ركن الصحة*متميز*لانني احبكمـ سأرعاكمـ~دورة الرعاية الصحية~حياكم الله-المحاضرةالثانية-

تقليص
X
تقليص
 
  • الصفحة لـ 4
  • الوقت
  • عرض
إلغاء تحديد الكل
مشاركات جديدة
السابق 1 2 3 4 template التالي
  • د.كيوي
    درة صيفنا إبداع 1432هـ
    مبدعة صيفنا إبداع1431هـ
    • Jul 2009
    • 2826
    #1

    صيفنا إبداع: ركن الصحة*متميز*لانني احبكمـ سأرعاكمـ~دورة الرعاية الصحية~حياكم الله-المحاضرةالثانية-







    بسم الله الرحمن الرحيم
    الحمدلله كما ينبغي لجلال وجهه وعظيم سلطانه
    والصلاة والسلام على اشرف الخلق والمرسلين سيدنا محمد


    عليه وعلى آاله وصحبه
    الصلاة والسلام



    احييكن الى محاضرة جديدة
    من محاضرات دورتنا الصحية ~ لأنني أحبكمـ سأرعاكمـ ~






    فأهلا وسهلا لكل من انضمت معنا








    غالياتي
    سنتحدث اليوم ان شاء الله عن رعايتك منزليا لمن يشكو من
    (الزكام والصداع و التهاب العيون والجيوب الانفية)
    فمرحبا بكن..


    اختي الحبيبة
    عوارض صحية كهذه لايكاد يسلم فرد منها
    فتلوث البيئة والازدحامات في الاماكن العامة لها دور كبير في انتشار
    مسببات     هذه الامراض
    لكن
    هل تعلمين ان لأتباع قواعد الصحة والسلامة والعامة
    الدور الأكبر في الحد منها؟




    وهذا مانهدف اليه في محاضراتنا هذه..ان تكوني واعية لكيفية التعامل مع هذه المشاكل الصحية
    وتمنعي انتشارها لباقي افراد اسرتك

    وتكفلي الراحة للمصاب بها بما يضمن عدم حدوث مضاعفات له..




    ودعينا الان نتحدث عن كل منها على حدة
    حياكن الرحمن..



    التعديل الأخير تم بواسطة - بنت الأحرار -; 26-06-2011, 11:07 PM. سبب آخر: لو في كلمة اكثر من متميز ورائعة لنقشتها نقش على الموضوع يحميكِ الله
    اللهم يسر لي اموري واجعل لي من كل هم فرجا ومن كل ضيق مخرجا
    وانصرني نصرا يليق بجلال وجهك وعظيم سلطانك
    ياحي ياقيوم برحمتك استغيث
    صل وسلم على نبينا محمد وبارك لي واهدني وارحمني ياااااااااااارب



    [/CENTER]
    الكلمات الدلالية (Tags): لا يوجد
    • د.كيوي
      درة صيفنا إبداع 1432هـ
      مبدعة صيفنا إبداع1431هـ
      • Jul 2009
      • 2826
      #2





      الزكام والرشح


      يحدث الزكام والرشح او كما نعرفه بالانفلونزا
      او نزلات البرد
      نتيجة التهاب في جهاز التنفس بالبكتريا او الفايروسات
      ويتميز حدوثها بأنه متكرر اذ لايكفي اصابة الشخص به لمرة او اكثر كي يحصل على مناعة ضده
      كما هو الحال في امراض اخرى

      فقد يصاب احدنا مرات عديدة بالزكام خلال السنة
      وتختلف شدتها من مرة الى اخرى حسب نوع البكتيريا او الفايروس المسبب



      تستمر مدة المرض من 3-10 ايام
      واكثر اعراضه هي انفية..كالعطاس والافرازات والانسداد وغيرها
      ويرافقها صداع وحمى والالام جسدية

      عموما..الزكام ليس بالمرض المخيف ويمكنك بقليل من الاهتمام داخل اسوار منزلك
      ان توفري الراحة لمريضك
      فتابعي معي..






      (1)
      الطريقة القديمة الحديثة والاكثر فعالية هي شرب كأس
      من عصير الليمون
      ويمكنك اضافة ملعقة عسل لزيادة الفعالية




      (2)
      ولاننسى فعالية الثوم المطهرة للجراثيم
      فلا بأس من تقديم حساء ساخن مضاف اليه الثوم
      يمكنك ايضا خلط زيت الثوم مع عصير البصل ويؤخذ لعدة مرات في اليوم

      (3)
      اغلي الفجل الاحمر بالماء واستخدمي الخلاصة للشرب
      تقدم وهي ساخنة..


