تويت
يسلمووووووووووووووو
-
يسلمووووووووووووووو
-
بسم الله الرحمن الرحيم
مشكورة ماقصرتيتعليق
-
اختی العزیزه اشکرک جدا علی هذا الموضوع الرائعواحنا کلنا محتاجین لمثل هذی المواضیع الفعاله
انا عندی مشکله رهیبه بالنسبه لی ویمکن مسببه لی عقده فی حیاتی
وهی ان صدری بالاساس کبیر وفوق هذا فهو متهدل نازل شوی
وارید اسوی شی یخلیه ینشد ویصغر
اخاف جدا من العملیات الجراحه
مع ان الکثر قال لی انها الحل الوحید
بس انا اخاف
خاصه انی بعدنی ماعندی اطفال
واخاف العملیه تمنعنی من الرضاعه
وهو شی احبه جدا واتمناه
ارید الحل الله یعطیک العافیه ویرزقک اکل الخیر باذن الله
ومشکوره مره اخری.تعليق
-
جزاكي الله كل خير حبيبتي
تعليق
-
مشكورة يعطيكي العافية عزيزتيتعليق
-
السلام عليكم
جزاكي الله خيرا
مشكوره ياعسولهتعليق
-
تسلمين على الموضوع ياحلوة تمارين روعة بس ياليت المره الجاية تكون بالصور أو على الاقل صور رسم باليدتعليق
-
تمرين تكبير المؤخره ممكن تضيفي له صور بالخطواتتعليق
-
جزاكى الله كل خيرتعليق
-
شكررررررررررررررررررراتعليق
-
شكراً على التنوير مشكلتنا الوحيدة هي الكسل والخمول لان لو كل وحدة فينا مخلية الرياضة جزء من حياتنا مثل الاجانب ماكان هذا حالنا من اعشاب الى الريجيمات الى الخلطات ....إلختعليق
-
مشكورة بس ما في تمارين تفيد لشد البطن بعد الولادة والقضاء علىالتشقحات.
وشكرا على الموضوع الرائع,.تعليق
-
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
إلى الاخت العزيزة فرح الفروحة..
انا اعاني من مشكلة الصدر الصغير و بحثت كثير عن حلول و هالحل ارتحت له و بديت فيه من ثلاث ايام.. بس حبيت اعرف انتي فعلا جربتيه شخصيا؟؟ ام الكلام الموجود في الموضوع منقول من شخص آخر؟ . ولو كنتي جربتيه, تنصحيني استمر عليه؟ مثل مانتي كاتبة المفروض استمر مع التمارين لمدة ٣ شهور و هذه الفترة مش بسيطة. فحابة اعرف اذا كانت النتايج تسوى علشان استمر في التمارين او لا؟
لاني لا ارغب في تضييع الوقت بتمارين لا نتائج لها..
و هل الزيت زيتون ضروري يوميا؟ ام التمارين بدون الزيت كافية؟
كلميني اكثر عن تجربة الشخصية
جزاك الله خير
و اشكرج على مواضيعج الرائعة.. و منتظرة رد..تعليق
-
السلام عليكم
جزاكـــِ الله خير يا عزيزتي... و ياريت تجاوبي الاخت احلى وحدة لانه استفساراتي مثل استفساراتها ... و يااااااريت مع الصور لو سمحتيتعليق
-
تعليق
تعليق