تويت
اعذروني على سوء التنسيق نتيجة والاستعجال.
-
-
بسم الله الرحمن الرحيم ....
جزاك الله خيرا ,,,, سعيدة جدا يا مرمر انى اتواصل معكى للمرة الثانية و اتمنى انك تكونى فكرانى
مو ضوعك جمييييل جدا و شيق للغاية و صدقنى يمكن يكون ردى عليكى متاخر دة لانى حقيقى مستمتعة بقراءة المزيد من المعلومات التى اعتقد ان فى منا كتيييير يجهلها
ارجوكى كملى ننتظر المزيد خاصة انك طرحتى موضوع مشاكلة لا تنتهى
عندى مشاكل معاة كتيييير لكن قبل ما اكتبلك عنها افضل اعرف المعلومات الاولية علشان يكون فية افادة اكتر
جزاك الله خيرا مرة اخرى,,,
سلامى للكتاكيتتعليق
-
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
الف000الف شكر لك يامرمر
الموضوع فعلا شيق جدا0000والمعلومات ما شاء الله غزيرة
ومعظمها جديد
أستمرى 0000الله يوفقك ويعينك000000أنا متابعة معك
وفى أنتظار 0000أسباب سقوط الشعر وعلاجه
وياريت تقوليلى00000هل يفيد عصير الجرجير فى علاج سقوط الشعر؟؟؟؟؟؟؟؟
لك خالص الشكر
وقبلاتى للاولاد0000ربنا يخليهم لك ويحافظ لك عليهم
بندق00000 بيسلم على الاولاد
تعليق
-
السلام عليكم موضوع جميل وشائق و ننتظر المزيد اختىتعليق
-
المشاركة الأصلية بواسطة mano3400جزانا و إياكم يا مانو يا حبيبة قلبي
أنا اسعد اني بشوفك تاني في موضوعاتي
وطبعا طبعا فاكراكِ بأمارة اني بشوفك مش للمرة التانية..لكن اكتر شويه
انا استمتعت بردك جدا..ومن حيث انه موضوع مشاكله مش بتنتهي فدي حقيقة عشان كده تلاقيني محتارة مش عارفه اقول ايه ولا ايه.
السلام وصل للكتاكيت وسلمي لي على صفي الدين ربنا يبارك لك فيه
انا عندي حسام الدين 3 شهووووووور.
تعليق
-
المشاركة الأصلية بواسطة أم بندقالسلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اهلا أم بندق الغالية،اسعدتني جدا متابعتك
شوفي يا ستي بالنسبة للجرجير للشعر عموما فهو رااااائع
دي حطاية بنت مع الجرجير والحقيقة الموضوع دا عندي من زمان في المفضلة ،كما انه فقط بعض ما قيل في الجرجير وفوائده،انقله لكِ كما هومع تعديل بسيييييييط.
تقول صاحبة الوصفة:
"هذة الوصفة يشهد الله انها فعااااااااااااااااااااااااااالة لعلاج مشكلة الشعر الخفيف و الصلع عند مقدمة الرأس ...
وهى وصفة بسيطة غير مكلفة ومكوناتها متواجدة عند كل الناس ولا تشترى منتجات مجهولة المصدر ولا تدفعى مبالغ باهظة ليست فى محلها ولا اى شىء ....
الا وهى !!!!!
(((((( الجرجير ))))))
عليكن بالجرجير الطبيعى ... والله اخواتى ان خالة والدتى كانت تعانى من الصلع وعمرها 65 سنه بسبب كثرة صبغ الشعر وكنت اتعجب من شكلها وهى صلعاء من مقدمة شعرها وفجأة بعد شهرين او 3 وجدت عندها شعر فسألتها وشكيت انها عملت عملية زرع فضحكت وقالت لى انها كانت تعمل حمام جرجير لشعرها مرتين اسبوعيا..