      (4)
      ليس هناك افضل من اخذ حمام دافئ
      فهو كفيل بأزالة الالام الجسمية والاحتقانات في الانف
      وقناة التنفس
      ايضا استنشاق البخار الساخن يريح من الاحتقان ويوفر الراحة..
      (5)
      قدمي كوبا من الحليب الساخن لتبعثي الدفء في اوصال مريضك
      يمكنك ان تضيفي له
      ملعقة من السمن البلدي ليساعد في ترطيب الحلق والبلعوم..

      (6)
      في حالة الحمى قومي بعمل كمادات باردة على الجبين
      (7)
      يمكنك ان تغلي النعناع وتطلبي من المريض
      استنشاق البخار
      فلذلك دور في تقليل احتقان وتحسس القصبات الهوائية..

      (8)
      قدمي الكثير من العصائر والمشروبات الساخنة
      واهم العصائر هو الكريب فروت





      واحرصي ان يكون الطعام حاويا على انواع مختلفة من الفيتامينات لاسيما فيتاميين سي
      الذي يعزز مناعة الجسم ويحفزه على تكوين المزيد من كريات الدم البيضاء
      للاشخاص غير النباتيين قدمي حساء الدجاج الساخن..


      (9)
      اطلبي من المصاب ان يقف على حوض الاغتسال
      وحني رأسه للامام ثم يسد احد فتحتي المنخر باصبع
      ويبدا بزفير قوي لكي يتخلص من المادة المخاطية بدلا من ارتجاعها الى
      المجاري التنفسية..
      (10)
      وفري السكون والهدوء
      اهم جزء في نزلات البرد هو اخذ قسط كافي من الراحة والنوم..
      مع مراعاة وضع وسادة اضافية تحت الرأس لتسهيل عملية افراغ محتويات الانف المخاطية
      الحاملة للجراثيم..





      الادوية التي تستطيعين استخدامها:


      للكبار اقراص براسيتامول (بنادول) خافض حرارة ومسكن الالام 1*3
      ويستخدم وللصغار ايضا ولكن بصيغة شراب..




      التعديل الأخير تم بواسطة د.كيوي; 26-06-2011, 04:30 PM.
      اللهم يسر لي اموري واجعل لي من كل هم فرجا ومن كل ضيق مخرجا
      وانصرني نصرا يليق بجلال وجهك وعظيم سلطانك
      ياحي ياقيوم برحمتك استغيث
      صل وسلم على نبينا محمد وبارك لي واهدني وارحمني ياااااااااااارب



      [/CENTER]

        تعليق

        • د.كيوي
          درة صيفنا إبداع 1432هـ
          مبدعة صيفنا إبداع1431هـ
          • Jul 2009
          • 2826
          #3







          الصـــداع


          مرض العصر,لايكاد احدنا لايشكو منه في مجتمعنا اليوم
           واسباب الصداع كثيرة غالياتي


          واهمها هو الصداع نتيجة الشد او الضغط النفسي والتعب الجسدي
          وايضا كثير منا يعرف الكثير عن الصداع النصفي او مايعرف ب (داء الشقيقة)
          وكثيرا مايكون الصداع عارضا لامراض اخرى
          كارتفاع او هبوط ضغط الدم,مشاكل البصر,التهاب الاسنان والجيوب الانفية وغيرها..










          قد يكون الصداع طارئا لفترة او قد يكون مزمنا متكررا
          ومهما كانت اسبابه فاكثرها يمكن ان نعالجها منزليا
          بقليل من المعرفة وكثير من الحب والوعي..


          اليك غاليتي هذه النصائح لتساعدك في رعايتك الصحية في مملكتك/ منزلك
          للمصاب بالصداع :






          (1)
          ما اروع ان نعود الى احضان الطبيعة
          لماذا نهرع الى الصيدليات ونشتري البندول والبراسيتامول ووو غيرها
          لم لا تجربي مرة ان تزوري العطار؟؟

          اليك وصفات طبيعية سهلة التحضير :
          اطحني بعضا من حبوب البطيخ الاحمر
          واحتفظي بها لتعطي مصاب الصداع حوالي 3غم منها مرتان يوميا
          ولاعجب فهي افضل من مسكنات الالام المعروفة
          التي قد تسبب الادمان عليها بتكرار استخدامها..



          (2)
          اشتري من العطار مسحوق خشب الصندل
          فأذا ما داهم احدكم الصداع
          اعملي منه عجينة وضعيها على جبينه
          وبعد ان تجف اعملي مساج خفيف للمنطقة بها
          ثم اغسليها..
          لاتعجبي عزيزتي فهي طريقة على الرغم من بساطتها
          اثبتت جدارتها ..

