مرحبا بك في منتديات لكِ النسائية. إذا كانت هذه هي زيارتك الأولى، فيمكنك الإطلاع على الأسئلة المتكررة بالضغط على الزر اعلاه. قد تحتاج للتسجيل من هنا
قبل أن تتمكن من كتابة مواضيع جديدة.
ساطة الماكولات البحريه :
المقادير:
عبوه كبيره من التونا الخفيفه بالزيت من قودي
150 جم لحم سرطان البحر جاهز للاكل
150 جم جمبري مسلوق صغير
200 جم طمطم صغيره
1 حزمة خس مقطعه قطع متوسطة الحجم
1/2 شرائح زيتون من قودي بدون نوى
1/2كوب جزر مبشور
ملعقة شاي خردل من قودي (حسب الرغبه)
1/4 كوب بصل مفروم ناعم
2 ملعقه طعام مايونيز من قودي
1ملعقه طعام عصير ليمون
ملح فلفل اسود حسب الرغبه
الطريقه:
اولا يقطع زيتون قودي الى شرائح نمزج المايونيز والبصل والخردل وعصير الليمون .
ثانيا نقوم بخلط باقي المكونات في وعاء كبير ثم نضيف التتبيله على الخليط في طبق التقديم
سلطة التونا بالمكرونه
عبوه كبيره من التونا الخفيفه بالزيت من قودي
150 جم مكرونه من قودي(شكل اصداف او خواتم)
2 ملعقه طعام زيت زيتون بكر ويفضل زيت زيتون الوزير
1/2 حزمة خس مقطعه قطع صغيره الحجم
1/2 كوب شرائح زيتون اسود
1/2 كوب جزر مبشور
1/4 كوب بصل مفروم ناعم
2ملعقة طعام مايونيز من قودي
1 ملعقة شاي خردل من قودي
1 ملعقة طعام عصير ليمون
ملح وفلفل اسود حسب الرغبه
الطريقه:
اولا نسلق المكرونه بالماء والملح حسب التعليمات الوارده على العبوه ثم نصفيها وتترك حتى تبرد ثم نقلبها مع
ملعقتين من زيت الزيتون
ثانيا نقوم بخلط باقي المكونات في وعاء كبير ثم نسكب الخليط في طبق التقديم
سلطة التونا مع جبنة الفيتا
المقلدير:
عبوة كبيره من التونا الخفيفه بالزيت من قودي
150جم جبنة فيتا مقطعه مكعبات متوسطة الحجم
2حبة طماطم كبيره مقطعه مكعبات متوسطة الحجم
2م ط شبت مفروم ناعم
1/2 ك شرائح زيتون
1/4ك زيت زيتون
ملعقة شاي ربحان مجفف مطحون
ملعقة طعام عصير ليمون
خس للتزيين ملح وفلفل اسود حسب الرغبه
الطريقه:
اولا نقوم بخلط التونا والطماطم وشرائح الزيتون والشبت في وعاء كبير ثم نضيف عصير الليمون والبهارات وزيت الزيتون
ثانيا نسكب الخليط في طبق التقديم ونوزع مكعبات الجبنه مع اوراق الخس للتزيين
سلطة التونا مع الخضار والبسكوت المملح
المقادير:
عبوة كبيره من التونا الخفيفه بالزيت من قودي
عبوة فطر غير مقطع(كامل)من قودي
مكعبات جبن شيدار
بسكوت كراكر المملح
مكعبات من الفلفل الاحمر والبصل الاخضر والخيار
ملح وفلفل ابيض حيب الرغبه
خبز فرنسي
الطريقه:
اولا تصفي التونا وتفتت ويصف الفطر
ثانيا تخلط جميع المقادير ويوضع عليها قليل ملح وفلفل وممكن اضافة خرشوف(حسب الرغبه)
ثالثا يضاف لها الليمون وتقدم مع الخبز الفرنسي
تويت
[/url
تعليق