كربوجة عينى تورتى اليوم اتمنى ان تظلى بهذا النشاط
وكويس جدا نظامك يلا كملى اليوم واخبرينا ايش صار معاك
************************
فله صباحك عسل
ماشاء الله على النشاط ان شاء الله عمورة بيونسك فى المشى قبلاتى له
*****************************
mooony
صباحك فل حبيبتى بس انا معترضة على 4 ملاعق ايدام بامية لانه اصلا الملعقة الواحده مصيبة من الدهن
حاولى ان تمتنعى عن الدهون فى انتظار اخبارك
***************************
يا عينى عليك يا كربوجة الله يعطيك العافية
بس انتبهى ان يكون العصير فرش اى طبيعى خالى من السكر
والف صحة وعافية عليك العشاء مقدما
**********************
جنة الطيور
صباحك مبارك والله يعطيك ما تتمنى
وحاولى ما تضغطى على نفسك كثير لانى بحس انك قسيتى على نفسك اليوم لانه النزول السريع بيرجع بسرعة انتبهى
تحياتى
*************************************
اما اختكم ذكريات
لسه متغذية الحمد الله اخذت قليل من الرز وخضروات وقطعة دجاج
شربت لحد الان 6 اكواب ماء وان شاء الله اكمل 2 ليترا لليوم
دعواتكم
اما الرياضة لمه يرجع زوجى من العمل لانى بتمرن معاه هههههههههههههههههههههههههههه
*******************************
الروابط المفضلة