          (3)
          ايضا يمكنك استخدام مسحوق الزنجبيل
          بنفس الطريقة السابقة..


          (4)
          ولمن يعاني الصداع المزمن نصيحة ذهبية
          ملعقة عسل في كوب ماء يشرب على الريق
          ولاعجب فالعسل علاج معروف..


          (5)
          اذا اصيب احدهم للصداع نتيجة درجات حرارة مرتفعة
          فليس ثمة علاج افضل من عصير البطيخ الاحمر..

          (6)
          امزجي نصف ملعقة من بذور الخردل مع ثلاث معالق ماء
          وضعي بعض المزيج في فتحة المنخر
          للقضاء على الصداع العادي والصداع النصفي..

          (7)
          لم لاتقومي بمساج الجبين بزيت الورد
          وبلمسات من حبك واهتمامك..





          (8)
          للصداع الذي يحدث نتيجة البرد والزكام
          جربي المضمضة (الغرغرة) بالماء الدافئ
          مع استنشاق للبخار الساخن..

          (9)
          اعملي عجينة بأستخدام بعض من القرنفل
          وضعيها على الجبين للحصول
          على راحة فورية من الالام الصداع المزعجة..


          (1          0)
          للصداع نتيجة التهاب الجيوب الانفية
          وضع 2_3 قطرات من زبدة الابقار في كل منخر
          لمدة اسبوع سيكون مفيد جدا ان شاء الله..
          وهناك طرق اخرى كثيرة اكتفيت بذكر ابسطها
          اسأل الله العظيم ان تكون كافية وبأذنه شافية.







          ولامانع من استخدام الادوية التالية ان لم تنفع الوصفات الطبيعية
          للكبار
          البراسيتامول بواقع حبة كل ثمان ساعات..لتقليل الالم والحمى.
          الاسبرين ويؤخذ بعد الطعام وكحد اقصى 4 حبات.
          البروفين حبة بجرعة 200-400 غم كل 4-6 ساعات


          للاطفال
          يمكن استخدام شراب البراسيتامول(بندول) او شراب البروفين
          للطفل قبل السنة ملعقة شاي ثلاث مرات
          من سنة الى 6 سنة ملعقة كوب ثلاث مرات في اليوم
          وبعد ال6 سنوات ملعقة طعام ثلاث مرات يوميا..





          اللهم يسر لي اموري واجعل لي من كل هم فرجا ومن كل ضيق مخرجا
          وانصرني نصرا يليق بجلال وجهك وعظيم سلطانك
          ياحي ياقيوم برحمتك استغيث
          صل وسلم على نبينا محمد وبارك لي واهدني وارحمني ياااااااااااارب



          [/CENTER]

            تعليق

            • د.كيوي
              درة صيفنا إبداع 1432هـ
              مبدعة صيفنا إبداع1431هـ
              • Jul 2009
              • 2826
              #4





              التهاب الجيوب الانفية


              الكثير منا يعاني من التهابات الجيوب الانفية التي غالبا ماتكون
              مشكلة مزمنة

              يمكننا غاليتي ان نلخص اعراضه بالعطاس الدائم او المتكرر
              مع ارتفاع بسيط بدرجة الحرارة
              وافرازات انفية سائلة تقريبا ..صداع وقد يشعر المصاب بانسداد احد
              فتحتي               المنخر
              ويحس المصاب ايضا بضغط في الوجه والراس وحول العينين
              ومنهم من يعاني صعوبة التنفس وفقدان الشهية

              ومجمل هذه الاعراض المزعجة تتطلب منك ايتها الاخت الفاضلة اهتماما وعناية
              فكيف لك ذلك؟؟
              تابعيني





              (1)
              الابتعاد عن الاشياء المسببة لتهيج الالتهاب كالبرد والدخان
              مع تجنب اكل الاشياء الباردة والمثلجة والدهنية


              (2)
              الغرغرة
              اضيفي قبضة من ملح الطعام الى كوب ماء فاتر واستخدميها للغرغرة
              (3)
              استنشاق البخار
              فهو يعمل على تجفيف الاغشية المخاطية المبطنة للجيوب
              ويجعل خروج المخاط المسبب لانسدادها امرا ايسر..
              (4)
              وليس ثمة حل اروع من حلول الطبيعة
              فلعصائر الخضروات الطازجة لمسة سحرية
              اخلطي عصير الجزر وعصير الخيار والسبانغ معا لتشرب يوميا


              (5)
              اكثري من الفواكه والخضر التي تحوي فيتامين أ
              واكثر مصادره هو المانكو,القرع, الخضروات الورقية, صفار البيض,الطماطم
              الجزر واللبن الرائب والحليب ايضا


              (6)
              خذي قطعة قماش وضعي فيها بعضا من الكمون
              ليستنشق من خلال القماش

              (7)
              اما علاجها بالادوية فيكون باخذ مسكنات الالام وخافضات الحرارة
              وقد يكون الالتهاب مزمنا وقد سبق ان شخص من قبل الطبيب وفي هذه الحالة
              كرري وصفته الطبية
              التي غالبا ماتضم مضادات حيوية ومضادات الاحتقان الانفي..


