تويت
الصداع والعين
يعتبر الصداع من أكثر الشكاوى الطبية التي يسمعها الأطباء و الصيادلة.
" يا دكتور رأسي يؤلمني" أو "أنني لم أنم من شدة الآلام التي في رأسي "
ومن منا لم يصبه الصداع يوماً ما.
ولأنه منتشر جدا فإن معظمنا يعرف أنه أمر غير ذي شأن.
(إن معظمنا يعتبره أمراً طبيعياً وأنه ليست من الأمور المهمة التي يجب يهتم لأمرها
المريض ويأخذ لأجلها المسكنات ولكن في الحقيقة هنالك أسباب لهذا الصداع ).
الصداع موضوع مثير (للقراءة عنه وعن أسبابه وعلاج كل سبب من الأسباب) للقرّاء
حيث أن التعرف على أنواعه و طرق علاجه هو كل ما يهم القاريء معرفته.
أما التفاصيل الطبية حول الأسباب و آلية تكّون الصداع فهي أقل تشويقاً للقارئ العزيز.
الصداع قد ينتاب الأشخاص البالغين و الصغار في العمر و حتى الأطفال يعانون من الصداع أحياناً.
ويقصد بالصداع الألم في الرأس أو الفروة أو الرقبة.
والسبب الرئيسي لمعظم أنواع الصداع غير معلومة و ترتبط بعوامل مختلفة مثل الإرهاق والتعب و بعض أنواع الطعام.
كما ان معظم الاشخاص لديهم اعتقاد ان الاستعمال الخاطيء للنظارات هو السبب الرئيسي للصداع
و هو اعتقاد في غير محله حيث ان اجهاد العين و مشاكل الإبصار تشكل نسبة بسيطة من مسببات الصداع.
(أن أهم ما يراود المصاب بالصداع من وجود هذا الألم في رأسه
أن يكون لديه مشكلة في الجيوب أو أن تكون لديه مشكله في العيون
أو انه تعرض لنوع من أنواع التوتر العصبي والذهني
وسنعرض أهم أنواع وأسباب الصداع
ما هي انواع الصداع؟
هناك أنواع و أسباب عديدة للصداع سنذكر بعضا منها:
• الصداع التوتري
الذي سببه تصلب العضلات بالكتفين أو الرقبة أو بفروة الرأس أو الفك.
وهذا سببه الإجهاد والإكتئاب والقلق.
وقد يكون لكثرة العمل أو قلة النوم أو الأكل.
وهو أكثر أنواع الصداع انتشارا.
الصداع النصفي اوالشقيقة :
تختلف آلام الصداع النصفي عن كل آلام الأنواع الأخرى من الصداع .
ويصيب هذا النوع من الصداع جزءاً واحداً من الرأس أي بشكل نصفي.
ويعاني منه 25% من النساء و8%من الرجال طوال حياتهم.
والمرأة أكثر عرضة لنوباته ولاسيما في مرحلة سن اليأس لتغير معدلات الهورمونات الأنثوية
لديها. وأسباب هذا النوع من الصداع غير مفهومة كلي
ا وفيها عدة نظريات لتفسيرها.
والصداع النصفي نوعان:
• صداع نصفي عادي: لايشعر فيه المريض بدنو النوبة وتستمر نوبته من اربعة ساعات الى اربعة ايام
حيث يشعر بألم في جانب الرأس أو الجانبين وقديكون نابضا أو متوسطا أو شديدا مع
القيء وشعور بالغثيان وحساسية للأصوات.
• صداع نصفي تقليدي:
وفيه يشعر المريض بدنو النوبة مرتين علي الأقل سنويا.
وقد تستمر النوبة 20يوما ويسبقها توتر عصبي وتشوش الرؤية.
فيرى الشخص أثناءها الخطوط متعرجة وأضواء مبهرة (كفلاش)
أو يفقد النظر مؤقتا مع صعوبة في الكلام والشعور بضعف الذراعين والساقين
وتنميل بالوجه واليدين وألم في الجبهة والفكين والأذنين وحول العين .
وقد يظهر الصداع في جانب واحد من الدماغ خلف العينين أو حولهما .
وقد ينتقل للجانب الآخر أثناء النوبة.
ويستطيع الشخص المصاب بعد عدة مرات من تكرار الصداع التعرف على العوامل
التي تسببه ومن بينها الضغط العصبي،
وعدم تناول وجبة أساسية أثناء اليوم،
أو النوم في أوقات متأخرة ليلاً أو عدم النوم لفترة كافية،
و الإرهاق أو زيادة التمارين الرياضية.
