ممكن مساعدة بارك الله فيكن أخواتي

**dandoon from jo** · 17-12-2007, 03:27 PM

hiii

مرحبا اختي

انا مثلك عندي هالمشكلة...............و سمعت من احدى الاخوات في المنتدى عن كبسولات زيت السمك للهالات و البشرة كمان, لذلك سالت اخصائية التغذية و قالت جدا مفيد و ما بيزيد الوزن

بس لازم اخذه بالليل...................ان شاء الله قريبا رح ابدا فيه و يا رب يفيد هالمشكلة اللي عندي من زمان

, ان شاء الله هالمعلومة تفيدك عزيزتي

**بنت الرعد** · 17-12-2007, 03:46 PM

أنصحك حبيبتي بتناول الأطعمة الغنية بعنصر الفلورين، وأفضل هذه الأطعمة:
مستخرجات البحر من أسماك وقواقع.
كذلك الجبن، وصفار البيض.
الثوم والبنجر والكرنب والسبانخ.
وكثيرا ما يحدث ذلك أيضا من تناولك المواد القشرية بكثرة.
كما يجب عليك أن تقللي من الآغذية التي تزيد كمية ثاني اكسيد الكربون في الدم مثل:
الخبز، والحبوب، والفطائر، واللحوم، والكعك.
وإن الفواكه وعلى الأخص:
البرتقال، والليمون، والجريب فروت، والخضروات وخاصة ذات الأوراق الخضراء، والجزر، والبنجر كلها تجعل الدم نقيا شربا بالحمرة.
كما أن أخذ قليل من زيت السمك مع كل وجبة مفيد جدا من هذه الناحية...

وإن شاء الله تفيدج هذه المعلومات..

**Wasola** · 17-12-2007, 03:56 PM

ista3mili zit loz ktir helw

**بــداية جديدة** · 17-12-2007, 04:11 PM

اشوف البنات افادوكي

**زينب سلامة** · 17-12-2007, 04:17 PM

ربنا يعافيكي

**Lojain** · 17-12-2007, 04:24 PM

أنصحك حبيبتي بتناول الأطعمة الغنية بعنصر الفلورين، وأفضل هذه الأطعمة:
مستخرجات البحر من أسماك وقواقع.
كذلك الجبن، وصفار البيض.
الثوم والبنجر والكرنب والسبانخ.
وكثيرا ما يحدث ذلك أيضا من تناولك المواد القشرية بكثرة.
كما يجب عليك أن تقللي من الآغذية التي تزيد كمية ثاني اكسيد الكربون في الدم مثل:
الخبز، والحبوب، والفطائر، واللحوم، والكعك.
وإن الفواكه وعلى الأخص:
البرتقال، والليمون، والجريب فروت، والخضروات وخاصة ذات الأوراق الخضراء، والجزر، والبنجر كلها تجعل الدم نقيا شربا بالحمرة.
كما أن أخذ قليل من زيت السمك مع كل وجبة مفيد جدا من هذه الناحية...

اضافة الى نصائح الاخت بنت الرعد ممكن تعملي كمادات الشاي البارد او شرائح الخيار او البطاطا المغموسة في الحليب
او تدهني بزيت اللوز مع العسل
كل هذه طرق تحد من الهالات و تساعد على اخفائها

**amian** · 17-12-2007, 05:51 PM

أشكركن أخواتي كثيرا على النصائح و الافادة وجزاكن الله الجنة كل من قرأ موضوعي

**amurra** · 17-12-2007, 06:10 PM

شوفي الكريم ده بيخفف السواد كتييييييييييير اذا داومت عليه

Hylexin – Expert news, insights & practical guides

http://hylexin.com/

ممكن مساعدة بارك الله فيكن أخواتي

ممكن مساعدة بارك الله فيكن أخواتي

تعليق

تعليق

تعليق

تعليق

تعليق

تعليق

تعليق

تعليق