اهلآ روزاليندا
حبيبتي ما ذكرتي اذا عندك مشاكل في البشره ام لا ؟
راح اعطيكِ نصائح عامه واسماء غسولات وكريمات مناسبه لعمرك
حبيبتي اهم شي طبعآ هو التنظيف للبشره
استخدمي الغسول المنظف مرتين في اليوم في الصباح والمساء وباقي النهار اغسليه في الماء فقط
هذه بعض الغسولات المناسبه لعمرك
هذا كريم منظف خالي من الزيون من نيتروجينا
Deep Clean Cream Cleans
وهذه الصابونه من كلينك
Facial Soap
ولو كان عندك حب الشباب استخدمي هذا الغسول من نيتروجينا
Neutrogena Oil-Free Acne Wash
بعد المنظف تستخدمي التونير عشان يغلق مسامات البشره
ممكن تستخدمي ماء الورد او تونير جاهز وفي انواع كثير
منها هذه الانواع
هذا من لوريال
وهذا من اولاي
بعد التونر استخدمي مرطب خفيف للبشره في النهار وقبل النوم ايظآ
في النهار استخدمي مرطب مع واقي اشمس ضروري جدآآ
حاولي تستخدمي الكريمات التى تحتوى على الزنك ( Zinc ) او احماض الفاكهة AHA
وكذلك فيتامين E و B5 لأنها مفيدة للبشرة وتعيد لها النضارة والحيوية وتقلل الأفرازات الدهنية من اغلاق المسامات
في ماركات كثيره جيده ابتداء من العالميه لانكوم وكلارن وكلينك وغيرها الى لوريال واولاي ونيفيا
وابتعدي عن كريمات anti -age لان عمرك لسه صغير على هذه الكريمات : )
هذا المرطب مثلا رائع وخفيف جدآ على البشره
من كلينك
وهذا واقي للشمس من نيتروجينا
هنا درجة الحمايه اكبر
هذه هي العنايه اليوميه للبشره
بقى عندنا العنايه الاسبوعيه
وهي استخدام مقشر للبشره مرتين في الاسبوع
ممكن تستخدمي مقشر طبيعي عباره عن زيت زيتون + سكر + قطرات من الليمون
او ممكن تستخدمي المقشرات الجاهزه مثل هذه الانواع
او هذا
بعد تقشير البشره وازالة الخلايا الميته استخدمي قناع منقي للبشره
في ماسكات منقيه كثيره
منها هذه مثلا
pure Focus Masque من لانكوم
وهذا لو عندك رؤس سوداء وحتى لو ما عندك هو راائع للبشره حتى انا دائمآ استخدمه يعطي لمعه ونقاء للبشره
استخدميه مرتين في الاسبوع بعد التقشير
وممكن تستخدمي ماسكات مغذيه للبشره
المنتدى فيه الكثير من المواضيع التي تحتوي على ماسكات طبيعيه
جربي الحليب البودره مع ماء الورد او العسل والزبادي او اي ماسك يعجبك
ويبقى اهم شي العنايه من الداخل يعني النوم مبكرآ مع شرب كميات كافيه من الماء
والتقليل من الدهون والسكريات وتعويضها بالخضروات والفواكه
::::::::
الروابط المفضلة