تويت
بسم الله
مين فينا مابيفكرش فى الجسم الرشيق المرسوم مين فينا محلمش جسمه يبقى زى فلانه وعلانه بدل اللى فى الصوره دى
مين فينا ماتعرضش لموقف حسسه انه محرج بسبب وزنه سواء حس دا بنفسه او حد سخيف استظرف وحسسه بيه حاسه انك تستاهلى تقدير من الناس حوليكى اكتر حاسه انك محتاجه اعادت تقييم لذاتك
بتكسفى من نفسك
روحتى تعملى شوبينج مره ف محل شيك ولاقيتى حد بيبصلك بتهكم وقالك لا يا فندم مافيش حاجه مقاسك او بنت سخيفه عوجت شفايفها ايماءا انك اوفر اوى انك تفكرى تمسكى القطعه دىولا حدش قلك وانت بنت 20 سنه مثلا لا يا فندم دا بناتى امال انت ايه
رجعتى كام مره معيطه من مشوار زى دا
كام مره قررتى بكره هبتدى وبكره ده مابيجيش
تعبتى من الوقوف امام المرايا !!!
نفسك تبقى كده
تلبسى كده
من قياس جسمك من الطلوع على الميزان 
كل 5 دقايق زى تمام
كل 5 دقايق زى تمام نفسك تطلعى لسانك للكام كيلو اللى قرفينك 
اللى خسو وحققو هدفهم مش افضل منك
انت مش ناقصه عنهم حاجه 
خااااااااالص
تعالى نستفيد من تجارب الناس الناجحه دى ونحقق حلمنا بس ف صوره مسابقه لطيفه حماسيه
تعالى معانا هنا يمكن!!!نقدر نعمل شىء
فكرت فى الفكره دى من وحى البرنامج الشهير الرابح الاكبر اللى كلنا التفينا حواليه ومين معجبتهوش الفكره !!
فريقين فريق احمر
و فريق ازرق
كل فريق مكون من 10 أفرد من الجادات لان اللى مش هيلتزم هيتعرض للطرد و مش مسموح بالخبطه عن الرجيم اللى كل واحد متبعاه
لو اسبوعين ورا بعض لم ينزل وزنك هتكونى معرضه للطرد
على الاقل لفتره من الزمن هتحددها اللجنه اللى اساميهم اصبحت معروفه
اعضاء اللجنه هم
شيماء
ذكريات
دينا سردينا
ازميرالدا
اللى خسو وحققو هدفهم مش افضل منك
انت مش ناقصه عنهم حاجه خااااااااالص تعالى نستفيد من تجارب الناس الناجحه دى ونحقق حلمنا بس ف صوره مسابقه لطيفه حماسيه
تعالى معانا هنا يمكن!!!نقدر نعمل شىء
فكرت فى الفكره دى من وحى البرنامج الشهير الرابح الاكبر اللى كلنا التفينا حواليه ومين معجبتهوش الفكره !!
