عضوه جديده تطلب المساعده

تقليص
X
 
  • الوقت
  • عرض
إلغاء تحديد الكل
مشاركات جديدة
  • anaglaa
    عضو جديد
    • Feb 2006
    • 3

    عضوه جديده تطلب المساعده

    السلام عليكم اخواتى
    انا عضوه جديده فى المنتدى واطلب المساعده
    فعلى اى اخت لديها معلومه تساعدنى
    انا اصبحت بطنى ممتلئه بعد الولاده ( قيصريه )
    مما جعل شكلى غير ظريف كما انى اشعر بثقل وخاصه بعد الاكل
    فماذا افعل مع العلم انى اعمل يعنى تقريبا مفيش راحه
    هل يستطيع احد مساعدتى حتى لا ىطفش منى زوجى
  • المستعينه بالله
    النجم الفضي
    • Jan 2006
    • 2111

    #2
    أولا حمدالله على سلامتك وهلا فيك أختي
    أختي لا تستعجلي وأعطي نفسك وقت وحاولي تمارسي رياضة المشي الا اذا الطبيبة قالت غير كذا
    بس الموضوع يريد له شوية صبر ومثابرة
    الله يوفقك

    تعليق

    • Lojain
      كبار الشخصيات "نبض وعطاء" "مجموعة العطاء في ركن الجمال والأناقة"
      • Oct 2005
      • 19712

      #3
      خير ما انصحك به هي الرياضة بعد ان تبرائي..و حمدا لله على سلامتك اختي















      تعليق

      • anaglaa
        عضو جديد
        • Feb 2006
        • 3

        #4
        شكرا

        اشكركم اخواتى وسوف احاول ممارسه الرياضه ان شاء الله
        واتمنى ان اشارك معكم فى مواضيع اخرى

        تعليق

        • الوفـ طبعي ـاء
          النجم البرونزي
          • Oct 2005
          • 815

          #5
          عزيزتي دائماً اشربي الماء الدافي(المعتدل)وليس البارد..
          والاهم من ذالك تعودي على التغذيه السليمه فانها اساس لصحتك وذهاب الالم الذي في البطن.. واشرب بعد الوجبه شاهي اخضر او شاهي بليمون..
          ولالالالاتنسي الرياضه(ولكن ليس بكثرة)شي من التمرينات الرياضيه بعد الاستحمام والاستيقاظ من النوم..
          راجيا الله ان اكون افدتك..

          تعليق

          • سكر ابيض
            Registered User
            • Dec 2005
            • 279

            #6
            اختي العزيزه ............شرب ماء عادي وليس بارد يساعد...
            كذلك شاي الصيني الاخضر ..............ممتاز

            تعليق

            يعمل...