هذا جدولي وان شاء الله يفدكم :
الاسبوع الاول :
السبت : ملوخية باللحم +سلطة خضراء+ رز ابيض +جلي بالفاكهة
الاحد : رز برياني بالدجاج +مع سلطة لبن بالخيار والنعناع الناشف+مع حلى النسكافة
الاثنين:صينة سمك بالفرن +سوتية خضار+ رز صيادية+ تشكيلة من الفاكهة
الثلاثاء:كفتة باللحم مشوية بالفرن+إدام سبانخ بالحمص +بطاطس مقلية+تبولة +متبل ايراني+حلى خفيف
الاربعاء :سليق بالدجاج +سلطة خضراء سلطة حارة+ حلى بالدريم وب
الخميس :تسحري عند اهلك او عند اصدقائك او اهل زوجك (لأنه الاسبوع الاول )
الجمعة :كسكس بالخضارعلى الطريقة التونسية او الجزائرية لأنه اللذ من الطريقة
المغربية+ مع عصيرات + حلى الكيري
الاسبوع الثاني :
السبت : إدام رجلة بالعدس الاحمر+رز ابيض + تبولة +سلطة حمص من صنعك+
الفاكهة
الاحد :رز بخاري ( بالطماطم ) مع الدجاج تحمر بالفرن + تشكيلة من السلطات +حلى من اختيار العائلة
الاثنين :تشكيلة من المقبلات + تشكيلة من المشويات على الشواية الكهربائية +حلى دسم
الثلاثاء:رز محمبص (العدس الاصفر )+ سلطة طحينةبلخيار والخل +حلىالقشطة والنسكافة
الاربعاء :سحور خارج المنزل
الخميس :مرقوق بلحم والخضار +مع الحلى فقط
الجمعة :إدام سمك بالتمر الهندي + تشكيلة من الارز ( ابيض- صيادية ) مع جلي الفاكهة
الاسبوع الثالث :
السبت :رز مندي بالدجاج + سلطات خضراء وحارة .....الخ +تشيز كيك
الاحد :صينية خضار مشكلة بالفرن وعليها باشمل +رز ابيض +تشكيلة واسعة من السلطات
كرري الحلى الذي تفضلة عائلتك
الاثنين : رز افغاني باللحم +سلطة خضراء +متبل ايراني +تشكيلة من الفاكهة
الثلاثاء :مختلف المحاشي المشكلة الذيذة +شربة عدس + بسبوسة او بقلاوة +عصيرات
الاربعاء : ربيان مقلي + سمك فلية مقلي + رز صيادية +سلطة حمر + سلطة طحينة+جلي فاكهة
الخميس : استقبلي ضيوفك واعملي وليمة سحورخارج المنزل(جاهز) + تشكيلة من الحلى المنزلي من ايدك
الجمعة :إدامات من ملوخية +بامية + رز+ سلطات + حلي بالدريم وب
الاسبوع الاخير : استشيري عائلتك واعملي الطبخات الي زبطية كويس
"""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""" """""
بر الوالدين سبب السعادة في الدارين
الجمعة :
الروابط المفضلة