فريقين فريق احمر
و فريق ازرق كل فريق مكون من 10 أفرد من الجادات لان اللى مش هيلتزم هيتعرض للطرد و مش مسموح بالخبطه عن الرجيم اللى كل واحد متبعاه
لو اسبوعين ورا بعض لم ينزل وزنك هتكونى معرضه للطرد
على الاقل لفتره من الزمن هتحددها اللجنه اللى اساميهم اصبحت معروفه
اعضاء اللجنه هم
شيماء
ذكريات
دينا سردينا
ازميرالدا
كل فريق ليه قائده
الاحمر دينا سردينا
الازرق ذكريات الماضى
الازرق ذكريات الماضى
مش مسموح بالدمار وشعور الضياع اللى احنا بنحط نفسنا بايدنا فيه
المنافسه هتكون لذيذه طحن كفايه نكون مع بعض
المسايقه هيبقى دمها حامى وكل فريق هيحاول يرفع فريقه حتى لو غلس بلزازه طبعا على الفريق التانى ودا حصل ودمكم عسل والله
لازم الكل هنا يكون عارف ان دى مسابقه وقتها محدد 3 شهور لونجحت هنعملها تانى بعون الله
عايزين
الفريق الاحمر يكتب بالاحمر و دا اساسى
الفريق الازرق يكتب بالازرق ودا اساسى
وكل واحد لازم يحط شعار فريقه
ولازم يكون عامل شريط بالوزن الجديد الجديييييييد لازم لو مش عارفين ازاى نحطلكم الرابط بتاعه
الاولويه للوزن الكبير والتقييل والللى عنده امكانيه تصوير الميزان يحطه
اللى يقدر يصور اكله ويحطه بيدى شكل وروح للموضوع
كل واحد يتبع الدايت اللى حابه هو حر بس فى نظام لازم فى بدايه الاسبوع هتحط الرجيم اللى ماشيين عليه لاسبوع كامل الا لو اتفقتو فيما بينكم على التوحيد
واخر الشهر هيحط تجميعه لرجيماته وخسر كام كيلو على كل واحد ف رد واحد لازم
فى حصانه لصاحب اكبر خساره ف الوزن صاحبها اكيد مش هيطرد حتى لو لخبط وهيكون صاحب كلمه مسموعه
المهم نفسى تكون مسابقه جاده ولذيذه
الرياضه شىء ضرورى لمصلحه فريقك مع انى اكسل الناس لكن يلا نشوف التحدى بجد
وكل اسبوع اللى هتفوز هتاخد حصانه + لقب اميره الرشاقه
و
هيتحط اسمها بالقب ف توقيعنا جميعا
تكريما لها والرابحه الكبرى
(هنفتحلها )مكافأه لها موضوع باسمها 
وتجربتها وسوف توتوج بتاج الرابح الاكبر وسيرتها هتبقى على كل لسان ههه بالخير طبعا
الشروط هى:
ü الالتزام التام وعدم التخبيص ههه
ü التقيد بالفريق والكتابه بلون فريقها
ü وضع شريط الوزن و الشعار الخاص بالفريق فى التوقيع واسبوعيا وضع اسم الفائز
ü سيتم طرد البنت اللى هتلخبط
على مدار اسبوعين حتى لو انا 
جدا
ü الامانه ف كتابه اليوميات وتبقى محدده و باختصار مع الكميات ومع روح الدعابه والتحدى اليوميات من اسمها يوميا
ü الاولويه لاصحاب الوزن الاثقل بمعنى هتكتبو اوزانكوم ولو فيه عدد كبير الاولويه للوزن الاكبر والى حصل حصل
ü الالتزام بوضع الرجيم المتبع كاملا اسبوعيا والاربعه انظمه شهريا قبل يوم 1من كل شهر ودى مسئوليه ذكريات و دينا سردينا بنتين ولا اجمل
ü اللى مش هيوزن كل جمعه اسبوعيا ويحط الوزن مافيش حجج ظبطوها مع نفسكويبرر موقفه وبسرعه وهيكون معرض للانزار
ü اللى هتغيب اكتر من 3 اياماو مش هيحترم اى قانون او هايجادل كتيير هيتشطب اسمها مافيش حجج طبعا بعد المداوله وهيتم اعلان عن مشتركات جدد0000 الا لو فيه فعلا مشكله منعت خالص الوصول باباكى او جوزك ادوكى علقه وقطعو النت كسررولك الكمبيوتر كده ياعنى
