بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اخواتي الحبيبات..
قد تعترينا حالات من الغضب..
فماهي علامات الغضب عندك اي كيف يميز الاخرون كزوجك مثلا بانك غضبانه؟؟هل يكون انفعالاك مع الاطفال اكثر او ترغبين بزيارة احد الاقارب الذين توديهم او تعزلين نفسك عن الناس او او او....الخ ؟؟
كيف يخفف زوجك عنك غضبك هذا..هل يحاول مساعدتك في عمل شئ ما ام انه يبتعد عنك لحين ترتاحين ام انه يحاول ان يتحدث معك في الذي اغضبك ام كيف؟؟
واخيرا اتمنى ان نكون جميعنا اكثر ريلاكس ..
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
الروابط المفضلة