تويت
سلطة الفواكة على طريقة السفيرة بالخطوات المصورة
احلى سلطة الفواكة على طريقتي
مرحــــــــــبا بنات لكِ
لسلطة الفواكة قيمة غذائية عالية لأنها تحتوي على العديد من الفيتامينات
وكذلك الأملاح المعدنية والسكريات وينصح بها عند عمل الحميات ..
لسلطة الفواكة قيمة غذائية عالية لأنها تحتوي على العديد من الفيتامينات
وكذلك الأملاح المعدنية والسكريات وينصح بها عند عمل الحميات ..
لذا أحببت أن أقدم لكم هذه الوصفة
وأتمنى أن تحوز على رضاكم
وأتمنى أن تحوز على رضاكم
..المقادير :
مجموعة من الفواكة
{2 تفاح اخضر احمر ، 2كمثري ،2 موز ، 2خوخ ، 1رمان . 2كيوي . عنب. عصير برتقال تكون كمية العصير ( 7 برتقال ) .
نحضر وعاء السلطة
تقطع الفواكة عل نقشر التفاحة و نقطعها مكعبات صغيرة على شكل مكعبات متساوية
ثم ترص طبقات كل لون فوق الآخر أو تخلط جميعا معا ثم عند التقديم
وتعصر برتقالة وتصب عليها
و توضع بالثلاجة
السلطة تقدم في الصيف ويفضل تقديمها من غير تجميل وهي باردة أما في الشتاء فيفضل وضع الدريم ويب عليها لأنه يعطي طاقة للشخص
واضافة القشطة الطازجة والعسل للسلطة
تقطع الفواكة عل نقشر التفاحة و نقطعها مكعبات صغيرة على شكل مكعبات متساوية
ثم ترص طبقات كل لون فوق الآخر أو تخلط جميعا معا ثم عند التقديم
وتعصر برتقالة وتصب عليها
و توضع بالثلاجة
السلطة تقدم في الصيف ويفضل تقديمها من غير تجميل وهي باردة أما في الشتاء فيفضل وضع الدريم ويب عليها لأنه يعطي طاقة للشخص
واضافة القشطة الطازجة والعسل للسلطة
وصحتين وعافية على قلوبكم
تعليق