ü طلب الالتحاق بالمسابقه هيكون مستوفى الاتى
الاسم الطول
الوزن الحالى الوزن المرغوب فيه
لون الفريق اللى حابه تنضميله
كتابه موافقه على كل الشروط وعمل شريط للوزن وكتابه امكانيه تصوير الميزان
البدايه مبدأيا يوم السبت حتى لو لم يكتمل العدد هنقسم بعض
يلا بسم الله نبتدى
1 .الاسم :شيماء الطول:160
الوزن الحالى:104 كيلو وهوزن عند بدايه المسابقه قبل البدايه
الوزن المرغوب فيه:75 كيلو
لون الفريق اللى حابه تنضميله: الاحمر
كتابه موافقه على كل الشروط وعمل شريط للوزن بالوزن بتاع دخولك المسابقه يعنى لو دخله معانا وزنك 70 مالناش دعوه خسيتى كام قبل كده خلينا ف المسابقه لحد ماتخلص بوزن المسابقه
ا
المسايقه هيبقى دمها حامى وكل فريق هيحاول يرفع فريقه حتى لو غلس بلزازه طبعا على الفريق التانى ودا حصل ودمكم عسل والله
لازم الكل هنا يكون عارف ان دى مسابقه وقتها محدد 3 شهور لونجحت هنعملها تانى بعون الله
عايزين
الفريق الاحمر يكتب بالاحمر و دا اساسى
الفريق الازرق يكتب بالازرق ودا اساسى
وكل واحد لازم يحط شعار فريقه
ولازم يكون عامل شريط بالوزن الجديد الجديييييييد لازم لو مش عارفين ازاى نحطلكم الرابط بتاعه
الاولويه للوزن الكبير والتقييل والللى عنده امكانيه تصوير الميزان يحطه
اللى يقدر يصور اكله ويحطه بيدى شكل وروح للموضوع
كل واحد يتبع الدايت اللى حابه هو حر بس فى نظام لازم فى بدايه الاسبوع هتحط الرجيم اللى ماشيين عليه لاسبوع كامل الا لو اتفقتو فيما بينكم على التوحيد
واخر الشهر هيحط تجميعه لرجيماته وخسر كام كيلو على كل واحد ف رد واحد لازم
فى حصانه لصاحب اكبر خساره ف الوزن صاحبها اكيد مش هيطرد حتى لو لخبط وهيكون صاحب كلمه مسموعه
المهم نفسى تكون مسابقه جاده ولذيذه
الرياضه شىء ضرورى لمصلحه فريقك مع انى اكسل الناس لكن يلا نشوف التحدى بجد
وكل اسبوع اللى هتفوز هتاخد حصانه + لقب اميره الرشاقه
وهيتحط اسمها بالقب ف توقيعنا جميعا تكريما لها والرابحه الكبرى
(هنفتحلها )مكافأه لها موضوع باسمها وتجربتها وسوف توتوج بتاج الرابح الاكبر وسيرتها هتبقى على كل لسان ههه بالخير طبعاالشروط هى:
ü الالتزام التام وعدم التخبيص ههه
ü التقيد بالفريق والكتابه بلون فريقها
ü وضع شريط الوزن و الشعار الخاص بالفريق فى التوقيع واسبوعيا وضع اسم الفائز
ü سيتم طرد البنت اللى هتلخبط
على مدار اسبوعين حتى لو انا جداü الامانه ف كتابه اليوميات وتبقى محدده و باختصار مع الكميات ومع روح الدعابه والتحدى اليوميات من اسمها يوميا
ü الاولويه لاصحاب الوزن الاثقل بمعنى هتكتبو اوزانكوم ولو فيه عدد كبير الاولويه للوزن الاكبر والى حصل حصل
ü الالتزام بوضع الرجيم المتبع كاملا اسبوعيا والاربعه انظمه شهريا قبل يوم 1من كل شهر ودى مسئوليه ذكريات و دينا سردينا بنتين ولا اجمل
ü اللى مش هيوزن كل جمعه اسبوعيا ويحط الوزن مافيش حجج ظبطوها مع نفسكو
يبرر موقفه وبسرعه وهيكون معرض للانزارü اللى هتغيب اكتر من 3 ايام
