░▐نادي لكِ الشتوي - فريق الإشعاع الأخضر (فريق الغزال ) ░▐ الإسبوع الرابع
الفريق الأخضر (فريق الغزال)
بقيادة هبهوبة
وهي
مجموعة الغزال
وهي من تلتزم بـ 8 ساعات رياضة أو أكثر ولا توجد لديها اي مخالفات
ومن لها مخالفات ستكون بفريق الحصان
اليوم سنكرم بعون الله الغاليات
الرائعات في الاسابيع التي مضت وتألقت خصوصا بالإسبوع الثالث
وسعيدة جدا بهذا الفريق الرائع اللي بجد احترنا من نكرم
لروعته وإلتزامه فعلا فريق متميز بحق
ولكن افضل رياضة وعدم مخالفات هم من اخترنا
الأعضاء هم ..
اسماء الأعضاء
هبهوبة
سوسنة2
أم هذال
جورية عمري
أم الحبيبتين
nousayba
مصراتة زهرة المدائن
memealubidy
The butterfly
Try 2 Guess
ندوشا
اثينا
طبعا أي واحده لها مخالفة أو أكثر تم إنزالها درجة
اي لفريق الحصان
---------------
يوم الميزان سيكون إن شاء الله يوم الخميس القادم
الماء : أقل شيء لتر ونص وإلا سيكون مخالفه
نموذج إحصائية نهاية اليوم
اليوم : .........
الرجيم : كل شيء أكلتيه بالتفصيل
الرياضة : نوع الرياضة + اكتبي الرياضة بالدقائق
الماء :
حفظكم الله ورعاكم
استمروا
وبالتوفيق للجميع
