اليوم يوم جديد يجب ان تتخلص من كل قيودك بالتغير
قول لعقلك ولنفسك أنا أستطيع اتحمل مسؤلية التغير
الشيء الذي لاتريده بحياتك.كل شكوى منه تأكده في عقلك ..فتشعر بالغضب وانك ضحية
لابد تتعلم تتخلص من هذا الفكر السلبي الذي تعودنا عليه ونجهز انفسنا لتعلم الايجابية
فتقول الحياة سيئة توقف ..وقل لنفسك تفكيري هو السيء ولذلك لا اشعر بخير
لا تضيع الوقت في مناقشة مشاكلك .وتلوم اي احد عليها بل لوم تفكيرك وسوف تندهش وتشعر كل شيء حولك جميل
أنااستيقظ كل يوم بنعم اشكر الله على الحياة التي أعيشها
لا تضيع افكارك باللوم .ولا تجعل شخص يتحكم في مشاعرك فيغضبك
الافكار السلبية عائق للافكار الايجابية
ابحث عن الافكار التي تشعرك بالراحة والسعادة
حب ذاتك واجعلها تستمتع باللحظة الحاضرة

ودائما قل أنا اعمل ..ولا تقول أنا سوف اعمل (اي لا تحولها لمستقبل واجعلها حاضر)
قول أنا ثري جدا مع انك تمتلك المال القليل
قول انا في صحة جيدة مع انك تشكوىمن مرض معين
قول انا احب جسمي واعتني به مع انه سمين
قول انا اشع حب حتى لو لم اجد من يحبني
قول ابواب الرزق مفتوحة طول الوقت وممكن اغير وظيفتي في اي وقت

واكررها حتى تزرع في عقلك