كالاتى :
2 حزمة جرجير وتنظفهم جيدا من الاوساخ بالماء الجارى ثم تقوم بضرب الحزمتين كاملتين بالجذور بكل شىء داخل الخلاط الكهربائى وبعد ان يصير عجينه تضعه على شعرها وتلبس غطاء راس بلاستيكى وتجلس به 3 ساعات ثم تشطف شعرها بالماء وتغسله عادى وهكذا اخواتى بعد شهرين من الاستعمال المنتظم ستجدى شعرك نبت وطلع من جديد ....
جربن الطريقة فهى مضمونه ومؤكدة 100 % ..."
وعليه جربي الجرجير بكل تأكيد هو مش مضر وكمان زيت الجرجير واحنا في الشتا هيبقي كويس ،
لان مشكلته في الصيف انه حار وبيبقي صعب استعماله شويه مع ارتفاع درجة الحرارة،وياااااااااااااابختكم عندكم جرجير مش زينا غلابة.
طبعا انا ان شاء الله مستمرة في الموضوع،صحيح مفيش تجاوب كفاية بس عزائي ان البعض متابع وان حد يوما ما ممكن يقرا الموضوع ويستفيد وعليه ربنا يجازينا خيرا ان شاء الله.
لكن انا حابه آخد رأيك وانت وكل من تعاني من مشكلة سقوط الشعر ،تحبوا اغير الترتيب اللي كنت مجهزاه للموضوع ونتكلم عن مشكلة سقوط الشعر عموما قبل تغذية الشعر والعناصر اللي كنت مجهزاها قبل كده؟ولا نكمل زي ما احنا ماشيين؟
ارجو الرد منك ومن كل من تعاني من هذه المشكلة لاني اعلم جيدا تأثيرها السلبي علي الحالة النفسية.
ربنا يكرمك يارب على دعواتك الجميلة لأولادي ،ولكِ مثلها يارب،وربنا يبارك لك في بندق
تعليق
-
المشاركة الأصلية بواسطة الفراشة الطائرةوعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
دي شهادة اعتز بيها ايتها الفراشة الرائعة
وعن المزيد..فالله المستعااااااااااااااان!تعليق
-
ملحوطة مهمة يا بنات
اللوحة اللي بكتب عليها ياباااااااااااااااني مش عربي فلو لقيتم كلام غريب ولخبطة في الحروف يبقى
إما إنكم تشغلوا مخكم وتحذروا أو تطنشوا
لأني غالبا مش بلحق أراجع على اللي كتبته.
ودمتم في حفظ الله.تعليق
-
السلام عليكم
موضوعك اكثر من رائع وانا لسا ما خلصته كله ..
المهم اول سؤال لو انا تحيرت بنوع شعري او شعر بنتي كيف اعرف شو نوعه بالضبط هل اللي بشرته جافه مؤكذ شعره جاف...........
بعدين انا مشكلتي اني اغسل شعري كثير بالشاميو..........وخاصة بالصيف يعني احيانا مرتين باليوم هل ممكن بدون ذلك
وشو قصدك بالماء اليسر اللي وصفتيه للقشرهتعليق
-
المشاركة الأصلية بواسطة الفتاةالطويلهوعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
متشكرة جدا يارب يكون دا رأي كل اللي يقراه.
بالنسبة لسؤالك عن نوع الشعر فدا موجود فيما سبق من الموضوع ومشروح باستفاضة وكررته باكتر من طريقة بحيث اعطي كل واحده علامات معينة تقدر من خلالها تحدد نوع شعرها لأن دي اول خطوة في العناية بيه.
وأما الماء اليسر عموما فهو الماء العذب أما الماء العسر فهو المالح أو المحتوي على نسبة ظاهرة من الأملاح ، وأذا كان قصدك حاجة تانية ودا على الارجح ، ياريت توضحي لي وانا تحت أمرك.