              دعواتي بالصحة والسلامة لكم ولاحبائكم..





              التهاب وحساسية العيون



              العينان
              ما اروعها وما ادق صنعهما
              سبحان الله والشكر له الذي وهبنا هذه النعمة
              لنبصر جمال خلقه وابداعه في ملكوته

              تصاب العينان بالكثير من الامراض والالتهابات وتتحسس بعوامل مختلفة

              فنجدهما وقد احمرتا وتورمتا
              وتكثر الافرازات الدمعية واحيانا افرازات تتكون نتيجة الالتهابات
              مع حكة في الجفن وقد يتسبب الالتهاب في عدم وضوح الابصار او الام العين والرأس

              فكيف لنا ان نعتني بهما؟؟


              هذه مجموعة من النصائح لك غاليتي :






              (1)
              قبل كل شيئ الوقاية خير من قنطار علاج
              اتبعي العادات الصحية السليمة
              فأبسطها قد يكون ذا دور كثير في الوقاية ونحن غير مدركين
              مثلا


              غسل اليدين المنتظم بالصابون
              تخيلي شخصا يداه متسختان يقوم بحك احد عيناه الملتهبة
              وبعد فترة يحك الاخرى
              فليس اسهل من هذه الطريقة لنقل الجراثيم من العين المصابة لتلك السليمة

              واكثر من ذلك
              فقد يلاعب طفله وبطريقة او اخرى ينقل له العدوى
              فأحرصي غاليتي على ابسط قواعد الصحة العامة الا وهو غسل اليدين كلما اقتضت الحاجة


              (2)
              تجنب الاجواء المسببة لتحسس العينين
              كالجو المغبر وحرارة الشمس وطلع الاشجار الربيعية
              احرصي على ارتداء نظارات شمسية في الجو الحار

              (3)
              وضع كمادات باردة على العينين لتقليل الاحتقان والالم
              احتفظي بأكياس الشاي بعد استخدامها في الثلاجة
              واستخدميها بعد ذلك كمادات..


              (4)
              ايضا يمكن استخدام كمادات ساخنة
              بغمس قطعة قطن معقم في ماء دافئ
              له دور كبير في تخفيف الالم..

              (5)
              تقديم خليط عصير الجزر والسبانغ
              او الجزر والبقدونس فهو ذو خصائص علاجية ومسكنة


              (6)
              اثبتت دراسات اجريت على العنب والكشمش
              ان عصيرهما يتميز بأنه معالج لالتهابات العينين
              فأصنعي عصيرا من احدهما واضيفي له ملعقة عسل..




              (7)
              اكثار الطعام المحتوي على فيتامين أ وفيتامين ب2
              وقد ذكرت مسبقا مصادر فيتامين أ
              اما مصادر ب2 هي
              الخضروات ذات الاوراق الخضراء, اللوز , الحمضيات والموز والطماطم..


              (8)
              وضع شرائح البطاطا حول العينين
              مقلل للالم والانتفاخ..


              (9)
              صنع غسول طبيعي للعينين :

              لعلاج التهاب العين يمزج مقدار من العسل

              في ماء الورد وتقطر به العين الملتهبة . ...





              الادوية التي يمكن استخدامها

              للكبار للتحسس حب هستدين حبة واحدة قبل النوم
              للصغار شراب الرمين ملعقة قبل النوم


              وفي حالة الالتهابات البكتيرية استخدام قطرة معقمة للعين
              كقطرات سبرودار ثلاث مرات في اليوم للصغار والكبار
              توضع لكلا العينين المصابة والسليمة


              وقطرات نافكون المزيلة للاحتقانات تستخدم بنفس الطريقة..





              دعواتي ان تكون المحاضرة مفيدة..

              حان وقت الاسئلة..


              1-اي الفيتامينات مفيدة في الحالات التالية :
              الزكام,التهاب العين , التهاب الجيوب الانفية؟


              2- شاركينا تجربتك المنزلية في علاج :
              الصداع,,الجيوب الانفية ؟ ..






