انتقلت منتديات لكِ النسائية إلى هذا الرابط:
منتديات لكِ النسائية
هذا المنتدى للقراءة فقط.


للبحث في شبكة لكِ النسائية:
الصفحة 1 من 3 123 الأخيرالأخير
عرض النتائج 1 الى 10 من 28

الموضوع: وجبة خفيفة سهلة وصحية

  1. #1
    تاريخ التسجيل
    Jan 2007
    الردود
    895
    الجنس
    أنثى

    المواضيع المتميزة وجبة خفيفة سهلة وصحية




    المكونات والمقادير:
    بيض مسلوق مقطع أرباع ( العدد حسب الرغبة)

    متبل البطاطس المسلوقة
    2-3 حبة بطاطا + عصير ليمونة صغيرة + رشة ملح +2 سن ثوم
    زيت زيتون للزينة
    تقشر البطاطس وتقطع مكعبات صغيرة وتسلق بالماء والملح (لمدة 10 دقائق تقريباً)
    ترفع من الماء وتهرس بالشوكة
    تتبل البطاطس المهروسة بالملح والليمون والثوم المهروس
    تشكل في طبق التقديم (وتكون طرية سهلة التشكيل)
    تعمل فجوات صغيرة على سطحها أو تحزز بالسكين أو الشوكة للزينة
    ثم ترش بالزيت
    سلطة الزعتر الأخضر
    ربطة زعتر أخضر + 2 حبة صغيرة بصل مقطع جوانح + ملعقة صغيرة سماق
    زيتون أخضر بدون بذر (اختياري) + رشة ملح + رشة صغيرة فلفل أحمر بودرة + زيت زيتون
    الطريقة
    تقطع أورق الزعتر الأخضر الطازج وتغسل
    يضاف البصل المقطع مع بقية المقادير وتخلط معاً
    توضع بجانب البطاطس المهروسة أو في طبق آخر لوحدها

    يضاف البيض كما في الصورة


    التجميل بالفليفلة والطماطم.........


    ويمكن تقديمها بطريقة ثانية باستبدال البيض بالبندورة (الطماطم)

    آخر مرة عدل بواسطة mametooo : 21-02-2008 في 08:17 AM

  2. #2
    تاريخ التسجيل
    Jan 2007
    الردود
    895
    الجنس
    أنثى
    تقطيع الفليفلة للزينة


    آخر مرة عدل بواسطة mametooo : 21-02-2008 في 08:17 AM

  3. #3
    تاريخ التسجيل
    Apr 2004
    الموقع
    أعمــاق بحـــاري
    الردود
    21,074
    الجنس
    أنثى


    مشاءالله
    رووووووووووووووعه
    من هووووووووووووووووون لبعد بعد بكره روعه
    جد فكرت المتبل جنبه ئشوووان قلت ياسلام رح اغوووص فيها

    إن الساعة الأكثر ظلمة هي الساعة التي تسبق شروق الشمس

    اذا ان اعجبكِ موضوع لي فلا تقل لي شكراً و لكن أدعي:
    اللهم اغفر له ولوالديه ما تقدم من ذنبهم و ما تأخر..
    وقِهم عذاب القبر وعذاب النار .. و ادخلهم الفردوس الاعلى مع
    الانبياء و الشهداء و الصالحين...واجعل دعائهم مستجاب بالدنيا والآخره اللهم اجمعين


  4. #4
    تاريخ التسجيل
    Nov 2003
    الموقع
    في مكان ما...على سطح كوكب
    الردود
    51,980
    الجنس
    امرأة
    التدوينات
    184
    التكريم
    • (القاب)
      • صاحبة همسة متميزة
      • ضياء الفيض
      • درة صيفنا إبداع 1432هـ
      • متألقة صيفنا إبداع 1431 هـ
      • نبض وعطاء
      • درة مطبخ لك
      • ناصحة متألقة
    (أوسمة)
    بصراحة ما قدرت اعلق قبل وضع التمييز
    ما شاء الله
    يعني م تبل البطاطا انا افتكرته نوع من انواع الاجبان .. العمل متقن بشكل مش معقول
    هذا الطبق احتوى على ما اعشق من المأكولات وخاصةو رشة الزيت اعطت الطبق شكل غير عادي
    سلمت وسلمت يمناك