وبعدين غسيلك لشعرك بالشامبو بالكثرة دي خطأ فادح في حق شعرك وهذا كفيل باضعافه وجفافه حتي لو كان دهني في الاساس،ممكن تستعملي الشامبوهات الجافة زي الملح الخشن أو ترشدي في عدد مرات غسل شعرك.تعليق
-
موضوع رائع جدا وجزاك الله خيرا يااختى معلومات قيمه وجهد واضح استمرى نحن متابعينك الف شكر ياقمرتعليق
-
المشاركة الأصلية بواسطة jihadوجزاكِ مثله يا جي جي
يسعدني متابعتك للموضوع وأسأل الله أن ينفع به الجميع
وأن يجعله خالصا لوجهه الكريم.تعليق
-
أهلين أختي جزاك الله الف خير وتابعي موضوعك الرائع وتراني متابعتك من اول شيء وباانتظارالباقي ويعطيك العافيه غاليتي.......وياليت تعطيني شيء للشيب مع اني توني صغيره على الشيب الا انه بدا يظهر على شعري وهذا الشيء مضيق صدري مره ومحرجني...............وبالتوفيق حبيبتي............تعليق
-
المشاركة الأصلية بواسطة عااشقة الفردوسهلا وغلا يا عاشقة الفردوس
جزانا وإياكم كل خير
إن شاء الله هاكمل الموضوع بس كنت مشغولة قوي اليومين اللي فاتوا
وبالنسبة للشيب زي ما قلت قبل كده تناولي فيتامين ب المركب(حتي الافراط في تناولها لن يضر الجسم عكس فيتامين أ طبعا) ولاخفاءه استعملي المريمية
(تسمي مرمرية في مصر) .
ضعي ملعقتين منها وهي مجففة طبعا علي كوبين ماء واغليها وبعدين اتركيها متغطية فترة ثم صفيها
واستعملي المحلول الناتج في شطف شعرك يوميا.
تخفي الشيب
تساعد على اطالة الشعر جدا
تعطي لمعة محببة للشعر.
ودمتِ على طاعة الله.تعليق
-
السلام عليكم ورحمة الله وبركاتهأهلا بكم من جديد
هنتكلم دلوقت عن تغذية الشعر والعناصر المهمة لسلامته كالآتي:
**تغذيـــــــــــــــــــــة الشـــــــــــــــــــــعر:
إذا كان هناك سوء في التغذية ونقص في العناصر الغذائية المهمة التي يحتاجها الشعر مثل البروتينات
و الفيتامينات والأملاح المعدنية
فإن الشعر سوف يعاني الضعف والسقوط والتقصف وبفقد حيويته وبريقه .
السؤال الآن : ماذا يحتاج شعرك من الغذاء ليحافظ على صحته وجماله ؟
الشعر مثله مثل أي عضو من أعضاء الجسم يحتاج إلي الغذاء المتوازن في عناصره المختلفة
ويوجد بعض العناصر الغذائية التي لها أهمية خاصة لصحة ومتانة وجمال الشعر ونقص هذه العناصر يسبب مشاكل عديدة للشعر .
**** أهم هذه العناصر هي :
- البروتينات :
هي غذاء أساسي للشعر يدخل في تركيب مادة الشعر الأساسية ولذا ينبغي الحفاظ على تناولها بقدر كاف .
وعنصر البروتين يتوفر في اللحوم عامه والأسماك و البيض واللبن ومنتجاته..
وكذلك يتوفر في البروتين النباتي في الحبوب أو البقوليات مثل: فول الصويا والعدس واللوبيا.
هل نقص تناول البروتينات يؤدي إلي مشاكل بالشعر ؟؟
بالطبع نعم فنقص البروتينات بعض التغيرات الهرمونية بالجسم والتي تؤدي بدورها التي تغيرات في الشعر مثل سقوط وتقصف الشعر ،
كما ان نقص البروتينات يفقد الشعر لمعانه وبريقه العادي ويصبح خشن الملمس.
ووجد أيضا أن نقص البروتينات الحيوانية ذات القيمة الغذائية العالية عند الأطفال يؤدي إلي تغير لون الشعر (إلي البرتقالي )
ويصبح سهل السقوط والتقصف .
