سلام لحبايب قلبى محبين الرشاقة جبتلكم رجيم يفقدكم اثنين كيلو ونص فى أربع أيام فقط ومجرب لاحلى عسولات
اليوم الأول: نوع واحد من الفاكهه (ماعدا المانجو والبطيخ والموز والتين)
اليوم الثاني : لحم مشوي مع سلطة وخبز أسمر
اليوم الثالث : نوع واحد فاكهه مثل اليوم الأول
اليوم الرابع : لبنة خالية الدسم أو قليل الدسم مع خبز أسمر
منقول للأفادة
أرق تحياتـى وتمنياتى للجميع بالرشاقة الدائمة
رونــة
الروابط المفضلة