ممكن مساعدتي ماذا تفعل المرأه في فترة النفاس؟

**الحبوبة77** · 13-11-2002, 10:47 AM

حبيباتي انا على وشك الولاده
وجسمي اخترب 180 درجه
وعندي اراده قويه اني ارجع مثل قبل
بس بغيت مساعدكم خبروني يا صاحبات الخبره
رياضه ممارستها لارجاع الكرش
تخفيف الوزن
المحافظة على الصحه
وانا اعرف انه فترة ال40 مهمة جدا
فياليت صواحب خبره يساعدوني
انتظر ردكم بفارغ الصبر

**همس الغلا** · 16-11-2002, 09:49 AM

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
الحبوبه77 الله يعطيك العافيه وتقومين بالسلامه
والله يرزقك بالخلف الصالح بالنسبه لفترة النفاس على ماقالت امي الله يطول عمرها
دايماًتقول المره بالنفاس رجل بالقبر ورجل بالدنيا يعني من المراحل المهمه بحياة المرأه
بالنسبه للنحف مااقدر اقولك شتسوين بس اهــــــــم شي لاتجوعين نفسك بالنفاس
لان الجوع بالنفاس ممكن يسببلك خــــوا بالارحام وهالشي مضر جداً جداًومايطيب إلا
بولاده ثانيه عشان تصلحين الي خرب بالنفاس الماضي,,,
احرصي على الرضاعه الطبيعيه لانها من الامور الي ترجع الرحم لوضعه الطبيعي وتخفف من البطن ,,,,كثري من اكل الفلفل الاسود مع الحليب الساخن او مع الشوربه مفيد جداً,,,,,,,,,,,اتمنى انك استفدتي والسلام خير ختـــــام

**الحبوبة77** · 16-11-2002, 11:39 AM

شكرا على النصيحه عزيزتي

انتقلت منتديات لكِ النسائية إلى هذا الرابط:
منتديات لكِ النسائية
هذا المنتدى للقراءة فقط.

الموضوع: ممكن مساعدتي ماذا تفعل المرأه في فترة النفاس؟

أدوات الموضوع

العرض