|
للبحث في شبكة لكِ النسائية:
|
النجم الفضي
السلام عليكم
كيف الحال اختي نور
الاخت الي فتح الموضوع ما اعرف ضروفها الله يجعل غيابها خير
وانا راح استمر باليوميات اتمنى المتابعه معي
انا ما عندي اي واهس للحميه وبنفس الوقت قررة لازم ارجع لوزني السابق
الوزن الحالي : 65
الهدف : 59 ان شاء الله
بديت قبل 10 ايام نزل وزني كان 66.20
ولكن في الوقت الحالي محتاجه عل اقل ينقص وزني 2 الى 3 كيلو لان عندي مناسبه
وحابه جسمي يكون مرتب اكثر عل ملابس
واذا اكو مشتركات اهلا وسهلا
عضو جديد
ممكن تاخدونى معاكم
عضو نشيط
الله يوفقك ياارب
أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0
رد مع الاستدلال
الروابط المفضلة