السلاااام ..
بنات الله يخليكم قولولي منو فيكم جربت رجيم التمر و اللبن .. و شنو النتائج ؟؟ ارجو الرد
شكراً
Om-YouSeF
للبحث في شبكة لكِ النسائية:
|
السلاااام ..
بنات الله يخليكم قولولي منو فيكم جربت رجيم التمر و اللبن .. و شنو النتائج ؟؟ ارجو الرد
شكراً
Om-YouSeF
جربته اسبوع
وما نزلت ولا نص كيلو
ان شا الله حظج احسن
والله انا جربته 10 ايام يمكن نقصت كيلوين بس يعني بسرعه يرجعون .. والله يعينا على الرجيمات
السلاااام ..
صج(((( انا عبالي صج ينزل 30 بالشهر ( يالله ماكو إلى إني اظل متينه
اهلا اختي Om-YouSeF
ابقولك عن تجربتي مع رجيم التمر
سافرت الى اهلي في نصف رمضان وبدأت الرجيم في 17 رمضان الى يوم العيد أكل في اليوم الواحد 15-25 تمره و3-6 كاسات حليب أو لبن منزوع الدسم أو قليل الدسم ونزلت بعد ان كان وزني 66إلى 60 59 أي 6 كيلو .
مفاجئه لكل الأقارب وخاصه لزوجي ولا كنت حتى اسوي رياضه لكن اهم شيء انك ما تاكلين كثير بعد الرجيم حتى يثبت وزنك ومع تقليل الأكل بعد الرجيم ينزل وزنك بسرعه وانا الان وزني 57 كيلو وزن لم اكن اتخيل اني اصله .
السلااااام ..
المتفائله جدا : صج عطيتيني حافز .. انا باديه في اليوم .. الله يستر شنو بصير .. انا ابي اسوي هالرجيم لأن مايتعب .. يعني التمر و اللبن جاهز .. تدرين مالي خلق اسوي شي انشاءالله نتيجتي تصير مثل نتيجتك قولي آمين
Om-YouSeF
السلام عليكم المتفائلة جدا
اريد ان اعرف هل ريجيم التمر واللبن لا نأكل معاه اي شيء آخر ولا ما هو نظامه
مشكورة حبيبتي
اختك عضوة جديدة ارجو ما اكون ثقيلة عليكي
السلااااام ..
RASHROOSH : حياك الله اختي بالمنتدى رجيم التمر انا قريته بهالمنتدى .. و اهو تاكلين 20 إلى 23 حبه تمر تقريباً مع 5 - 6 اكواب حليب او لبن او روب خالي الدسم او قليل .. مع ماء و قهوه طول اليوم بدون اي شي ثاني .. يقولون ينزل 30 كيلو بالشهر للي تستمر عليه و تنفذه عدل .. انا بجربه 10 ايام و اشوف .. إذا نزلت 5 كيلو بستمر عليه .. بس إذا ما نزلت بصك حلجي و ماني ماكله ولا شي
Om-YouSeF
السلام عليكم om-yousef
جزاك الله خير على الرد وانا بادءة تخفيف وبحاول اخلي عشاي اليومي تمر مع اللبن لكن باقي اليوم لحوم مشوية او ما شابه وبحاول امنع النشويات تماما الله يعيننا جميعا على ما ابتلينا بيه وفي انتظار النتيجة
اناما اعتقد ان رجيم التمر مع اللبن يفيد
يعني حتى لو نقصتي ترجعي تزيدي الوزن
الروابط المفضلة