أومليت بالبروكلى والشوفان // طبق رمضان فى شعبان //

تقليص
X
 
  • الوقت
  • عرض
إلغاء تحديد الكل
مشاركات جديدة
  • أحلى بيرو
    مشرفة المقبلات
    • Sep 2010
    • 11442

    أومليت بالبروكلى والشوفان // طبق رمضان فى شعبان //



    طبق سحور خفيف وصحى

    اتمنى يعجبكم


    أومليت بالبروكلى والشوفان










    2 بيضة
    خمس زهرات بروكلى (مسلوقة 50%)
    ملعقة كبيرة شوفان أبيض
    ملح - فلفل اسود





    نضع البيض فى طبق عميق وعليه الملح والفلفل



    والشوفان



    ونخفقهم

    فى طاسة نضع ملعقة زيت زيتون

    ونضع خليط البيض على نار وسط




    نرص على البيض زهرات البروكلى



    ودقيقتين ونقلب الأومليت



    ودقيقتين ويقدم




    ومع رشة كزبرة ناشفة (
    افتكاسات الشيف التانى)
    بألف هنا










    سنعود إليكم .. بإذن الله




  • asmaabhr
    زهرة لا تنسى
    • Aug 2010
    • 9474

    #2
    ما شاء الله

    تسلم ايدك حبيبة قلبى

    هنا وعافية الاومليت اللذيييييييييييييييييذ
    يارب فك أسر زوجى
    تالله ما الدعوات تهزم بالأذى أبداً وفي التاريخ بر يميني
    ضع في يدي القيد ألهب أضلعي بالسوط ضع عنقي على السكين
    لن تستطيع حصار فكري ساعة أو كبح إيماني ورد يقيني
    فالنور في قلبي وقلبي في يدي ربي وربي حافظي ومعيني



    تعليق

    • وعود الخير
      رئيسة أركان الأطباق
      • Nov 2003
      • 51980

      #3
      مم

      الطبق صحي ما في كلام

      يسلموا يا قمر ويسلموا
      ا ديات الشيف الثاني ربنا ما يحرمنا افتكاساته
      وصحة وعافية

      بالإنتظـــــــــار


      تعليق

      • إيثار الشام
        مشرفة المقبلات - متألقة ركن المقبلات
        • May 2012
        • 5491

        #4

        ما شاء الله

        مواضيعك غاليتي أحلى بيرو
        دائمآ : لها نكهة مميزة بكل شيء

        أمممممم

        طبق يغري بتطبيقه و تذوقه بالتأكيد

        مشكووووورة غاليتي

        و بالتوفيق بإذن الله







        و بي مما رمتك به الليالي
        جراحات لها في القلب عمق


        تعليق

        • ☺أم إبراهيم☺
          كبار الشخصيات
          • Aug 2006
          • 20533

          #5
          تسلمي حنونة
          جميلة الفكرة

          و خاصة مع اضافات الشيف الثاني

          وكل عام وانتم بخير

          Sent from my SGH-I527M using منتديات لكي mobile app
          نغيب و يرجعنا الحنين
          اعتذر عن عدم امكانية الرد على رسائلكم
          ذخول متقطع...لكن عدنا و لله الحمد

          تعليق

          • ترانيم السعاده
            مشرفة ركن الحلويات
            • Jan 2012
            • 2750

            #6
            يسلم ايدك على الاوملت الشهى
            وبالعافيه


            تعليق

            • بيبي مورو
              مشرفة ركن المقبلات
              • Mar 2009
              • 15334

              #7



              تسلم ايدك يا بيرو يا سكرة

              ما شاء الله الفكرة جونان وافتكاس قوي من الشيف الثاني (:






              اللهُم أرِنَا الحق حقاً وارزقنا اتبَاعه

              ...........................................وأرِنَا البَاطِل باطلاً وارزُقنا اجْتِنَابه

              رب لا تذرني فردا وانت خير الوارثين

              تعليق

              • mivi
                عضو نشيط
                • Sep 2006
                • 368

                #8
                يسلمو الأيااااااادي

                تعليق

                يعمل...