سلااام يا أحلى عالم (لكي)....
اليوم جايبة لكم سلطة متنوعة المحتوى وخفيفة يعني تنفع دايت...وكمان لذيذة...!!
نجي للمقادير:
كوب ذرة صفراء
كوب زيتون حلقات أسود أو أخضر أوبالنص على كيفك
خيارة مقطعة مكعبات صغيرة
نص كوب جبنة تشدر صفراءمقطعة مكعبات صغيرة
2بيضة مسلوقةومقطعة مكعبات
كوب زبادي منزوع الدسم
2ملعقة بقدونس مفروم
فص ثوم مفروووم ناعم
قليل من الملح
كل المقادير أخلطيهم مع بعض وإذا حابة أضيفي لهم شوية نعناع مفرووم راح يعطي إضافة لذيذة..
وألف صحة على قلوبكم
اليوم جايبة لكم سلطة متنوعة المحتوى وخفيفة يعني تنفع دايت...وكمان لذيذة...!!
نجي للمقادير:
كوب ذرة صفراء
كوب زيتون حلقات أسود أو أخضر أوبالنص على كيفك
خيارة مقطعة مكعبات صغيرة
نص كوب جبنة تشدر صفراءمقطعة مكعبات صغيرة
2بيضة مسلوقةومقطعة مكعبات
كوب زبادي منزوع الدسم
2ملعقة بقدونس مفروم
فص ثوم مفروووم ناعم
قليل من الملح
كل المقادير أخلطيهم مع بعض وإذا حابة أضيفي لهم شوية نعناع مفرووم راح يعطي إضافة لذيذة..
وألف صحة على قلوبكم

تعليق