              كل الحب لقلوبكن الطيبة


              ملاحظة
              جميع محاضرات هذه الدورة هي من مجهودي الشخصي ويشهد الله اني لم انقلها من احد

              بل قمت بتجميع مصادرها من مواقع اجنبية وترجمتها واضفت لها بمعرفتي

              وهي خاصة بمنتدى لك ضمن مركز لك الصيفي
              فان اخطأت فالبشر يخطأ ويصيب,, وان اصبت فبنعمة من الله وتوفيقه

              لذلك
              أرجوا عدم نقل محاضراتي الى المنتديات الاخرى الا بأذن مني ومن الغالية بنت الاحرار
              ولا اسامح ولا احلل كل من يسرق جهدي وينسبه الى نفسه..


              تابعونا في محاضرات جديدة فالقادم احلى ~~
              اختكم كيوي



              اللهم يسر لي اموري واجعل لي من كل هم فرجا ومن كل ضيق مخرجا
              وانصرني نصرا يليق بجلال وجهك وعظيم سلطانك
              ياحي ياقيوم برحمتك استغيث
              صل وسلم على نبينا محمد وبارك لي واهدني وارحمني ياااااااااااارب



              [/CENTER]

                تعليق

                • بسمـة
                  بصمة عطاء
                  • Sep 2010
                  • 2049
                  #5

                  وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته ..

                  أشعر بمُتعة حقًا أثناء القراءة ، وأكتب بعض العلاجات .
                  رائعةٌ أنتِ كيوي .
                  أسألُ الله جل وعلا أن ينفع بكِ وبجهدك ، وأن يجعله في ميزان حسناتك .

                  ()

                  1-اي الفيتامينات مفيدة في الحالات التالية :
                  الزكام,التهاب العين , التهاب الجيوب الانفية؟

                  الزكام : فيتامين سي
                  التهاب العين : فيتامين أ و ب2
                  التهاب الجيوب الأنفية : فيتامين أ



                  2- شاركينا تجربتك المنزلية في علاج :
                  الصداع,,الجيوب الانفية ؟ ..

                  لم أُجرِّب شيئًا .
                  لكني قرأتُ قبل ذلك أنَّ عمل لبخة من قشر البرتقال يُفيد في علاج الصداع ، وكذلك من ورق النعناع .. كما أنَّ الدموع التي تنزل من العين أثناء تقشير البصل وتقطيعه تُفيد في علاج الصداع النصفي ( الشقيقة ) ..
                  هذا ما قرأتُه .

                    تعليق

                    • ~امتنان~
                      متألقة صيف 1432هـ - لمسة جمال-منسقة متميزة
                      • Oct 2009
                      • 2768
                      #6
                      موضوع غاية في الروعة الله يلارك في جهدك ووقت يااارب
                      1-اي الفيتامينات مفيدة في الحالات التالية :
                      الزكام,التهاب العين , التهاب الجيوب الانفية؟
                      الزكام فيتامين c
                      التهاب العين فيتامين A
                      الجيوب الانفية فيتامينA






                      2- شاركينا تجربتك المنزلية في علاج :
                      الصداع,,الجيوب الانفية ؟ ..
                      عن نفسي اجرب اشياء طبيعة
                      اشرب كاس قهوة
                      او نعناع او زهورات
                      مع اني اعاني من صداع مزمن وخاصة في الصباح يستمر معي للمساء مع دوخة
                      واذا فقدت الامل اخدب حبوب الصداع

                      نصيحة شرب الماء يخفف من الصداع سبحان الله
                      كأن الراس مصاب بالعطش

                      الجيوب الانفية لا اعاني منها
                      ربــاه ألهمني يقيناً يجعلني أؤمن بأن كل
                      مآ أحلـم بهـ سيأتي يوماً ما

                      :





                      ّّيارب أرحمنــي برحمتك ياحي ياقيوم وفرج همي وجميع هموم المسلمين يارب أنك تعلم مابداخلــي فلا تنساني من تحقيق الاماني ياأرحم الرآحمين

                        تعليق

                        • الورده البمبى
                          بالعلم نرتقي-مبدعة ركن المقبلات
                          • Sep 2008
                          • 1960
                          #7


                          السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
                          جزاكى الله خيرا د.كيوى على المعلومات القيمه التى تعطيها لنا
                          معلومات مفيده نحتاجها فى حياتنا اليوميه وفى تربيتنا لاولادنا
                          جعله الله فى ميزان حسناتك ان شاء الله
                          من فضلك لى بعض الاستفسارات

                          اطحني بعضا من حبوب البطيخ الاحمر
                          هل المقصود بحبوب البطيخ اللب الاسود الموجود بداخل البطيخ ؟

