يلا نكمل يا أحلى مرضعات و رشيقات في نفس الوقت(3)

**اسالك الجنه** · 26-03-2009, 12:13 PM

صباح الفل والياسمين

الوزن بكره ان شاء الله ربنا يستر انا حاسه انى بلخبط بس خير ان شاء الله

مبروك الرابط الجديد

**مشتاقة للأمان** · 26-03-2009, 12:44 PM

شكرا كربوجة جزاك الله خير
هاد الموضوع التالت بإذن الله تعالى

أنا الحمد لله نازلة كيلو و نص
صرت 73,5 ألف حمد و شكر يا رب

موفقين بنات
يلا همة نشاط رياضة

**ام اسيه** · 26-03-2009, 01:31 PM

مبروك عليكوا جميعا ومبروك نزولك مشتاقه

بنات انا انهارده فرحانه قوى كنت شاريه بنطلون بعد الولادة وكان كويس ومظبوط

وبقالى فترة ملبستوش انهارده لبسته تصوروا لقيت ايه

البنطلون وقع مبقاش على الوسط يااااااااااااااااااااااااااه بقى واسع خالص انا مبسوطه قوى عقبال الباقى لما يقعوا

بنات قولولى انا اخد كام سعره

وزنى 90وطولى 160 والرضاعه

**كربوجة** · 26-03-2009, 02:33 PM

المشاركة الأصلية بواسطة ام اسيه

مبروك عليكوا جميعا ومبروك نزولك مشتاقه

بنات انا انهارده فرحانه قوى كنت شاريه بنطلون بعد الولادة وكان كويس ومظبوط

وبقالى فترة ملبستوش انهارده لبسته تصوروا لقيت ايه

البنطلون وقع مبقاش على الوسط يااااااااااااااااااااااااااه بقى واسع خالص انا مبسوطه قوى عقبال الباقى لما يقعوا

بنات قولولى انا اخد كام سعره

وزنى 90وطولى 160 والرضاعه

أنت كتلة جسمك 35 يعني 1500 سعرة زائد 500رضاعة يعني2000سعرة

**كربوجة** · 26-03-2009, 02:34 PM

مشتاقة مبارك عليك النزول وعقبالنا ياااارب
رح أوزن بكرة إدعوليييي أطلع من عالم السبعينات

**nada2007iraq** · 26-03-2009, 02:42 PM

هلو بنات كيفكم مبروك على الا فتتاح مرة اخرى يارب نكون نازلة الاسبوع دا على كل مقاساتي نزلت 10 سم من منطقة الكرش واخ سم من منطقة اورك و6 سم من منطقة الخصر الحمد لله ملابسي وسعت علي اوي واصبحت جميلة وزوجي كتير فرحان بالنتيجة

المشكلة انا كنت امارس الرياضة وجسمي رياضي جدا قيافة كانت عالية يعني صعب اشوف جسمي يصل للحالة دي واجلس اتفرج عليهلكن الحمد لله بفضل تشجيعكوا وتشجيع زوجي انشاء الله اوصل للي اريده

مبروك عليك الزول ياستي مشتاقة عبالنا كلناوننزل طوبة طوبة عما نوصل لاملنا

مشكوة اختي مشتاقة لانك اعطيتي الرابط الجديد لاحسن امبارح فقدت الامل قلت خلاص سابوني وراحوا اهي اهيهي هي هي

**ام اسيل وايه** · 26-03-2009, 03:27 PM

صباح الخير علي احلي صبايا ورشيقات يارب
كربوجه مشكوره انك بعتيلي الرابط الجديد ومبارك علينا ويارب نحقق
فيه امالينا واحلامنا (باالاوزان طبعا هههه)
مشتاقه مبارك عليك نزول الكيلو ونص ويارب توصلي للوزن المثالي
ام اسيه مبارك توسيعة البنطلون وعقبال باقي الملابس وتوصلي للوزن المتالي
جمانه وندي 2007

**أم الملك عبدالملك** · 26-03-2009, 03:58 PM

الف مبرووووووووك على الجزء الثالث وانا كلي عزيمة واصرار ان شاء الله
ياانا وياالرشاقة
ان شاء الله حينزل وزني عاجلا ام اجلا
وانامتحمسة اكتر من اول
والف مبروك مشتاقة وانتي كمان ام اسيا
وعقبالنا انا وندى وكربوجة وجمانة وكل اللي معانايارب
ينزل وزننا على خير
تحياتي