أو تناول بعض أنواع الطعام والشراب كالجبن و النبيذ الأحمر والخمور و المواد المضافة إلي الطعام
مثل ملح النترات في اللحوم المحفوظة كاللانشون والبولوبيف
والهامبرجر والسجق وقلة تناول كمية الكافيين المعتاد عليها الشخص
والموجودة في الشاي والقهوة والكولا والكاكاو
. وبالنسبة للسيدات قد تحدث فترة الدورة الشهرية.
ويحتاج بعض المرضى لتناول الأدوية لتسكين الآم صداع الشقيقة
و ننصح لهم باستشارة طبيبهم.
وقد يتحسن معظم الأشخاص لوغيروا أسلوب حياتهم وتدربوا علي كيفية الاسترخاء
وتقليل ضغوط الحياة عليهم بشكل عام. ومن أسباب الصداع الأخرى اضطرابات الجسم
وهي عوامل مهمة يجب معالجتها لأنها لا تزول بالمسكنات الا مؤقت
ا ثم لاتلبث ان تعود و من أسبابها الشائعة:
أمراض العين
• أن استخدام العين للقراءة مثلا أثناء وجود الصداع
يزيد من حدته ولهذا ننصح بعدم إجهاد العين.
أما الأمراض العضوية في العين التي قد تسبب الصداع فتشمل:
• التهاب الملتحمة
• التهاب حواف الأجفان
• خراج أو دمل الجفن
• قصر أو انحراف البصر
• النظارات الجديدة: قد تسبب الصداع بسبب ضغطها على الأصداغ أو الأنف
• الغلوكوما: الارتفاع الحاد في ضغط العين
• التهاب العصب البصري أسباب أخرى للصداع: -
التهاب الأذن الوسطى الشائع عند الأطفال -
التهاب الجيوب الأنفية - مشاكل الأسنان
- الإمساك -
صداع ما قبل الحيض
متى يجب أن أراجع طبيب العيون ؟
يتكرر هذا السؤال كثيرا و لهذا فننصح القراء الأعزاء بمراجعة طبيب العيون
في حال أصبح الصداع مزمنا للتأكد من عدم وجود
طول نظر أو انحراف و في حالات الصداع المؤلم يستطيع طبيب العيون
فحص ضغط العين لمعرفة أن كانت الجلوكوما أو أي مرض عيني آخر هو السبب.
وفي حال شك طبيب العيون بوجود أمراض أخرى فعندها سيوجهك للطبيب
المختص في حالتك.
في الختام نتمنى لكم دوام الصحة والعافية
يعتبر الصداع من أكثر الشكاوى الطبية التي يسمعها الأطباء و الصيادلة.
" يا دكتور رأسي يؤلمني" أو "أنني لم أنم من شدة الآلام التي في رأسي "
ومن منا لم يصبه الصداع يوماً ما.
ولأنه منتشر جدا فإن معظمنا يعرف أنه أمر غير ذي شأن.
(إن معظمنا يعتبره أمراً طبيعياً وأنه ليست من الأمور المهمة التي يجب يهتم لأمرها
المريض ويأخذ لأجلها المسكنات ولكن في الحقيقة هنالك أسباب لهذا الصداع ).
الصداع موضوع مثير (للقراءة عنه وعن أسبابه وعلاج كل سبب من الأسباب) للقرّاء
حيث أن التعرف على أنواعه و طرق علاجه هو كل ما يهم القاريء معرفته.
أما التفاصيل الطبية حول الأسباب و آلية تكّون الصداع فهي أقل تشويقاً للقارئ العزيز.
الصداع قد ينتاب الأشخاص البالغين و الصغار في العمر و حتى الأطفال يعانون من الصداع أحياناً.
ويقصد بالصداع الألم في الرأس أو الفروة أو الرقبة.
والسبب الرئيسي لمعظم أنواع الصداع غير معلومة و ترتبط بعوامل مختلفة مثل الإرهاق والتعب و بعض أنواع الطعام.
كما ان معظم الاشخاص لديهم اعتقاد ان الاستعمال الخاطيء للنظارات هو السبب الرئيسي للصداع
و هو اعتقاد في غير محله حيث ان اجهاد العين و مشاكل الإبصار تشكل نسبة بسيطة من مسببات الصداع.
(أن أهم ما يراود المصاب بالصداع من وجود هذا الألم في رأسه
أن يكون لديه مشكلة في الجيوب أو أن تكون لديه مشكله في العيون
أو انه تعرض لنوع من أنواع التوتر العصبي والذهني
وسنعرض أهم أنواع وأسباب الصداع
ما هي انواع الصداع؟
هناك أنواع و أسباب عديدة للصداع سنذكر بعضا منها:
• الصداع التوتري
الذي سببه تصلب العضلات بالكتفين أو الرقبة أو بفروة الرأس أو الفك.
وهذا سببه الإجهاد والإكتئاب والقلق.