                          ليس هناك افضل من اخذ حمام دافئ
                          فهو كفيل بأزالة الالام الجسمية والاحتقانات في الانف
                          وقناة التنفس
                          بالرغم من ان الحمام الدافىء يكون مفيد بس اخاف على اولادى من اخذ حمام دافىء وهم يعانوا من البرد اوالالام الجسميه اخاف يتعبوا اكتر عند اخذ الحمام

                          لمذا يكون فيتامين سى مفيد فى حالات الزكام اما فيتامين أ يكون مفيد فى حالات الالتهابات الانفيه ما فائده فيتامين أ بالنسبه للالتهابات كنت اظن ان فى الحالتين نستخدم فيتامين سى
                          ارجو ان لا اكون اثقلت عليكى بكثرة الاسئله

                          اجابة الاسئله:
                          1-اي الفيتامينات مفيدة في الحالات التالية :
                          الزكام,التهاب العين , التهاب الجيوب الانفية؟
                          الفيتامينات المفيده فى
                          الزكام : هو فيتامين سى الذي يعزز مناعة الجسم ويحفزه على تكوين المزيد من كريات الدم البيضاء

                          التهاب العين : الفيتامينات المفيده هى فيتامين أ المتواجد فى الجزر والخضروات الورقيه وفيتامين ب2 المتواجدفى الخضروات ذات الاوراق الخضراء واللوز والحمضيات والموز والطماطم

                          التهاب الجيوب الانفيه : فيتامين أ المتواجد فى الحليب والخضروات الورقيه والطماطم والجزر وصفار البيض
                          2- شاركينا تجربتك المنزلية في علاج :
                          الصداع,,الجيوب الانفية ؟ ..

                          بالنسبه للجيوب الانفيه اعطى اطفالى عصيرالليمون المحلى بالعسل الابيض رائع
                          وكمان خليط مكون من ملعقه من العسل الابيض عليها عصير ليمونه ونقطتين من زيت الزيتون تساعد فى سرعة الشفاء باذن الله وصفه رائعه بجد واشعر انها تعطى نتيجه حلوه
                          ايضا المشروبات الدافئه مثل اليانسون والكراويه تكون مفيده ايضا وايضا شوربة الفراخ بالليمون اعرف انها مفيده فى حالات البرد
                          بالنسبه للصداع احاول اتجنب المصادر التى تسبب الصداع لاولادى مثل كثرة مشاهدة التليفزيون او الكومبيوتر او الارهاق ويكون العلاج الامثل بالراحه او النوم






                            تعليق

                            • الشفاعة
                              مشرفة ركن الصحة والتغذية - النجمة الفضية 2012م
                              • Aug 2008
                              • 15303
                              #8
                              محاضرة رائعة و مفيدة جدا

                              و كم اشعر بالاستمتاع حين اقراها

                              جزاك الله خيرا دكتورة و جعل مجهودك في ميزان اعمالك

                              حان وقت الاسئلة..





                              1-اي الفيتامينات مفيدة في الحالات التالية :
                              الزكام,التهاب العين , التهاب الجيوب الانفية؟

                              الزكام :
                              فيتامين C




                              و هو يفيد في تقوية مناعة الجسم و يساعد الجسم على تكوين الكريات البيضاء , و من الاشياء التي تحتوي على فيتامين c (البرتقال )



                              التهاب العين :

                              فيتامين أ وفيتامين ب2

                              و من الاكتر الاطعمة التي تحتي على فيتامين أ (الجزر والبقدونس ) وفيتامين ب 2 (الخضروات ذات الاوراق الخضراء واللوز والحمضيات والموز والطماطم )



                              التهاب الجيوب الانفية :



                              فيتامين أ

                              و من الاطعمة التي تحتوي على فيتامين أ (الحليب والخضروات الورقيه والطماطم والجزر وصفار البيض)









                              2- شاركينا تجربتك المنزلية في علاج :
                              الصداع,,الجيوب الانفية ؟ ..






                              النسبة للجيوب الانفية من تجربتي الشخصية اعطي اطفالي شراب مكون من اليانسون و البابونج

                              و ايضا عصير الليمون مع قليل من العسل او السكر و اصنع لهم بعض من الحساء كشوربة الدجاج

                              و عندما يصابون بالحرارة المرتفعة اعطتني صديقتي هذه الوصفة و هي

                              خلط زيت الزيتون مع الفلفل الاسود و الزنجبيل و اقوم بتدفئته على النار مجرد ان يصبح دافئ ادهن به بطن الطفل و ظهره

                              و اقوم بالباسه ثيابه و ادهن الرجلين فازلين و البسهم الجوارب و سبحان الله بعد ساعة تقريبا اجد ان الحرارة انخفضت كثيرا و كان شيئا لم يحدث
                              و هذا من تجربتي الشخصية مع ارتفاع الحرارة

                              اما بالنسبة للصداع فدائما ما ألجأ الى الراحة التامة و النوم لبعض الوقت و الى الان لم اعرف اي علاج للصداع سوا شرب المشروبات الدافأة و ربط راسي باي شء هههه









                              اللهم انصر اهل غزة وسوريا و العراق واليمن و مصر
                              و افغانستان وبورما و الشيشان ....
                              اللهم انهم مظلووومون فانتصر لهم ياحي ياقيوووم .....



