موفقه أم يزونة
ننتظر الإجابة على سؤال أم يزونة
|
للبحث في شبكة لكِ النسائية:
|
موفقه أم يزونة
ننتظر الإجابة على سؤال أم يزونة
مشكورة ام صلاح
حسأل سؤال ام انس
هل شعرتي اثناء ممارسة الرجييم بالزهق والملل وفكرتي بالتوقف؟؟وهل قاومتي هذا الشعور؟؟اذا كانت الاجابة نعم اذكري تجربتك
الى بعدى تجيب السؤال
وتسأل غيرو
وهكذا
بالامس كان في احشائي قريباً من نبضات قلبي ،،
واليوم اصبح في احضاني قريبا من عيني،،
فقد ابصر النور"زين"
بحجم كل شئ حمدآ وشكرآ لخالقي
أسأل الله ان يحقق لكم ما تتمنون
عصفور فى مقصلة الشواء"هنا حكاية"
الى مدرآء المدآرس في غزة ؛
لآ تسجلوآ طلآبكم ؛ غآئبون !
بل : " أحيآء عند ربهم يرزقون " :')
لك الله ياغزة وفقط
زهرة لا تنسى
يسلمو كتير ام يزونة عالموضوع الحلو
انا على فكرة قرأته من شوي بس لاني مو معكم ما عرفت شو اجاوب
بس انا من الناس اللي ازا بحكي بدي اعمل روجيم ما بلتزم فيه نهائي هههههه
بس الصبايا ما شاء الله عنهم عاملين شغل كتير منيح
عنجد بحيي فيهم روح المثابرة وبتمنى من كل قلبي كل وحدة توصل للوزن المطلوب
سؤالي للي بعدي
شو شعورك وانتي بتعملي روجيم ونزل وزنك طبعا تشوفي اي حدا ويحكيلك كتير ضعفانة وكتير حلو هيك كسمك
مشرفة الصحة والتغذية
موووضوع رائع يا ام يزووونة
حجاوب على سؤال الملل
طبعا حسيت بالمللل كتير وقلت لحد امتى حفضل حارمة نفسي ؟؟لحد امتى حفضل طالعة نازلة على السلالم نفسي اعيش زي باقي الناس ؟؟
اذا عندي وقت فراغ بجري العب في رياضة نفسي لما يكون عندي وقت فراغ ادلع نفسي امارس هواياتي
خلالالالاص تعبببت وههههههههقت
وخاصة لما بعد كل هادا التعب يكون وزني ثاابت قمة الاحباط
اما قاومت الشعور كيف بالاشتراك بمجوعات هذا الركن الرائعة كانت اكبر دافع لي
وكمان لما تشوفي ملابسك الي من زمااااااااااااااااان ما دخلت فيك وابتدت توسع عليك
شعور لايمكن وصفة
كمان لما يشوفك ناس من زماااااااااان ما شافوك ويقولك ايه دا انت خسيت كتييييييييير
كل هذه الاشياء تعطيك بوووش للامااااااام
وبالتوفيق للكل
سؤالي للبنت اللي بعدي ؟
كم مرة تعلبي رياضة في اليوم ؟؟وكم الزمن ؟؟وهل تحاولي تغير مدة الرياضة من وقت لاخر عشان ماتملي ؟؟
عضو نشيط
مرحبا ام يزونه موضوع حلو كتيييييييييييير بسلي وبنستفيد تسلمي
ومشكووووووووووووووووووووره حبيبتي
حجاوب سؤال مجد الاقصى : شو شعوري وانا بعمل رجيم والناس تحكيلي
ضعفانه كسمك حلو ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ظ
السؤال اجى بوقته صراحه لاني بمر بهالحاله هلا
شعوووووووووور حلو كتير بحس اني طايره من الفرحه
بحس انه تعبي ماراح عالفاضي بحس اديش كنت ظالمه نفسي ونفسيتي
مشان شوية دهون وحلويات ومعجنات وبعطيني هالشعور دفعه للامام
سؤاااااااااااااااااااااااااااالي ؟
هل جربتي ادوية التخسيس ؟ ازا نعم كيف كانت تجربتك ؟
النجم البرونزي
لو نزل وزني راح أكون طاااااايرة من الفرحة وكلام النا س عني كتير يشجعني
وأول شيئءراح ترجعلي ثقتي بنفسي واتمتع بلبسي اكثر
سؤالي :
ماذا تفضلين المشي او القيام بالتمارين الرياضية الموضعية ؟ وأيهما أفضل ؟
نورتونى واسعدتونى جميعا
واجابتكم رائعة جدا
هلا بليز لولو وننة جاوبى سؤال رشا ناجى
والحلم القريب جاوبى سؤال لولو وننة
والى بعد الحلم القريب تجاوب سؤالها
موفقات
بالامس كان في احشائي قريباً من نبضات قلبي ،،
واليوم اصبح في احضاني قريبا من عيني،،
فقد ابصر النور"زين"
بحجم كل شئ حمدآ وشكرآ لخالقي
أسأل الله ان يحقق لكم ما تتمنون
عصفور فى مقصلة الشواء"هنا حكاية"
الى مدرآء المدآرس في غزة ؛
لآ تسجلوآ طلآبكم ؛ غآئبون !
بل : " أحيآء عند ربهم يرزقون " :')
لك الله ياغزة وفقط
النجم البرونزي
تعالوا بنات نجاوب عاى اسئلة بعض ونحل المشكلة
لولو وننه انا بجاوب على سؤالك
أن جربت أدية التخسيس أول واحد ما أتذكر أسمه كثييييير تعبني وماأقدر أتحرك ولا أقدر أمشي ما أدري إيش عمل فيّ
والثاني زينيكال ماشفت أي نتيجة وسعر غاااالي
والثالث دايت ماكس كنت أجيبه من مصر يصد الشهية تماماً بس مايجيب نوم في الليل أبداً ويرفع الضغط أنا خفت على نفسي من الضغط ووقفته
بس بصراحة مافي زي الأكل الصحي
مشرفة الصحة والتغذية
انا حاجوب على سؤال الحلم القريب
بصراحة انا شايفة انو مافي زي المشي بحس عضلاتي كلها بتتحرك وبحس بحماس وحيوية يعني المشي بيعدلي مزاااااجي جدا وبيزيد نشاطي وياريت لو كنت اقدر امشي اكتر من ساعتين في اليوم كنت حبطل السلم نهائيا
وسؤالي للبنت اللي بعدي
هل اشتركت في جروبات رجيم في الركن ؟؟وهل فعلا بتحسي انها بتعطيك دافع ؟؟وتخليك تكملي مشوار الرجيم ؟؟ولا اشتراك في المجموعات تحصيل حاصل وممكن تعملي رجيم من غير اي جروب ؟؟
النجم الفضي
سلام عليكم
موضوع روعة مثل صاحبته الله يخليلنا ياكي يا أم يزن أحبك فالله
بنسبة الجواب حلومة
أنا أفضل رياضة المشي على السير ........وأنا أعرف إن الرياضة التانية كمان كتيير مهمة بس بامل بسرعة بس على السير ممكن أمشي ساعة أو ساعة ونصف متواصلة
سؤالي : شو أكتر شي بيحفزك انك تعملي رجيم لم حد يقولك إن انتي ديماً راح تضلك هيك ( يعني تخينة ) أو لما حد يشجعك إن راح توصلي ،،؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0
رد مع الاستدلال
الروابط المفضلة