2.الرياضة اشترطنا نصف ساعة يوميا وللأسف مافي إلتزام
    3. عدم الالتزام بالرجيم بدرجة كبيرة

    لذلك قررنا التالي
    1. سنتساهل في عمل التصفية هذه المرة
    ولكن المرة القادمة سيكون الوضع مغاير تمام وسيتم استبعاد جزء كبير
    أو بالأحرى المخالفات سنقوم بإستبعادهم جميعا
    2. الإلتزام بالرياضة ضروري جدا ومن لم تقوم بعمل رياضتها لليوم تضاعف لها الرياضة لليوم الثاني +
    الرياضة الخاصة بها يعني بتعمل ساعة ونص لليوم التالي
    3. الرجاء الإلتزام أكثر وأخذ الموضووع بجديه أكثر

    بارك الله فيكم جميعاااااااااااا
    لن أطيل الحديث لأني بعرف نصف الموجودين مش راح يقرأوا القرارات
    بكل فخر

    الرد الثاني سيكون اسماء التي ستستمر معنا
    بالمرحلة الاولى - الاسبوع الثاني

    تابعونا

  2. #2
    تاريخ التسجيل
    Aug 2006
    الموقع
    فلسطين - غزة
    الردود
    44,703
    الجنس
    امرأة
    التدوينات
    18
    التكريم
    • (القاب)
      • مكتسحات القمة
      • نجمة إبداع في ركن الجوال
      • خبيرة برامج
      • وهج عطاء الكمبيوتر
      • درة صيف31/ 1432هـ
      • لؤلؤة شتوية نادرة
      • تربوية مثقفة
      • لمسة عطاء
      • مبدعة صيف1430هـ
      • مدربـة متميزة
      • ريحانة الحوار
      • عطاء ركن التغذية والصحة
      • ضياء العلم
      • شعلة العطاء
      • فرحة عدسة
      • لمسة إبداع
      • مستشارة ركن الحاسوب
      • احساس راقي
      • الأم الحنون
      • متميزة ركن الأمومة والطفولة
      • بصمة مبدعة
    (أوسمة)
    المرحلة الأولى (التصنيف حسب رجيمك)
    الإسبوع الثاني

    سيكون معنا
    في الفريق السعرات الحرارية بقيادة - بلسم الجروح -


    أعضاء الفريق (18 عضو بقي 15 عضوة)
    &قطرة ندى&
    أمل الحياة
    أم مرمر و ليلو
    Emy122001
    السيدة فاطمة
    maya23
    جورية عمري
    أم مــــالــــك
    ام بسمله2011
    ام اموونة
    نجوم حياتي
    ام ياسـ مريوم ـر
    كرستاله زرقاء
    صاحبة الـ@ـسك
    الحلم القريب


    ملاحظة اللي باللون الأحمر
    عندهم بعض المخالفات ولكن نقول لهم ديروا بالكم
    والقادم أجمل بإذن الله

    بارك الله فيكم ووفقكم الله لما هو خير وصواب
    ننتظر مبدعاتنا

  3. #3
    تاريخ التسجيل
    Apr 2008
    الموقع
    ㄨ ј ℓ đ đ α н ㄨ
    الردود
    3,675
    الجنس
    أنثى
    التدوينات
    2
    التكريم
    • (القاب)
      • نبض وعطاء الشتاء
      • متألقة صيفنا إبداع31و 1432 هـ
    أسبوع جديد

    ملئ بالجد والاجتهاد والمثابرة ..

    تمنياتى لكمــ جميعاا بالصحة والرشاقة الدائمة ..

    موفقاات






    الله أكبر الله أكبر الله أكبر ولله الحمد

    فلتتعالى أصوات التكبير فإن هذا اليوم عيد
    عيد نصر وعززة لللإسلام والمسلمين


  4. #4
    تاريخ التسجيل
    Jun 2007
    الموقع
    جزر القمر
    الردود
    1,990
    الجنس
    أنثى
    مبروك افتتاح الجزء الثاني للاسبوع الثاني ان شاء الله
    هاد الاسبوع يكون احسن من الاول
    بالتوفيق للجميع
    شكرا لك بنت الاحرار

  5. #5
    تاريخ التسجيل
    Nov 2008
    الموقع
    في قلوب احبتي
    الردود
    19,430
    الجنس
    أنثى
    التدوينات
    1
    التكريم
    • (القاب)
      • متألقة صيف 1432هـ
      • زهرة الصحة
      • ناصحة متألقة
      • لؤلؤة شتوية نادرة
    الف مبرووووووك الجزء الثاني

