أكيد كلنا نحب الباذنجان00000خاصة أنه يتوافر بكثرة هذه الايام
لكنه بيشرب زيت كثير عند القلية وبيكون ثقيل على المعدة
طبعا كلكم توافقونى فى ذلك000000
لذلك أنا أحضرت لكم طريقة تجعل الباذنجان لا يشرب الزيت000000
أن شاء الله تعجبكم00000000انا عجبتنى جدا ولا أستعمل غيرها
نسيت أقول لكم 000000ضرورى يكون الفرن به شواية
اولا00أحضرى صاج الفرن أو صينية كبيرة
ثانيا00أدهنى الصينية بقليل من الزيت
ثالثا00رصى الباذنجان فى الصينية وأدهنى وجهه بقليل من الزيت
رابعا00أشعلى شواية الفرن 000وضعى الصينية فى الرف العلوى
خامسا00ستجدى وجه الباذنجان أحمر
سادسا00أقلبيه على الوجه الاخر00حتى يحمر
بهذه الطريقة ستجدى أنك أستهلكتى أقل كمية من الزيت
وكمان قليتى الباذنجان بطريقة صحية
الان الباذنجان أصبح جاهز 0000أستعمليه فى المقلوبة
أو المسقعة00000أو سلطة الباذنجان
والف000الف هناء وصحتين عليكم
أن شاء الله تجربوه00000وينال أعجابكم
لكنه بيشرب زيت كثير عند القلية وبيكون ثقيل على المعدة
طبعا كلكم توافقونى فى ذلك000000
لذلك أنا أحضرت لكم طريقة تجعل الباذنجان لا يشرب الزيت000000
أن شاء الله تعجبكم00000000انا عجبتنى جدا ولا أستعمل غيرها
نسيت أقول لكم 000000ضرورى يكون الفرن به شواية
اولا00أحضرى صاج الفرن أو صينية كبيرة
ثانيا00أدهنى الصينية بقليل من الزيت
ثالثا00رصى الباذنجان فى الصينية وأدهنى وجهه بقليل من الزيت
رابعا00أشعلى شواية الفرن 000وضعى الصينية فى الرف العلوى
خامسا00ستجدى وجه الباذنجان أحمر
سادسا00أقلبيه على الوجه الاخر00حتى يحمر



بهذه الطريقة ستجدى أنك أستهلكتى أقل كمية من الزيت
وكمان قليتى الباذنجان بطريقة صحية



الان الباذنجان أصبح جاهز 0000أستعمليه فى المقلوبة
أو المسقعة00000أو سلطة الباذنجان



والف000الف هناء وصحتين عليكم
أن شاء الله تجربوه00000وينال أعجابكم
تعليق