                              الرجاء الرد من الاخوات فقط

                                تعليق

                                • -بلسم الجروح-
                                  كبار الشخصيات
                                  • May 2009
                                  • 13324
                                  #9
                                  ما شاء الله تبارك الرحمن
                                  محاضرة قيمة جدا
                                  واستفدت منعا بشكل كبير
                                  خاصة انى اعانى من حساسية بالانف بالصباح الباكر
                                  رشح
                                  سأجرب البخار باذن الله
                                  جزيتى مليوووووووووووووون خير غاليتى
                                  كل الكلمات لا تفى جهدك
                                  فى ميزان حسناتك
                                  بالامس كان في احشائي قريباً من نبضات قلبي ،،

                                  واليوم اصبح في احضاني قريبا من عيني،،

                                  فقد ابصر النور"زين"

                                  بحجم كل شئ حمدآ وشكرآ لخالقي

                                  أسأل الله ان يحقق لكم ما تتمنون



                                  عصفور فى مقصلة الشواء"هنا حكاية"


                                  الى مدرآء المدآرس في غزة ؛
                                  لآ تسجلوآ طلآبكم ؛ غآئبون !
                                  بل : " أحيآء عند ربهم يرزقون " :')

                                  لك الله ياغزة وفقط

                                    تعليق

                                    • أم مــــالــــك
                                      كبار الشخصيات
                                      • May 2007
                                      • 26203
                                      #10
                                      بارك الله فيكي وجزاكي
                                      جدا افادني الموضوع
                                      خاصه لاني اعاني من الجيوب الانفيه والحساسيه
                                      في موازين حسناتك

                                      أنتظروني قريبا

                                      ♥♥♣♣


                                      مهما گنتّ رآئعّاً ، وگريمَاً ، وطيّباً . .
                                      سَتجدُ منْ لآ يحَبگ لـ : أسّبآبُ لآ ت...عّرفُهآ !

                                      فَـلآ تنزّعجْ گثيرَاً . .
                                      بعّضُ ٱلبشَر مجّردَ (أفَوآه نَآطقَہ)
                                      ... ... ... ... ...
                                      ينّتقدُونْ ،
                                      ويذّمونْ . .
                                      وليتَهمُ يَدرُگونْ أنهَم {فَآشّلونْْ}

                                        تعليق

                                        • saba.A
                                          النجم الفضي
                                          • Jul 2007
                                          • 2724
                                          #11
                                          بارك الله بك دكتورة كيوي

                                          وللكيوي فوائد كبيرة ايضا ويستخدم كعلاج يزيل به الارهاق والصداع

                                          سلمتي يا عسل

                                            تعليق

                                            • رموز2
                                              كبار الشخصيات
                                              • Apr 2009
                                              • 18550
                                              #12
                                              ماشاء الله
                                              محاضره رائعه وقيمه
                                              سلمت يداك أختي

                                              أماه,, برحيلك أغلق باب من أبواب الجنة , كان مشرعا لنا ندخله كيفما نشاء .

                                              أماه ,, رحلتي من جوارنا لتجاوري أرحم الراحمين وأكرم الأكرمين.

                                              أماه,, رحلتي وتركتي فؤادا فارغا.

                                              أماه ,, لم يعد أحدٌ يقرا عيوني الآن.

                                              أماه ,, شمعة البيت وضياء العيون الذي خمد .

                                              أماه,, بقايا أدويتك على الرف مازالت تنتظر .

                                              أماه ,, يا من عملتنا معنى الإيمان والصبر على الشدائد.

                                              أماه,, لم أعد اسلك نفس الطريق الذي كنت اسلكه بعد كل صلاة لأجلس بين يديك ،

                                              أماه,, كل الطرق أصبحت أمامي متشابهة .

                                              أماه ,, حتى وأنتي على فراش المرض تلتمسين حاجاتنا وتسألين عن أحوالنا.

                                              أماه ,, مازالت زوايا بالبيت موحشة منذ أن انطفأ نورك .

