الهمه قويه وانا للريجيم باديه من تبدا معي؟؟ على الاقل تشجعني

[عسل الجنه]

طيوف عزيزتي: انا محدده متى راح ابدا انا السبت ان شاء الله وتشوفوا المأساة اللي اعيشها لاني كل ماحسيت بالجوع بادخل اكتب
يا فاتينو:هلا بك ومرحبا بالمنتدى بين اخواتك واخوانك وبالنسبه للريجيم انتي اتبعي طريقتك وكل يوم اكتبي انطباعاتك وكل اسبوع تكتبين كم نقصتي او ان كان الوزن ثابت
وياهلا فيك مررة ثانيه بين اخوتك واخواتك...
بس قولي لنا هل تمارسين رياضه والا

يالله يابنات نبي نصير مثل المشجعات

[Fatino]

مشكورة يا حبيبتى ...

راح اقول لكم كل اسبوع كم صار وزني ، بس يوم الرحة هو بعد اسبوعين.

بالنسبة تهذا الأسبوع ما لعبت لحد الآن ، لأن العادة شرفت اليوم ، و الصراحة الجو ما يساعد الواحد يمشى في الخارج. عندي جهاز المشي في البيت لكن اتملل علية بسرعة. في السابقة كنت امشي 50 دقيفة كل يوم. أنا المشكلة عندي الفخذ والأرداف .

يا الله ان شاء الله راح اخبركم بالتفاصيل اكثر بعد اسبوع.

[عسل الجنه]

ياجعل الي ثبت موضوعي يسلم ايدينه عن النار

[عسل الجنه]

نصيحه يابنات:
اللي نفسها في حاجه تاكلها تسوي زيي صايرة افه عشان لما نبدأ ماتقول اشتهيت حاجه

[sanfoorah]

ياااااااااااااااااااي شو حلو هذا الرجيم خلاص بسوي وياكم
بس انا متأخرة عنكم ....أكيد عادي تبوني اشترك وياكم
اناااا وااااايد متحمسة ايغي انقص 10 كيلو
ببدي يوم السبت تاريخ25/6 اوكي

ومشكوووووووووورة ياعسووووول على الرجيم الحلو وجزاك الله ألف خير

[ون ون]

السلام عليكم
بنااااااااااااااااات انا لسة ما بدات الرجيم
لكن...............انا شكلي ما حسوي رجيم هادا الشهر عشان هادا الشهر كلو افراح وعاد الافراح مليانة اكل
وغير انا لمن رحت فرح بنت خالتي كنت عاملة رجيم الشربة المهم ولمن رحت الفرح جا وقت العشا وانا قررت انو استنى الين ما يخلصو الناس بعدين انا اروح اكل الفواكة الي متوفرة لكن امي ما خلتني استنى جرتني عشان اروح الصاله اكل وغير كدا حططتلي اكل قد ايش كترو وقالتلي كلي وانا ما ابغى واقلها ما ابغى اكل قامت طالعت فيا نظرة زعل وانا عاد الا امي ما ازعلها فقمت اكلت قليل لا كن اختي بعد الفرح اصرت عليا انو اروح ابات معاها عند خالتي الي هيا والدة العروسة وعاد كل باقي الاكل هناك وعاد بيت خالتي هادا ما شاء الله تبارك الله ما يفضى من الاكل ما شاء الله تبارك الله وبناتها يزنو عليا اكل معاهم وهما كمان يسوو سندوتشات لذيذة وكمان شكلها مغري مدري هادا اليوم كانو البنات كلهم عليا يغروني بالاكل مدري شكلو امي وصتهم عليا المهم ف طبعا خربت رجيمي وانا معروفة اني اضعف قدام الاكل وبعدها ما سويت رجيم خايفة اكتئب تاني ووقتها اكرة نفسي
بنات الحقوني برجيم حلو وينزل في الاسبوع 3 كيلو
الحقوني قبل ما افقد الامل
سلاااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااام
اما لباقي البنااااااااااااااااااااات ف ما اقول غير










شدووووووووووووووووووووووووووووووووو الهمممممممممممممممممممممممممممة يااااااااااااااااااااا حلويييييييييييييييين








بااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااي

[قطره حب]

مساكين و الله نحن الحريم إلا برجيماتنا و أكلنا
يالله شو نسويي
أنا بعد أسوي رجيم صعب إدعولي

[اخرالعنقود]

بسم الله الرحمن الرحيم
كيف حالكم يابنات والله كان نفسي برنامج جماعي نفس كذا علشان الواحد يتشجع
باالنسبه لي انا ماالقى تشجيع من زوجي على الرجيم من ثاني يوم ابطله sid لاوزياده على كذاماينزل وزني بسهوله لازم رجيم قاسي مره سويت رجيم قبل الزواج لمدة شهرين مانزل من وزني غير 8كيلو
لاكن بعد الزواج وبعد ماولدت زدت 5كيلو والحين لي ثلاث سنوات على وزني كل مره اسوي رجيم ابطله ثاني يوم بس ان شاء الله المره هاذي راح استمر لانى بغربه ومافيه اجتماع الخميس مع الاهل والاخوات يعني في بيتي على طول على ان الجو عندنا برررررررررد باالحيل وجوع وبرد مايجتمعوا لكن احاول اقاوم والله يعين
الموعد غدا ان شاء الله لشحذ الهمم
وزني57
الوزن المطلوب52

[nonaehab]

بسم الله الرحمن الرحيم

نويت ابدامعكم شجعونى ومن عندها رجيم للمرضعه تخبرني به بسرعه علشان نفسى ابدامن غدا

[عسل الجنه]

سنفورة احنا اليوم راح نبدا ابداي معانا وحياك معنا يالغاليه