بسم الله نبتدي سلسلة مابعد الولادة
وسنتطرق بالموضوع الاول النفاس
فترة النفاس هي فترة مثل النمو تتقدم وتتوقف وحتى هناك بعض التراجع قبل كل خطوة للامامقد تشعرين بعد يوم جيد بشعور وكانكِ لاتفعلين شيئاً
لكن تأكدي اليوم التالي سيكون افضل من اليوم السابق
تغيرات المشاعر بعد الولادة
بعد ولادتك لطفلكِ ستشعرين بفرحة كبيرة يتبعها احساس غريب بالخسارة
ثم يليه تدفق جديد للفرحة وستلاحظين تغيرات مشاعرك
لاتخافي هذا جزء طبيعي تماماً من نموك كامرأة وكأم
فنلاحظ بعد مرورك بمخاض طويل ومتعب تحتاجين للراحة
ولكن تواجهك طاقة لاتمكنك من الراحة فجسمك وعقلك ممتلئ بتوتر جديد
تريدين الاهتمام بطفلك ولمسه وأرضاعه
جروح الولادة
شفاء الجرح سواء كان بعملية قيصرية او طبيعية يبقى حساساً لفترة من الزمن
ومع التعب تتحول هذه الحساسية الى الم
مع الم وأعياء سريع على الكعبين من التعب خلال فترة النقاهة
اضافة الى التعب مع الطفل الجديد وعمل الامومة الشامل
كل هذا يجعلك عرضة للوساوس والكآبة والتهيج
وحتى لاتتعرضي للكآبة والوساوس عليك الاعتناء بنفسك جيداً
فعند الشعور بالتعب خذي قسطاً من الراحة
ولو كانت ولادتك غير معقدة عليك القيام وتمديد الساقين والذهاب للحمام للاغتسال متى ماتشعرين بانك جاهزة
اما لو كانت ولادتم صعبة ومعقدة وفيها جراحة ولاتستطيعين الاستحمام
فاسفنجة مبللة مع تدليك خفيف سيكونان خير علاج لك
واول مايكون الطفل بقربك ستتمكنين من الراحة
ان جرح الولادة يتم شفاءه بجهوده الخاصة
ففي الاسابيع التي تلي الولادة يتقلص الرحم ويتراجع الى عضو على شكل اجاصة صغيرة في اسفل البطن
بينما ترمم المنطقة التي التصقت بها المشيمة
وتقوم الخلايا المولدة بافراز السائل يظهر اولا عند المهبل على شكل تدفق وافر من الدم الاحمر الجديد
وبعد ايام يخف التدفق لياخذ لون بني للدم القديم
بعد ذلك يتحول الى اللون الوردي وعندما يتوقف كل النزف يتحول الافراز الى الابيض تقريباً مع بعض النزف العرضي الذي لايمكن تفسيره ويدعى هذا بسائل النفاس
ويتوقف عندما يتم الشفاء بين ثلاثة و ستة اسابيع ورائحته تشبه رائحة الحيض
واذا تغير لون او رائحة السائل اتصلي بالطبيب او القابلة
وفي بعض الاحيان تبقى قطعة صغيرة من الاغشية متصلة ببطانة الرحم تسبب تدفقاً مشوشاً من النزف او تفريغا لقطع الاغشية
وكأي جرح فان هذا النزف في الرحم هو عرضة للعدوى لذلك طالما ان التفريغ موجود
يجب ان لايدخل المهبل أي شي ويجب ان تكون المنطقة نظيفة دائماً لتساعد على التئام الجرح
ويفضل ان تكون المنطقة جافة اكثر وقت ممكن
ويفضل ان تدعي المهبل عرضة للهواء ولا تضعي الفوطة الصحية وانتي نائمة
بل ضعي ضمادة او منشفة تحت الوركين على السرير لالتقاط السائل
وعندما تقفين وتتجولين ضعي فوطة صحية
فكلما كانت المنطقة جافة كان الشفاء من الجرح سريعاً
ان القوة التي يمكن اارحم ان يتقلص بها تزداد مع كل حمل
فالولادة الثانية او الثالثة تكون تقلصاتها ملحوظة بوقت ابكر واكثر بروزا
وتلك التقلصات تطرد الطفل خارج الرحم بسرعة اكبر
وتكون لنفاس بعد الولادة الاولى بدون الم لكن بعد ولادة الطفل الثاني والثالث بالم لبضع ساعات فقط
وسنتطرق بالموضوع الثاني
الشفاء من الولادة الطبيعية
الروابط المفضلة