او مش هيحترم اى قانون او هايجادل كتيير هيتشطب اسمها مافيش حجج طبعا بعد المداوله وهيتم اعلان عن مشتركات جدد0000 الا لو فيه فعلا مشكله منعت خالص الوصول باباكى او جوزك ادوكى علقه وقطعو النت كسررولك الكمبيوتر كده ياعنىü طلب الالتحاق بالمسابقه هيكون مستوفى الاتى
الاسم الطول
الوزن الحالى الوزن المرغوب فيه
لون الفريق اللى حابه تنضميله
كتابه موافقه على كل الشروط وعمل شريط للوزن وكتابه امكانيه تصوير الميزان
البدايه مبدأيا يوم السبت حتى لو لم يكتمل العدد هنقسم بعض
يلا بسم الله نبتدى
1 .الاسم :شيماء الطول:160
الوزن الحالى:104 كيلو وهوزن عند بدايه المسابقه قبل البدايه
الوزن المرغوب فيه:75 كيلو
لون الفريق اللى حابه تنضميله: الاحمر
كتابه موافقه على كل الشروط وعمل شريط للوزن بالوزن بتاع دخولك المسابقه يعنى لو دخله معانا وزنك 70 مالناش دعوه خسيتى كام قبل كده خلينا ف المسابقه لحد ماتخلص بوزن المسابقه
ا
ودا رابط الجزء الاول
http://www.lakii.com/vb/showthread.p...13#post9853513
التانىhttp://www.lakii.com/vb/showthread.php?t=637558
التالتhttp://www.lakii.com/vb/showthread.php?t=638078
الرابعhttp://www.lakii.com/vb/showthread.p...39#post9889439
الخامسhttp://www.lakii.com/vb/showthread.php?t=639712
القائدات كل واحده هتكتب بلون فريقها بس لما تحب تلفت نظرى لحاجه بالاسود
لزوما عليهم نشر روح المحبه بين الفريقين والدعابه
الزعل ممنووووووووووووع ابدا ابدا والقمص اللى ناويه تقول من دلوقتى مش هقدر اكمل
حتى لو خرجت من المجموعه
الفريق الازرق
طلة حنين00رشا ناجى00 منتصر حلمى00بوسى كات00 طاطس00ذكريات00تنسيم00بنت الغالية00ف لوف م00روبين
ام علاوى00 رايه السنه 00 صابرين00 كاندلز00 مليسا00 ميربوسا
الفريق الاحمر
هيلثى00دبدوبة بالحيل.00 انشوده00لازم انقص00زهره مصريه00ماعرف000دورا00ازميرالدا00نفسى اتغير00شرين مكاوى00ليبا قلبى00لوسى00الجوهره الزرقاء
اوفا وبيبو00دينا سردينا 00 مس عسل
الفائزات للاسبوع الفائت
زهور مصريه0000 104 000 98 نسبه خسارتها 5.76 %من وزنها مبروك رشيقتنا
شيرين مكاوى 000000 95 0000 90 نسبتها 00000 5.2 %
جوهره زرقاء00000 103 0000 100 0000000000000 2.9 %
دبدوبه بالحيل0000 122 0000 118.5 00000000000 2.8 %
دينا السردينا00000 77.7 000 75.5 000000000000 2.7%
ف لوف م 0000000 76 0000 74 00000000000000 2.6 %
طاطس000000000 62 0000 60.4 000000000000 2.58 %
نفسى اتغير00000 113 0000 110.5 0000000000 2.5 %
هيلثى000000000 103 0000 100.5 0000000000 2.42 %
طله حنين0000000 65.5 000 64 000000000000 2ز2 %
منتصر حلمى0000 92 00000 90 000000000000 2.17 %
دورا00000000000 74.4 000 72.4 0000000000 2.1%
تنسيم000000000 67.4 000 66 00000000000 2.07 %
ليبيا قلبى000000 85 00000 83.3 0000000000 2%
رشا اللى خلاص قطعناللها لسانه
0000000000000 84.7 0000 83 00000000000 1.9%
ازمرالدا0000000 67.6 000000000066.6000 1.7 %
