تويت
السلام عليكميا بنات انا اعاني من بشره جافه يا ريت اللي عندها حل تساعدني ومشكورات
ربي لا تذرني فردا وأنت خير الوارثين
-
السلام عليكم
يا بنات انا اعاني من بشره جافه يا ريت اللي عندها حل تساعدني ومشكورات
ربي لا تذرني فردا وأنت خير الوارثين -
اختي تقصدي بشرة الجسم عامة ولا بشرة الوجه؟؟
منتدى لك مهما غبت عنك لابد ان اعود باشواقي وحنيني الى ايام جميلة قضيتها فيك -
لو كنتى تقصدى جفاف الايدى ممكن تحوطى عسل وزيت زيتون تخليطهم كويس وتدعكىايديك منهم او فى كريم جونسون بالجلسرين وربنا يجعل فيهم الشفاءتعليق
-
عليكِ بالترطيب المسمتر لبشرتك. وينصح كل 15يوماً بوضع مزيج من صفار البيض مع ملعقة من زيت الزيتون على الوجه كقناع لمدة ربع ساعة ثم يغسل بالقطن الطبي المبلل بالمياه الدافئة.
وباستعمال مزيج مكون من عصير الليمون والحليب وبعض الجليسرين في تغطية الوجه قبل النوم وتنظيفه في الصباح بالماء بعيداً عن استعمال الصابون الذي يزيد من جفاف البشرة حيث يضمن لك القضاء على الجفاف والحصول بشرة نضرة .
تعليق
-
تفضلي عزيزتي اليكِ بعض النصائح و المعلومات التي ستفيدك في كيفية التعامل مع بشرتك
طريقة التعامل مع البشرة الجافة :
البشرة الجافة بشرة رقيقة وحساسة وفقدت كثير من المكونات التي أفقدتها نضارتها لذلك يجب التعامل معها بلطف لقدرة أكبر للسيطرة عليها تجنب تطور الحالة واتباع النصائح مثل :- تصحيح عادات الاستحمام الخاطئة بتقليل مدة الاستحمام (10 دقائق) واستخدام الماء الدافئ وليس الحار وتقليل استخدام الصابون وتجنب الصابون القلوي أو الذي يحوي مواد تزيد من جفاف الجلد واستبدالها بالصابون المرطب أو الجلسرين والذي يفضل احتوائه على البابونج الذي يهدئ تهيج البشرة وبعد الحمام تجنب احتكاك الجلد بالمنشفة الخشنة واستبدالها بمنشفة ناعمة الملمس ودون فرك واستخدام المرطب بعد أقل من ( 3 دقائق ) من الاستحمام لضمان امتصاص جيد للكريم وبالتالي تعويض الجسم عن ما فقده من رطوبة خلال الاستحمام .
استخدام المواد المرطبة مثل الزيوت والتي يمكن استخدامها في عمل مساجات للبشرة مثل زيت اللوز أو زيوت الزيتون النقي أو استعمال الكريم المرطب يومياً والذي يساهم في زيادة الرطوبة في الطبقة الخارجية من الجلد .- في كثير من حالات الشديدة لجفاف الجلد يكون الجفاف الشديد للجو مسبباً رئيسياً لذلك ينصح باستخدام آلة الترطيب في المنزل humidifier والتي تعمل على زيادة معدلات الرطوبة .
- استخدام القناع المرطب مرتين أسبوعيا والذي يحوي مواد طبيعية مثل العسل أو زيت اللوز وماء الورد أو غيرها والتي تتوفر في أسواق تحت اسم moisturizer mask .
- استعمال واقيات الشمس الخاصة بالبشرة الجافة dry skin sunscreen والتي تحوي كمية من الكريمات المرطبة ومواد واقية من الشمس ومن تأثيرها المجفف .
- الابتعاد عن المواد التجميلية التي تحوي نسبة عالية من الكحول أو العطور . واستبدالها بالكريمات الخالية من الكحول والعطور alcohol free – perfume free .
- المحافظة على نظام غذائي متوازن يحوي الخضار والفواكه ، حبوب القمح ، المكسرات وكمية جيدة من البروتينات كما ينصح بالإكثار من الخضراوات والفواكه الحمراء والصفراء كالليمون والبرتقال والجزر والطماطم والتي تحوي كمية من فيتامين A أو فيتامين E والتي تعمل كمضادات للأكسدة .
- التقليل من المشروبات الغازية أو الشوكولاته أو البطاطس المقلية أو المشروبات التي تحوي الكفايين مثل الشاي أو القهوة والتي تقلل نسبة الماء في الجسم لتأثيرها المدر للبول .
- ممارسة الرياضة لتحسين الدورة الدورة الدموية وزيادة المواد الغذائيةالواصلة لخلايا الجسم عن طريق الدم .
- استخدام أغطية اليد لحماية اليد وخاصة خلال عمليات التنظيف أو الجلي وذلك لتجنب التأثير المجفف للمواد المستعملة .
- تنظيف البشرة باستمرار باستعمال الصابون الغني بالمواد المرطبة أو تنظيف البشرة بالبخار عند تعريض الوجه لبخار الماء بحيث يحوي الماء مواد تزيد الترطيب مثل زيت القمح ، أكليل الجبل ، الزعتر ، البابونج وغيرها .
- استعمال سنفره scrub بلطف كل فترة لإزالة الخلايا الميتة وتجديد حيوية البشرة وإنعاشها بإظهار خلايا تمنح النضارة واستعمال المرطب بعدها .
- تجنب الملابس الخشنة أو الصوفية أو التي تحوي مواد مهيجة للجلد واستبدالها بالملابس القطنية أو اللطيفة على الجلد
- استعمال الفيتامينات A. C. E والزنك لما لهم من أثر في ترطيب وحماية البشرة من العوامل المضرة بها .
تعليق
-
مشكورااااااااااااااااات ما قصرتن
طبعا انا اقصد الوجه الجاف
اللهم ارزقني ولدا صالحا أتقرب به اليكتعليق
تعليق