السلام عليكم اخواتي انا احب الطبخ كثي وبشهادت الجميع انا طبخه ماهره في الطبخ واحب اخترع طبخات جديده من عندي عشان كذه حبيت انكم تستفيدو معي بطبخ دجاج صحي للرجيم بالبدايه اشيا الجلد عن صدر الدجاج واقطعه الى اربع قطع واحط عليه عصير ليمون وملح والقليل من البهارات وملعقتان من الزبادي وبعدين احطه بقدر واقصر عليه النار الى ان ينزل ما الدجاج وينضج ولا تنسون القليل من الفلفل الاسود المطحون وذرة ثوم مطحون واقلبه واذه استوى ونضج اشيله واحمره بالفرن اشوي وبعدين اضيفه على صحن سلطه كبير واكله لذيذ وصحي كثير اذه عجبكم وسويتوه عندي كمان طريقه لشوي السمك بالفرن مع السلامه
الروابط المفضلة