                                              اللهم اغفر لامي وارحمها واجزها عنا خير الجزاء ونقها من الذنوب والخطايا كما ينقى الثوب الأبيض من الدنس ،واجعل قبرها روضة من رياض الجنة .

                                                تعليق

                                                • قلب حبيبة
                                                  النجم البرونزي
                                                  • May 2008
                                                  • 854
                                                  #13
                                                  السلام عليكم
                                                  1-اي الفيتامينات مفيدة في الحالات التالية :
                                                  الزكام:
                                                  ان الطعام يحتوي علي الفيتامينات خصوصا فيتامينc
                                                  التهاب العيون:
                                                  فيتامين أ و ب2
                                                  الصداع:
                                                  فيتامين أ

                                                  2- شاركينا تجربتك المنزلية في علاج :
                                                  الصداع,,الجيوب الانفية ؟ ..
                                                  بصراحة بالنسبة للصداع بنادول
                                                  اما الجيوب الانفية لم استعمل لها شئ
                                                  ولكن اسمع ان بخار الماء المضاف له بعض الاعشاب مفيد

                                                    تعليق

                                                    • amani1
                                                      كبار الشخصيات
                                                      • May 2007
                                                      • 6591
                                                      #14
                                                      1-اي الفيتامينات مفيدة في الحالات التالية :
                                                      الزكام,التهاب العين , التهاب الجيوب الانفية؟
                                                      للزكام فيتامين c
                                                      للتهاب العين فيتامين A
                                                      للجيوب الانفية فيتامينA



                                                      2- شاركينا تجربتك المنزلية في علاج :
                                                      الصداع,,الجيوب الانفية ؟ ..

                                                      بالنسبه لي انا اول شئ لما يصيبنا صداع بضغط علي جوانب راسي بيدي وبعض الاحيان بربط راسي بقطعه قماش وباكل خبزه محمصه وعليها ملح برتاح واذا ما نفع باخد حبه مسكن وبعض الاحيان بكون ما خده برد لانه بكون معدتي مرتبطه مع وجع راسي وبتصير استفرغ حتي لو مش ماكله شئ لانه بكون في الاساس برد وبعدين بخف الصداع
                                                      وبعض الاحيان بشرب قهوه بتنعدل الوضع شوي

                                                      بالنسبه للجيوب انا الحمد الله ما عندي مشكله فيه بس من البرد بستنشق ماء دافئ عن طريق اغلاق جهه من انفي واستنشق بالجهه التانيه وبعدين اكرر العمليه بالجهه التانيه وبعدين في الجهتين مع بعض وبعدين بحس الماء وصل لراسي من الخلف وبعدين بخف الوجع
                                                      اللهم اغفر لامي وابي وارحمها ووسع قبرهما وتجاوز عن سيئتهما واغسلهم بالثلج والبرد وارفع درجاتهم واجمعهم مع الانبياء والصالحين




                                                      توكلت على الله العظيم رب العرش العظيم وهو على كل شئ قدير
                                                      لا إله الا أنت سبحانك إني كنت من الظالمين

                                                        تعليق

                                                        • { أم أنـــس }
                                                          كبار الشخصيات
                                                          • Mar 2007
                                                          • 18627
                                                          #15
                                                          السلام عليكم
                                                          بارك الله فيك دكنورة كيوي

                                                          محاضرة قيمة

                                                          اجابة الاسئلة

                                                          1-اي الفيتامينات مفيدة في الحالات التالية :
                                                          الزكام,التهاب العين , التهاب الجيوب الانفية؟
                                                          - بالنسبة للانفلونزا فيتامين C او ج وهو موجود بالبرتقال والليمون والجريب فروت

                                                          -بالنسبة لالتهابات الجيوب الانفية ناخذ فيتامين أ موجود بالمانجو والقرع والطماطم والخضروات الورقية

                                                          اما الالتهابات بالعين نستخدم فيتامين أ وب2
                                                          موجودين بالجزر والموز والطماطم والحمضيات





                                                          2- شاركينا تجربتك المنزلية في علاج :
                                                          الصداع,,الجيوب الانفية ؟ ..
                                                          بالنسبة للصداع لم اجرب اي شيء طبيعي واحاول الا اخد ادوية الا اذا زاد الوجع

                                                          اما الجيوب الانفية فقط ابنتي الصغيرة تعاني منها ويعطيها الدكتور مضادات حيوية عند الالتهاب

                                                          مشكورة د.كيوي والاكيد بعد محاضراتك سوف نحاول اولا اللجوء للطبيعة

                                                          بارك الله بجهودك





                                                            تعليق

                                                            السابق 1 2 3 4 template التالي
                                                            يعمل...