- الدهون : يعتقد البعض أن الدهون التي نتاولها في طعامنا ليس لها أي دور في صحة وجمال الشعر ،
ولكن الحقيقة عكس ذلك فقد وجد ان الدهون تساعد في تكوين الشعر والجلد وعندما تنقص في الوجبة الغذائية
عن نسبة 10% ( الطبيعي تقريبا 30% ) فإن الغدد الدهنية الموجودة داخل البصيلة سوف تفقد إفراز الزيوت الطبيعية
التي تعطي الشعر لمعانه وبريقه وكذلك تقلل من جفافه وتكسره وتقصفه
ومهما استخدمنا من كريمات وزيوت خارجية على الشعر لن نعوض النقص في تناول الدهون وما يسببه من مشاكل للشعر،
و لاننس أن الدهون ضرورية لإذابة وامتصاص بعض الفيتامينات الضرورية للشعر مثل فيتامين (أ) و (هـ )
وأهم الأغذية التي تحتوي على الدهون الضرورية للشعر زيت الزيتون وزيت الذرة وزيت الصويا
- الفيتامينات :
. هناك بعض الفيتامينات لها دور أساسي ومباشر في الحفاظ على صحة ومتانة الشعر ونقصها يؤدي إلي العديد من المشاكل بالشعر .
وأهم هذه الفيتامينات :
فيتامين (أ) = يعتبر المتخصصون في أمراض الجلد والشعر أن فيتامين (أ) من أهم الفيتامينات على الأطلاق
التي تساعد على حفظ ومتانة الجلد والشعر وبدون تناول هذه الفيتامين يتحول كلا من الجلد وفروة الرأس إلي مناطق محببة خشنة
سهلة التشقق مع حدوث التهابات متكررة وسقوط الشعر .
طبعا هتقولوا طيب وناكل إيه عشان يزيد عندنا فيتامين (أ) والإجابة كالتالي:
1- الخضروات الطازجة : جزر - جرجير - المقدونس - الطماطم .
2- الفواكة : الشمام - المانجو مش كثير عشان فيها سعرات حرارية عالية جدا كفاية
ثمرتين متوسطتين في الاسبوع
(قد تؤدي المانجا إلي الاجهاض لأنها مثل الأناناس من الفواكه الاستوائية التي تتسبب في حدوث انقباضات شديدة للرحم)
- الكانتلوب وقمر الدين والمشمش.
3- الكبد البقري وكبد الدجاج و الكلاوي والبيض.
4- الخضروات المطبوخة : البطاطا و ورق العنب والملوخية.
فيتامين (هـ) : لهذا الفيتامين دور مهم في اكساب الشعر اللمعان والبريق والليونة ،
وليه دور كمان مهم قوي في منع حدوث التجاعيد في الوجه مبكرا ،
ويوجد في بعض الزيوت النباتية وفي بعض الحبوب والمكسرات مثل الفول السوداني ودوار الشمس
كما يوجد في الخضروات ذات الأوراق الخضراء .
فيتامين (ب) المركب : بعض أفراد مجموعة فيتامين (ب) لها دور فعال في حيوية وصحة وجمال الجلد والشعر،
وعند نقص أحد أفراد هذه المجموعة تحدث تغيرات مختلفة في الجلد والشعر .
1- فيتامين (ب 2) : نقصه يسبب سقوط الشعر لأنه يجعل فروة الرأس دهنية وسهلة التقشير ويؤدي الي تشقق زوايا الفم،
ويعتبر اللبن والاسماك والخضروات مثل الخبيزة والسبانخ من أهم مصادره.
2- فيتامين (ب6) : يؤدي الي التهابات الجلد وفروة الرأس مما يؤدي إلي حدوث قشور وسقوط الشعر.
والفيتامين ده له دور مهم في تكوين الخلايا الدم الحمراء وضروري جدا للتمثيل الغذائي للدهون والبروتينات الضرورية للشعر.
