الله يجزيك الخير يا ام ابراهيم

ذكرتيني في مادة التغذية اللي كنا ناخذها بالجامعات
والدكتورة اللي كانت تعطينا اياها


والمعااااناة اللي كنت اعانيها حتى اولصل للمبنى اللى كنا ناخد فيه المحاضرة بعد تلت ساعة مشي ....


معلومات قيمة وممتازة وانا ما عندي اي اعتراض ابدا على فكرتك لانه لام علمي ومزبوط

بس والله النحافة كتير مش حلوة يعني ممكن تكون المقياس والوضع الصحي حسب الكيلو كالوري فوق 16.5 ممكن تكون 17

بس الشخص ضعيف بنيته ...


على كل انا والله حابة انصح بس مش كتييييييييير ومش كل مناطق الجسم يعني بس منطقة الايدين لانهم ضعاف كتير..
وان شاء الله خير ..

ادعيلي