بطاطس مقلية بلا سعرات زائدة(الودجز)

تقليص
X
 
  • الوقت
  • عرض
إلغاء تحديد الكل
مشاركات جديدة
  • فـ الإسلام ـتاة
    عضو جديد
    • Jul 2005
    • 11

    بطاطس مقلية بلا سعرات زائدة(الودجز)

    المكونات:
    زيت دوار الشمس_ملح_ بطاطس

    (1)اختاري حبات البطاطس بعناية واهتمي بغسلها وتجفيفها جيدا وتأكدي من خلو قشرتها من طين الأرض التي زرعت فيها.
    (2)قطعي كل حبة بشكل عمودي عن طريق تقسيمها إلى أقطار متساوية فيما بينها من مساحات لتعطيك شكل القارب المميز.
    (3)رصي القطع في صينية فرن ورشي عليها بواسطة البخاخ زيت دوار الشمس وتأكدي أنك غطيت جميع الأوجه لكل القطع.
    (4)أدخلي الصينية الفرن المحمي على درجة 180 وتابعي البطاطس حتى يحمر لونها ثم أخرجيها وضعيها في صحن عميق ورشي فوقها قليلا من الملح والفلفل وبذلك تكون جاهزة للتقديم.
  • سوسو فو
    النجم الفضي
    • Mar 2005
    • 1533

    #2
    يسلموووووووووو

    أنا أستخدم زيت دوار الشمس مع البطاطس بس ما أدخلها في الفرن

    بس خلاص أخذنا الطريقة

    مشكوووورة فتاة الاسلام على هذه الطريقة

    تعليق

    • طيـــف
      كبار الشخصيات
      • Apr 2004
      • 21074

      #3


      الله الله شو هالصباح الحلو ياعمي

      شو هالطله الرائعه المصحوبه باشهي المقبلات

      يسلمو ايديكِ حبيبتي طريقتك راااااائعه
      خصوصا محسبوتك من عشاق الودجز

      ييسلمو لي ايديكِ وعيينك يارب


      إن الساعة الأكثر ظلمة هي الساعة التي تسبق شروق الشمس

      اذا ان اعجبكِ موضوع لي فلا تقل لي شكراً و لكن أدعي:
      اللهم اغفر له ولوالديه ما تقدم من ذنبهم و ما تأخر..
      وقِهم عذاب القبر وعذاب النار .. و ادخلهم الفردوس الاعلى مع
      الانبياء و الشهداء و الصالحين...واجعل دعائهم مستجاب بالدنيا والآخره اللهم اجمعين

      تعليق

      • وعود الخير
        رئيسة أركان الأطباق
        • Nov 2003
        • 51980

        #4
        يا عيني عليك يا فتاة الاسلام
        طبق شهي وفقير بالسعرات الحرارية

        سلمت يداك يا اختي
        وابنتظار مشاركات مميزة لك ..

        بالإنتظـــــــــار


        تعليق

        • hadoo999
          عضو جديد
          • Jul 2005
          • 10

          #5
          بصراحة انا عضوة جديدة لكني متابعة جيدة لهذا المنتدى الاكثر من راااااااااااااائع .... واشكرك اختي على هذا الطبق و جزاك الله خيرا
          التعديل الأخير تم بواسطة hadoo999; 05-07-2005, 03:50 AM.

          تعليق

          • salsabilaa
            النجم الفضي
            • Dec 2004
            • 1375

            #6




            بطاطا مقلية و بدون سعرات حرارية

            الله يعطيك ألف عافية حبيبتي


            تعليق

            • سجايا
              زهرة لا تنسى
              • Aug 2003
              • 3152

              #7
              مشكورة يالغالية
              بطاطس مقلية وبدون سعرات يافرحتي
              وهو المطلوب
              تسلم يدك يالغالية

              اجعل الابتسامة سر بريق حياتك




              دانتي سلمت على التوقيع

              تعليق

              • فـ الإسلام ـتاة
                عضو جديد
                • Jul 2005
                • 11

                #8
                جزاكن الله خيرا على المرور...

                وأرجو أن تكونوا قد استفدتوا من هذاالطبق...

                تعليق

                • المصرقـ3ـه
                  عضو
                  • Jun 2005
                  • 61

                  #9
                  مشكوووووووووور إختي عالطبق الرائع
                  عقبااااااال ما نذوقه من يدك
                  يعطيك ألف عافيه
                  تحياااااااااتي

                  تعليق

                  • ام اياد
                    Registered User
                    • Apr 2002
                    • 712

                    #10
                    الله يعطيك ألف عافية ....
                    زيدينا من هالوصفات اللي ممكن نخفف الزيوت فيها ...

                    تعليق

                    • zabarjd
                      Registered User
                      • Jul 2002
                      • 362

                      #11
                      شكرا حبيبتي


                      أنا بموت في البطاطا ودايما ما آكلها لأنها دسمه ومقليه


                      الله يعطيك العافيه...............

                      تعليق

                      • mane
                        عضو جديد
                        • Jun 2005
                        • 16

                        #12
                        المقادير
                        نصف كيلو بطاطس(لتجربة) وحزمة بقدونس وملح وفلفل وفلفل اخضر بارد او حار بصلة صغيرة وزيت للقلى
                        ملعقة سمن وقطعة فحم
                        الطريقة
                        تقطع البطاطس اصابع وتحمربالطريقة العادية
                        يقطع البقدونس والفلفل الاخضر وتقطع البصلة وتدعك بالملح والفلفل جيدا ويضاف كل ذلك الى البطاطس المحمرة وتقلب جيدا ثم نسخن الفحمة ونضع ملعقة السمن فى قشرة بصل وتوضع فى وسط البطاطس ثم الفحمة المتوهجة ونغطى الاناء بسرعة وبالهنا
                        mane

                        تعليق

                        • aziza erbyi
                          عضو نشيط
                          • Jul 2005
                          • 327

                          #13
                          شكرا لك أختي على هذا الطبق
                          أنا دائما أطبخ هذا الطبق انه فعلا لذيذ ويحبه الأطفال و الكبار أيضا

                          تعليق

                          • ام ايلاف
                            عضو جديد
                            • Jul 2005
                            • 22

                            #14
                            الكريمات

                            بسم الله الرحمن الرحيم
                            عزيزاتي احتاج مساعدتكن في عمل كريمات الكيك
                            انتظر الرد شكرا لكم

                            تعليق

                            يعمل...