    بالإنتظـــــــــار



  5. #5
    تاريخ التسجيل
    Oct 2007
    الموقع
    في الدنيا
    الردود
    330
    الجنس
    أنثى
    بسم الله الرحمن الرحيم

    السلام عليكم

    الموضوع مشهي واايد

    والصور شهتنا أكثر لأكله ههه

    مشكورين على الوجبة الخفيفة

    اختكم

  6. #6
    تاريخ التسجيل
    Sep 2007
    الموقع
    مصر
    الردود
    3,432
    الجنس
    امرأة
    جميل جدا شكلا وموضوعا

    تسلم الايادي

  7. #7
    تاريخ التسجيل
    Jun 2004
    الموقع
    المملكة العربية السعودية
    الردود
    23,185
    الجنس
    أنثى
    ماشاء الله رووووووعه

    الله يعطيك العافيه

  8. #8
    تاريخ التسجيل
    Nov 2005
    الموقع
    في قلب أمي وأبوي
    الردود
    125
    الجنس
    أنثى
    شكل الطبق مشهي
    تسلم يديك

  9. #9
    تاريخ التسجيل
    Jan 2007
    الردود
    895
    الجنس
    أنثى

    flower2

    تعقيب كتبت بواسطة طيـــف عرض الرد

    مشاءالله
    رووووووووووووووعه
    من هووووووووووووووووون لبعد بعد بكره روعه
    جد فكرت المتبل جنبه ئشوووان قلت ياسلام رح اغوووص فيها
    تعقيب كتبت بواسطة وعود الخير عرض الرد
    بصراحة ما قدرت اعلق قبل وضع التمييز
    ما شاء الله
    يعني م تبل البطاطا انا افتكرته نوع من انواع الاجبان .. العمل متقن بشكل مش معقول
    هذا الطبق احتوى على ما اعشق من المأكولات وخاصةو رشة الزيت اعطت الطبق شكل غير عادي
    سلمت وسلمت يمناك
    تعقيب كتبت بواسطة ms_me عرض الرد
    بسم الله الرحمن الرحيم

    السلام عليكم

    الموضوع مشهي واايد

    والصور شهتنا أكثر لأكله ههه

    مشكورين على الوجبة الخفيفة

    اختكم
    تعقيب كتبت بواسطة ymk200380 عرض الرد
    جميل جدا شكلا وموضوعا

    تسلم الايادي
    تعقيب كتبت بواسطة أم فئ عرض الرد
    ماشاء الله رووووووعه

    الله يعطيك العافيه
    تعقيب كتبت بواسطة ملح الحياة** عرض الرد
    شكل الطبق مشهي
    تسلم يديك
    أشكر ذوقكن
    أسعدتني ردودكن

  10. #10
    تاريخ التسجيل
    Sep 2004
    الموقع
    في عالم لكِ...
    الردود
    5,106
    الجنس
    امرأة
    ماشاء الله .. رائع رائع .. وانا كمان عن جد فكرت البطاطا جبنة..

    ربي يسلم دياتك .. ويعطيك ألف عافية ..











مواضيع مشابهه

  1. وجبة خفيفة ولذيذة
    بواسطة فاطمة الزهراء في المعجنات والسندويشات والفطائر والخبز
    الردود: 11
    اخر موضوع: 05-01-2008, 08:47 AM
  2. وجبة خفيفة ليوم خفيف .. العجــة
    بواسطة الشيف رانيا في المقبلات والسلطات والشوربات والمشروبات
    الردود: 45
    اخر موضوع: 15-08-2006, 10:16 AM
  3. وجبة خفيفة( هوت دوجز)
    بواسطة m_7tara22 في المعجنات والسندويشات والفطائر والخبز
    الردود: 4
    اخر موضوع: 18-09-2005, 07:03 PM
  4. هل يجب ان نا كل وجبا ت خفيفة في انتظا ر وجبة كا ملة
    بواسطة بنت السلام في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 4
    اخر موضوع: 29-05-2002, 06:06 AM

أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0

There are no members to list at the moment.

الروابط المفضلة

الروابط المفضلة
لكِ | مطبخ لكِ