انشوده000000 120 000000 118 0000000000 1.6 %
روبين00000000 63 000000 62 000000000000 1.58%
زكريات000000 95 0000000 93.5 0000000000 1.5 %
اوفا00000000 86 0000000 85 000000000000 1.16 %
ماعرف000000 90 0000000 89 000000000000 1.1 %
تنسيم000000 66.5 00000 66 000000000000 0.7 %
لازم انقص
لوسى
ثابتين زهور مصريه0000 104 000 98 نسبه خسارتها 5.76 %من وزنها مبروك رشيقتنا
شيرين مكاوى 000000 95 0000 90 نسبتها 00000 5.2 %
جوهره زرقاء00000 103 0000 100 0000000000000 2.9 %
دبدوبه بالحيل0000 122 0000 118.5 00000000000 2.8 %
دينا السردينا00000 77.7 000 75.5 000000000000 2.7%
ف لوف م 0000000 76 0000 74 00000000000000 2.6 %
طاطس000000000 62 0000 60.4 000000000000 2.58 %
نفسى اتغير00000 113 0000 110.5 0000000000 2.5 %
هيلثى000000000 103 0000 100.5 0000000000 2.42 %
طله حنين0000000 65.5 000 64 000000000000 2ز2 %
منتصر حلمى0000 92 00000 90 000000000000 2.17 %
دورا00000000000 74.4 000 72.4 0000000000 2.1%
تنسيم000000000 67.4 000 66 00000000000 2.07 %
ليبيا قلبى000000 85 00000 83.3 0000000000 2%
رشا اللى خلاص قطعناللها لسانه
0000000000000 84.7 0000 83 00000000000 1.9%
ازمرالدا0000000 67.6 000000000066.6000 1.7 %
انشوده000000 120 000000 118 0000000000 1.6 %
روبين00000000 63 000000 62 000000000000 1.58%
زكريات000000 95 0000000 93.5 0000000000 1.5 %
اوفا00000000 86 0000000 85 000000000000 1.16 %
ماعرف000000 90 0000000 89 000000000000 1.1 %
تنسيم000000 66.5 00000 66 000000000000 0.7 %
لازم انقص
لوسى
رشيقه الاسبوع
زهره مصريه
هذا وبسم الله الرحمن الرحيم نبدأ بسم الله تبارك وتعالى
ونستعين به
اللهم اننا نستعين بك على انقاص اوزاننا فأعنا يا رحمن يارحيم ياحى ياقيوم
نسألك باسمك الاعظم و بكل اسم هو لك الا تكلنا لانفسنا واتباع شهواتنا
نستغفرك اللهم ونتوب اليك واجعله فى ارضاءك ولاتجعله ف غير رضاك
0000000000000000000000000000000
اللهم اننا نستعين بك على انقاص اوزاننا فأعنا يا رحمن يارحيم ياحى ياقيوم
نسألك باسمك الاعظم و بكل اسم هو لك الا تكلنا لانفسنا واتباع شهواتنا
نستغفرك اللهم ونتوب اليك واجعله فى ارضاءك ولاتجعله ف غير رضاك
0000000000000000000000000000000
يتم الوزن يوم الجمعه باكرا او الخميس ليلا وتبعث فى رسائل على الخاص التابع للقائدات بسريه تامه
الازرق للزكريات
الاحمر لدينا سردينا
وتقوم القائدات
ببعثهم لى على الخاص لترتيب النسب
سوف يكون هناك
##عدد 2 خاسرات واحده من الاحمر واحده من لازرق
كل اسبوع يحرمو تماما من المنافسه على لقب الرابح الاكبر
واى شعارات تخص المتسابقات ولكنها ستبقى بيومياتها للتشجيع
والمسانده
##عدد 2 رشيقه اسبوع
زرقاء وحمراء
## عدد 2 دبدوبات تخينات ههه وهن من تلي الخاسره تقوم الدبدوبه بوضع الشعر الذى تستحقه
ثانيا ممنوع الدخول فى حاله الاحباط الذى لاحظته الاسبوع الفائت بعد اعلان النتائج
والله الموفق
تعليق