    تحياتي الى جميع العضوا وبالخصوص
    للقائده ام يزونه

    بالتوفيق ان شاء الله

  6. #6
    تاريخ التسجيل
    Jul 2005
    الموقع
    فلسطينية في الغربة المانيا
    الردود
    6,419
    الجنس
    امرأة
    مساء الخير حبيباتي والف مبروك افتتاح الجزء الثاني

    بصراحة دخلت الجزء الاول لاكتب وزني لقيته مقفل فقلت رح اكتبه هون وبارك للجميع نزول اوزانهم

    الحمد لله كان وزني 63 ونزل 61 يعني 2 كيلو بجد مو مصدقة حالي

    مشكورين حبيباتي على التشجيع وخصوصا للغالية ام يزن

    وان شاء الله هدا الاسبوع بكون احسن من الاول ومنتشجع اكتر واكتر

    يعطيكم الف عافية يا رب

  7. #7
    تاريخ التسجيل
    Jul 2005
    الموقع
    فلسطينية في الغربة المانيا
    الردود
    6,419
    الجنس
    امرأة
    حبيبتي بنت الاحرار لا تخافي قرينا كل القرارات علشان ما نخالف

    ههههههههههههههههههههه

    الله يسعدك يا رب

  8. #8
    تاريخ التسجيل
    Jun 2007
    الموقع
    جزر القمر
    الردود
    1,990
    الجنس
    أنثى
    الف الف مبروك قطورة علي 2 كيلوا
    و الله طلعتي اشطر وحدة فينا
    سلميلي علي بيسان الامورة

  9. #9
    تاريخ التسجيل
    May 2007
    الموقع
    القــ قلب أحبتي ــدس
    الردود
    26,203
    الجنس
    أنثى
    التدوينات
    3
    التكريم
    • (القاب)
      • متألقة صيف 1432هـ
      • متميزة الشهر لأركان الأطباق
      • نبض مطبخ لك
      • متميزة صيف 1430هـ
    (أوسمة)
    مبارك يا غاليات
    وان شاء الله الاسبوع هذا نجتهد اكثر

    انا بس بالنسبه للرياضه
    الصراحه ما بعر فالتزم بنوع واحد رياضه بشكل من هون وهون
    ايروبيك وحركات رياضيه وتمارين
    ومشي تلت ايام بالاسبوع
    ما بعرف شو رح تعملوا معي
    بس بليز من غير كفوف اي عقاب بقبله بس نو كفوف


    ام صلاح كلامك على عينا وراسنا وما بنقدر ما نقرأ اصلا
    احنا الخسرانات بنكون

    أنتظروني قريبا

    ♥♥♣♣


    مهما گنتّ رآئعّاً ، وگريمَاً ، وطيّباً . .
    سَتجدُ منْ لآ يحَبگ لـ : أسّبآبُ لآ ت...عّرفُهآ !

    فَـلآ تنزّعجْ گثيرَاً . .
    بعّضُ ٱلبشَر مجّردَ (أفَوآه نَآطقَہ)
    ... ... ... ... ...
    ينّتقدُونْ ،
    ويذّمونْ . .
    وليتَهمُ يَدرُگونْ أنهَم {فَآشّلونْْ}


  10. #10
    تاريخ التسجيل
    Jul 2005
    الموقع
    فلسطينية في الغربة المانيا
    الردود
    6,419
    الجنس
    امرأة
    تعقيب كتبت بواسطة maya23 عرض الرد
    الف الف مبروك قطورة علي 2 كيلوا
    و الله طلعتي اشطر وحدة فينا
    سلميلي علي بيسان الامورة
    الله يبارك يفكي يا قلبي ويخليكي

    بصراحة اتفاجات انا لما شفت انه 2 كيلو كتير فرحت وعقبال الجميع وان شاء الله لازم تبقة الهمة عالية

    ووصل السلام لبيسان يا قلبي

    ربنا يسعدك عيوني

مواضيع مشابهه

  1. صيفنا إبداع: نادي لكِ الصيفي - فريق النقاط - المرحلة الأولى - الإسبوع الثاني
    بواسطة - بنت الأحرار - في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 130
    اخر موضوع: 07-07-2011, 06:08 PM
  2. صيفنا إبداع: نادي لكِ الصيفي - فريق السعرات الحرارية - المرحلة الأولى - الإسبوع الأول
    بواسطة - بنت الأحرار - في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 327
    اخر موضوع: 30-06-2011, 06:10 PM

أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0

There are no members to list at the moment.

الروابط المفضلة

الروابط المفضلة
لكِ | مطبخ لكِ