ღღღღ كلام نواعـم ... لدردشة سيدات المطابخ ღღ 124 ღღ

**وعود الخير** · 07-02-2012, 10:47 AM

صباح الورد

ونوم العوافي للي عارفة حالها

دنيه...باصرة ..انا كمان لما اكون بمود معين كيس الشيبس الحجم العائلي هو العلاج
كراش ...وياليت معه سفن كمان ...
زمان كان في مشروبات غازية اسمها كراش كولا ...

ام حسن...لك وحشة يا جميل
وانتظري قريبا ...لا للدايت
ويعني لو سي السيد قفل ع الزيت والسكر ست البيت مستحيل تحتار....

**دينه** · 07-02-2012, 11:05 AM

صباحك معطر بفل ابيض

ام عدي لا هالمره كان لحاله بشان توصلني طعمة الكراش الحراق هههههههه
ولاتذكريني بكراش هاد مصنع بسوريه كانوا يقولوا عليها كاظوظه ههههههههه
آه بس ياسوريا لاتبكي

وبالنسبه لا للدايت جبنالك فكره بديله حني علينا عشان انا وام حسن تحت الحصار يرضيكي هههههههههههه

حنعمل تصويت بس اوعى تستخدموا انتي وبيرو وام البنات حق لاديتو ههههههههههههه

**دينه** · 07-02-2012, 11:06 AM

سي السيد عندي مابيقفل على حاجه بس بيشوف التضاريس في الجسم كله نازله ولا مرتفعه ههههههههههه

**وعود الخير** · 07-02-2012, 11:28 AM

هههه

ولو دينه مة اتفقنا ع التخفيف والمشي

انا عم بامشي بس باعوض

لكن من اسبوع بعد الساعة 7 باقفل تمي نهائي ما عدا المي

والحمد لله بدي يخلص الشتا وانا نازلة تقريبا 5 كيلو
يعني هلأ الكاب عم بيغطي التضاريس بس في الصيف صعب الكاب

المهم الصحة يا عسل ...اما السمنة فشيء عادي
نحنا عم بنخفف علشان صحتنا وبس
خلي هذا شعارك
مو علشان رضا سي السيد
يعني اسم الله الواحد فيهم ما بيشوف حاله علشان يعلق ع زوجته
اقل ما فيها نحنا عنا حمل وولاده
بس هم حمل ع طووووووووووول

**دينه** · 07-02-2012, 11:39 AM

هههههههه فعلاحمل على طول
والله بصراحه انا شفقانه عليه هوه مابيحكي بس بعرف جواته شو
وبيني وبينك مليت اللبس يختارني مو انا اختاره وهون شي بياخد العقل
وبعدين انا عنجد بدي اخلص من العبايه والبس جواكيت طوال عالركبه ارتب بحسها
غير تقل الحركه كل ماخف الوزن عبتنشط اكتر واكتر
وشي اكيد واهم شي عبنزل وزنا بشان الصحه اولا مو بشان سي السيد
بس قليلي بعد كل هالحكي مابدكم تشيلو فكرة لا للدايت ماوجعنالك قلبك

**دينه** · 07-02-2012, 11:40 AM

على فكره طريقة قفل التم بعد 6 او 7 روووووووووعه والله منزمان نحفت عليها وصرت كلي نشاط وحيويه

**وعود الخير** · 07-02-2012, 11:47 AM

طبعا لأ

لا للدايت ...نعم للتخفيف

ايش رأيك

ليش احرم حالي وفي الأخير تصيبني حالة فجع وآكل الاخضر واليابس

نخفف...ناكل من كل شي ..ننظم
وبس

مو شرط انزل 10 كيلو باسبوع
انزلهم بشهرين ثلاثة وانا ضامنة عدم رجوعهم
مو هيك أحسن

**دينه** · 07-02-2012, 11:48 AM

شو المنيو اليوم ؟
انا عندي سباغيتي للاولاد
وراح اعمل شوربة شعيريه بالدجاج والماجي لانه مرضان ولوزه نازله

**دينه** · 07-02-2012, 11:56 AM

لا ام عدي ماتفكري دايت دايت يعني ههههههههه انا عبخفف
بس المرض بالفتره الاخيره خلا نفسي مسدوده فقلت خلص يالله احسن
بس حتى مابذكر حالي انه عامله دايت عايشه حياتي طبيعيع
يعني مبارح عامله سباغيتي ماعملت شي تاني الي اخدت صحن صغير وخلص
واليوم مثلا فطور خفيف وخلص صح اني اكلت شيبس بس عادي اليوم بعوضه شوي وخلصنا
قلبي مل من الدايت وطلعت روحي بحس حالي مخنوقه اذا بدي اعمل دايت
ومافي فايده احسن طريقه التخفيف والمشي

**وعود الخير** · 07-02-2012, 12:07 PM

فعلا افضل شي التخفيف والمشي وشرب المي بكميات معقولة

منيو اليوم
مكرونة بالصوص
سلطة خضار
نقانق مشوية

وشوربة عدس من البارح

نعمة ربنا يديمها

**دينه** · 07-02-2012, 12:14 PM

صحه وهنا منيو شهي

اقوم اكمل البيت

بكره امتحانات ابني بتبلش
الله يعيني
ويعينه كمان ويوفقه

**وعود الخير** · 07-02-2012, 12:17 PM

ربنا يوفقه ويجيب اعلى العلامات

ربنا معك

بس نفضى انا وانت
نعمل لنا جروب في ركن التغذية تخفيف وبس والتزام

علشان نلتزم ونشجع بعضنا

سلام مؤقت يا عسل

**أم مــــالــــك** · 07-02-2012, 12:46 PM

مرحبا يا قمرات كيفكم جميعا نفره نفره
عم غيب عنكم بس والله انتو بالقلب
هاليومين المود مش تمام
وغير جلوسي اصبح صعب ومتعب لفتره على الجهاز

حبيت طل عليكم وجبتلكم الغداء
يعني طعمي التم تستحي العين هههههههههههه
علشان ما تعاتبوني

http://www.lakii.com/vb/a-7/a-767138/#post12582448

**أحلى بيرو** · 07-02-2012, 02:35 PM

صباحكم ورد وفل وياسمين
بطوطة يا عسل
ازيك ..
ابعتلك برطمان سمن ؟؟

دينة يا بطة عاملة ايه
ميسو يا قمر
لسة ماولدتيش يا ولية انتى

المشاركة الأصلية بواسطة وعود الخير

شعارنا القادم قريبا

لا للدايت ..انتظروناااااااااااااااااااا

تعالى فى حضنى تعالى

**وعود الخير** · 07-02-2012, 02:46 PM

ام حسن

حضري فكرتك وجهزيها لما بعد

شوفي يا قمر المكرونة ما بتسبب السمنة الا اذا كان معها لحوم \
يعني نشويات ولحوم ....

خلاص انا ابعت لك من مطبخ بيرو سمن وسكر وزيت وكل اللي بدك إياه
بيرو تحاسب وانا مااااااااااالي

المهم آكل

وقولي لسي السيد ...اللحمة حلوة...قصدي الرحمة حلوة

ღღღღ كلام نواعـم ... لدردشة سيدات المطابخ ღღ 124 ღღ

تعليق

تعليق

تعليق

تعليق

تعليق

تعليق

تعليق

تعليق

تعليق

تعليق

تعليق

تعليق

تعليق

تعليق

تعليق