وقد يكون لكثرة العمل أو قلة النوم أو الأكل.
وهو أكثر أنواع الصداع انتشارا.
الصداع النصفي اوالشقيقة :
تختلف آلام الصداع النصفي عن كل آلام الأنواع الأخرى من الصداع .
ويصيب هذا النوع من الصداع جزءاً واحداً من الرأس أي بشكل نصفي.
ويعاني منه 25% من النساء و8%من الرجال طوال حياتهم.
والمرأة أكثر عرضة لنوباته ولاسيما في مرحلة سن اليأس لتغير معدلات الهورمونات الأنثوية
لديها. وأسباب هذا النوع من الصداع غير مفهومة كلي
ا وفيها عدة نظريات لتفسيرها.
والصداع النصفي نوعان:
• صداع نصفي عادي: لايشعر فيه المريض بدنو النوبة وتستمر نوبته من اربعة ساعات الى اربعة ايام
حيث يشعر بألم في جانب الرأس أو الجانبين وقديكون نابضا أو متوسطا أو شديدا مع
القيء وشعور بالغثيان وحساسية للأصوات.
• صداع نصفي تقليدي:
وفيه يشعر المريض بدنو النوبة مرتين علي الأقل سنويا.
وقد تستمر النوبة 20يوما ويسبقها توتر عصبي وتشوش الرؤية.
فيرى الشخص أثناءها الخطوط متعرجة وأضواء مبهرة (كفلاش)
أو يفقد النظر مؤقتا مع صعوبة في الكلام والشعور بضعف الذراعين والساقين
وتنميل بالوجه واليدين وألم في الجبهة والفكين والأذنين وحول العين .
وقد يظهر الصداع في جانب واحد من الدماغ خلف العينين أو حولهما .
وقد ينتقل للجانب الآخر أثناء النوبة.
ويستطيع الشخص المصاب بعد عدة مرات من تكرار الصداع التعرف على العوامل
التي تسببه ومن بينها الضغط العصبي،
وعدم تناول وجبة أساسية أثناء اليوم،
أو النوم في أوقات متأخرة ليلاً أو عدم النوم لفترة كافية،
و الإرهاق أو زيادة التمارين الرياضية.
أو تناول بعض أنواع الطعام والشراب كالجبن و النبيذ الأحمر والخمور و المواد المضافة إلي الطعام
مثل ملح النترات في اللحوم المحفوظة كاللانشون والبولوبيف
والهامبرجر والسجق وقلة تناول كمية الكافيين المعتاد عليها الشخص
والموجودة في الشاي والقهوة والكولا والكاكاو
. وبالنسبة للسيدات قد تحدث فترة الدورة الشهرية.
ويحتاج بعض المرضى لتناول الأدوية لتسكين الآم صداع الشقيقة
و ننصح لهم باستشارة طبيبهم.
وقد يتحسن معظم الأشخاص لوغيروا أسلوب حياتهم وتدربوا علي كيفية الاسترخاء
وتقليل ضغوط الحياة عليهم بشكل عام. ومن أسباب الصداع الأخرى اضطرابات الجسم
وهي عوامل مهمة يجب معالجتها لأنها لا تزول بالمسكنات الا مؤقت
ا ثم لاتلبث ان تعود و من أسبابها الشائعة:
أمراض العين
• أن استخدام العين للقراءة مثلا أثناء وجود الصداع
يزيد من حدته ولهذا ننصح بعدم إجهاد العين.
أما الأمراض العضوية في العين التي قد تسبب الصداع فتشمل:
• التهاب الملتحمة
• التهاب حواف الأجفان
• خراج أو دمل الجفن
• قصر أو انحراف البصر
• النظارات الجديدة: قد تسبب الصداع بسبب ضغطها على الأصداغ أو الأنف
• الغلوكوما: الارتفاع الحاد في ضغط العين
• التهاب العصب البصري أسباب أخرى للصداع: -
التهاب الأذن الوسطى الشائع عند الأطفال -
التهاب الجيوب الأنفية - مشاكل الأسنان
- الإمساك -
صداع ما قبل الحيض
متى يجب أن أراجع طبيب العيون ؟
يتكرر هذا السؤال كثيرا و لهذا فننصح القراء الأعزاء بمراجعة طبيب العيون
في حال أصبح الصداع مزمنا للتأكد من عدم وجود
طول نظر أو انحراف و في حالات الصداع المؤلم يستطيع طبيب العيون
فحص ضغط العين لمعرفة أن كانت الجلوكوما أو أي مرض عيني آخر هو السبب.
وفي حال شك طبيب العيون بوجود أمراض أخرى فعندها سيوجهك للطبيب
المختص في حالتك.
في الختام نتمنى لكم دوام الصحة والعافية
تعليق