**ياسمين شامي** · 26-03-2009, 04:46 PM

مرحبا يا امهات .. انا كمان ام جديدة وبدي صير ام رشيقة

من زمان بدي اشترك معكن بس ......... خايفة

لانو بعرف حالي ما بمشي ولا على ريجيم
يلي شجعني شاااموو حبيبتي ... وينا من زمان ما شفتى بالمنتدى ؟؟
وحماسكن القوي كمان خلاني فكر اني اشترك.. بدي تشجيع يا بناات

انا والحمد لله برضع طبيعي ولدت تقريبا من أربع شهور
ما زنت حالي من زمان .. بعتقد صرت 75 كيلو

.لو ما برضع بنتي كنت اكييييييد سمنت اكتر
طولي 171 وعم احلم انو صير 60 كيلو واقل ..
الاكل ممكن اني خفف شوي ..المشي بقدر امشي كل يوم تقريبا ساعة
التمارين الرياضية بالبيت .. هي كسلانة فيها كتيير

**كربوجة** · 26-03-2009, 07:02 PM

بناااات أنا اليوم خبصت كتيييير
ياربي والله عم حس حالي ماعم أشبع
شو بدي أعمل وبكرة الميزان الله يستر يارب

**nada2007iraq** · 26-03-2009, 10:47 PM

المشاركة الأصلية بواسطة كربوجة

مشتاقة مبارك عليك النزول وعقبالنا ياااارب
رح أوزن بكرة إدعوليييي أطلع من عالم السبعينات

يارب تكوني نازلة وانا كمان حاوزن بكرة يارررب اكون نازلة

**nada2007iraq** · 26-03-2009, 10:51 PM

المشاركة الأصلية بواسطة رحبونة

الف مبرووووووووك على الجزء الثالث وانا كلي عزيمة واصرار ان شاء الله
ياانا وياالرشاقة
ان شاء الله حينزل وزني عاجلا ام اجلا
وانامتحمسة اكتر من اول
والف مبروك مشتاقة وانتي كمان ام اسيا
وعقبالنا انا وندى وكربوجة وجمانة وكل اللي معانايارب
ينزل وزننا على خير
تحياتي

حبيتي اشكرك على الدعوات الحلوة يارب مجابة ويطلع الكل نازل وزنه يارررب صحيح امتى حتوزني

**كربوجة** · 27-03-2009, 11:24 AM

صباح الخير بنات أنا زعلانة من حالي كتييير

القصة ومافيها أني يوم الإثنين فقت منشطة ومبسوطة فقلت يابنت
شوفي شقد صار وزنك وفعلا وزن وشفت صاير69.9 وكتير انبسطت

وقلت يالله لأخر الأسبوع بنزل أكتر
فيلي صار بصراحة أني تهاونت شوي وقلت مابأثر فأنا نازلة منيح
وامبارح كمان خبصت بتخبيص فظيع

المهم اليوم جيت لأوزن وقلبي على كفي عرفانة شو مخبصة

وطلع وزني 70.3 وكتير زعلت من نفسي وقررت خلص هل الإسبوع حازم

ومابدي أخبص أبدا إن شاء الله ورح أرجع أكتب يومياتي
ومن دون تخبيص ورح أوزن يوم الجمعة بس

**كربوجة** · 27-03-2009, 11:29 AM

الفطور 2ويتابكس حليب موزة
الغداء علبة طون بندورة
العشاء قطعة غير كفتة البطاطا مع قطعة شرحات مشوية وسلطة
وبين الوجبات 2 فاكهة حليب وشاي رضاعة
يارب ثبتنا ولا تخجلنا

يلا نكمل يا أحلى مرضعات و رشيقات في نفس الوقت(3)

يلا نكمل يا أحلى مرضعات و رشيقات في نفس الوقت(3)

تعليق

تعليق

تعليق

تعليق

تعليق

تعليق

تعليق

تعليق

تعليق

تعليق

تعليق

تعليق

تعليق

تعليق