بيتزا صحية بالقرع و البدنجان لصغار و الكبار ~~و ها نحن نعود للمدرسة~~
السلام عليكم و رحمة الله
من لا يحب البيتزاااا؟؟؟
و الأطفال خاصة بالمدرسة
و أيضاااا هي سهلة في حقيبة المدرسة
و حتى تكون البيتزا صحية وجب ننوع فيها و نضع بعض الخضار
خاصة لما تكون لذيذة
و ممكن نضعها في حقيبة الأطفال للمدرسة ...
المكونات
2 حبات قرع
1 بدنجان
ممكن نضيف الفطر معها
عجينة بيتزا بطحين كامل
أو ممكن استعمال خبز بيتا الكامل
صلصة الطماطم
جبن مفروم
زعتر ملح
الطريقة
نقطع البدنجان و القرع بالشكل الطولي
نحمرهم مع قليل من الزبدة
نحضر عجينتنا
نضع
عليها سلسلة الطماطم
نرش بنصف كمية الجبن
نضع بعدها الخضار
نرش بزعتر و باقي الجبن
ندخلها فرن سخن 240 درجة لمدة 10 دقائق ان كانت البيتا
أو أكثر حتى تنضج ان كانت عجينة البيتزا مع درجة حرارة 180
الحقيقة لم أكن أتوقع لذتها
بالرغم أن كل بيتزاتي مكنة من تشكيلة خضار
لكن أول مرة أجربها بالقرع و البدنجان
و كان طعمهااا رائع
و ما راق لي أننا بهذه الطريقة نأكل صحي و لا نحرم أنفسناااا
أتمنى تروق لكم
كل الود لكم ))
دعواتكم أرجوااا
مدونتي مطبخ ام مرمر و ليلو
تعليق