بسم الله الرحمن الرحيمتنقسم الفيتامينات الى قسمين :
فيتامينات ذائبه في الماء والقسم الثاني هو فيتامينات ذائبه في الدهون
فهل تعلم ان الزياده في الشد العصبي عند القيام بأي حركه هو نتيجة النقص في فيتامين (أ ،A )
وهو أحد الفيتامينات التي لا تذوب إلا في وجود ماده دهنيه إما ان تكون هذه الدهون حيوانيه او نباتيه
وكذلك يوجد هذا الفيتامين في الزبده ويسرع امتصاصه فيها
![]()
وجزاكم الله خيراً
الروابط المفضلة