وأهم الأغذية الموجود فيها ذلك الفيتامين كبد البقر والدجاج والخضروات مثل الطماطم والسبانج والبطاطا و الفواكة مثل الموز والبطيخ
3- بتنوثيك (ب3) : يعرف هذا الفيتامين ان له دور مهم في الحفاظ على صحة الجلد والشعر ونقصه يؤدي الي خشونة الجلد ونقص نمو الشعر
وتغير لونه ، ويوجد في كبد العجول و البقر و اللحوم والبيض والفول السوداني والحبوب و اللوبيا والاسماك والدواجن .
4- البيوتين ( فيتامين h) هذا الفيتامين ضروري للتمثيل الغذائي للسكريات والدهون والأحماض الأمنية .
ولوحظ ان نقصه يؤدي إلي ظهور أعراض مرضية على الجلد والشعر مثل ظهور التجاعيد المبكرة بالوجه ،
وسقوط الشعر وخشونة الجلد.
وأهم الأغذية الغنية بهذا الفيتامين هي اللحوم والالبان والحبوب والخبز الاسمر و البسلة وبعض المكسرات .
5- فيتامين سي : غير أنه يساعد في مقاومة البرد فهو يساعد الغدد الدهنية على افراز الدهون وبالتالي
نقصه يؤدي الي جفاف الشعر وفقدان لماعنه وبريقه ويصاب بسهولة التقصف والسقوط.
الاملاح المعدنية :
هي مهمة للجسم عموما والشعر والجلد خصوصا حنقول أهم الأملاح دي لكن مش كلهم :
1- الحديد : ضروري لتكوين الهيموجلوبين الدم ونقصه يؤدي الي انيميا التي تؤدي الي تساقط الشعر وتقصفه وتغير لونه،
وتكسر الأظافر وتشققه.
وأهم الأغذية الغنية بالحديد هي الكبد و الكلاوي و القلوب و اللحوم والبيض و العسل الأسود والبقوليات
والمسكرات والفواكة المجففة والخضروات الطازجة .
2- الزنك : نقص الزنك اكتشف أنه يؤدي الي الصلع ومن المعروف ان الزنك بيدخل في تكوين مادة الكولاجين،
التي تعطي الجلد المرونة والنضارة ولذا نقصه يسبب التجاعيد المبكرة وظهور خطوط بيضاء وحمراء غير مستحبة في البطن والأفخاذ .
وأهم الأغذية الغنية به هي كبد العجول و البقر والدجاج والفول السوداني واللب الابيض الزبادي منخفض الدسم .
(انصحكم باستخدام زيت البيبيهات baby zinc olive oilزجاجة اسطوانية لونها روز مفيد جدا جدا للشعر عن تجربة).
3- النحاس نقصه يؤدي الي ضعف عام وعدم القدرة على التركيز مع شحوب لون الجلد و تغير لون الشعر وللنحاس دور كبير
في تكوين مادة الميلانين التي تلون الشعر والجلد لذا نقصه يحول مثلا اللون الاسود إلي الفاتح وقد يصبح أبيض.
وكذلك لون الجلد وأهم الأغذية المتضمنة النحاس :
الأغذية البحرية و الخضروات ذات الأوراق الداكنة و الخبز الاسمر والتمر والقرصيا وكبد الابقار والدجاج المكسرات والبقوليات .
4- اليود: يحافظ على جمال وبريق الشعر وهذا ما يفسر جمال شعوب دول جنوب شرق اسيا (اسألوني أنا
)
والأغذية الغنية باليود مثل الاسماك وزيت السمك والخرشوف و الثوم .
5- السليكون : أحد الأملاح المعدنية التي تدخل في تركيب الشعر،
وهو موجود في الحبوب الكاملة وخاصة القمح والفراولة(رائعة لتبييض الأسنان) والتين والخس والخيار والسبانج والفجل.
يتبع بإذن الله وحد يعرفني انه متابع يا بنات
جزاكن الله خيراالتعديل الأخير تم بواسطة marmarhome; 13-11-2005, 05:58 AM.تعليق
تعليق